1樓：青春舞動的迷彩
有一種叫做柳美神奇**咖啡的東西。一共26包裝，我姐姐和我姐夫吃了一星期就是瘦下來了！原來我姐夫身高179重200斤，現在184.
我姐姐身高174重135，現在125。效果很好，還不會**.另外告訴你，在喝咖啡的同時要減少食量，（不是減少次數，是食量，還是一天三餐，只是就餐的時候少吃點）餓的時候就吃水果，最好是木瓜，橙子，之類維生素豐富的水果，還有就是多喝白開水，讓身體裡的油脂盡量多的排除體外。
2樓：形有意_意有形
每天堅持鍛鍊吧 **藥什麼的別吃 油膩的別吃或者盡量少吃 每天堅持吃乙個蘋果，多吃清淡的菜類
3樓：瘋狂的青蛙
你確定大家看不起你是因為你身高和體重的原因麼？我覺得可能是你自己想多了！
4樓：
沒事，長大愛美了，自然就減了，有動力才能減，那時候每天150個仰臥起坐，經常拉腿，身材就好了。
5樓：夜紫翔
我試過不吃午飯，乙個星期就瘦了好幾斤。。。不是慫恿你絕食**#^_^#這是我自己的經歷，我是男生，那時也不是特意去減的，有決心的話就堅持，在餓的時候做點別的自己覺得有趣的事分散一下注意力，會有效的，試試看。
不說什麼胖也沒什麼之類的風涼話了，祝你早日**成功^_^o~ 加油！
6樓：
15歲還小 你正是長身體的時候 以後長高會抽條的 所以會瘦下來 目前來看，你應該保證正常的一日三餐飲食規律。其他時候不要吃零食，一定要克制。多走多運動，相信你一定會瘦下來的！
7樓：厚鮃雅
控制食量和控制食物結構（不要吃油炸類肥肉等高能量食物），不能節食，節食會很容易**
8樓：匿名使用者
多運動，少吃油膩的食物和零食，但是千萬不要節食，如果**不成功，身體也可能垮掉的。**要堅持啊，多運動不僅會**，還可以長高！比如跳繩啊，立定跳之類的……不要自卑了~祝你早日**成功^_^
9樓：love寶貝玫
我也是15歲，身高才150cm，不要那麼自卑，給自己一些肯定，你比想象中堅強，不要在乎別人的眼光。。。。
10樓：舊夏天
15歲還有機會長個頭的哦，你現在還處於嬰兒肥，等你再過幾年就會自動瘦下來了，再者，你現在正在發育期，不適合**的哦!
11樓：在夢裡見過妳
不是你不好，而是他們庸俗不懂得欣賞，你才15正值發育，減什麼肥阿？
12樓：賞玲
早晨吃個蘋果，睡前喝點酸奶
本人14歲了，是個女生，身高快接近1公尺
我180了.母親只有168吧.父親170 這與吃什麼東西和運動有關.初2我才165.初3就178了.媽媽說別老吃小零食.但是我就吃,就長高了.主要原因還是打籃球.不會打瞎蹦,越蹦越高.真的 這個跟許多方面有關的，遺傳，鍛鍊，飲食習慣，等，所以叫別人算，應該不大好算的哦 不過估計你在162 165之間...
我15歲身高是1米65，我爸身高是1米62，我媽身高是1米55，我還能長多高，一年平均能長多高。我是男生
boo晶 其實哈，雖然父母的身高對自己以後的有一定的影響，但也不是絕對的，我爸媽也不高，醫生說我只能長到1.63m，但我現在都快長到1.67m啦。一年平均能長多高，至於這個問題，不太好答耶，男生15歲時長得速度會很快 湖南第一微 估計1米70到1米75的樣子， 三不是原則 要看你的飲食和運動情況了，...
我今年15周歲，女生，身高163厘公尺，但是體重已經達到
康邙 針灸。我同學試過，挺好。 北總 專家 你好，學生 確實是一大難題，首先節食吧，如果餓了會影響聽課效率，學習任務重，又不能缺少營養 運動 吧，又沒有足夠的時間，所以你可以試一下酸奶加紅糖的方法一月瘦24斤。一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動...