1樓：翦駿英沈懷
蘋果可以，香蕉不行
【早上空腹吃水果】
您擔心的是不是酸的問題？胃酸的
ph值是2，比所有食物的酸性都強，只要水果不是大量吃，例如一次吃八顆十顆的橘子，或喝大量檸檬汁，都不致於產生太多酸而傷胃的情況。要注意，榨原汁比吃水果更容易得到過多的酸，一杯柳橙汁是六至八顆柳丁的汁，如此較容易過量。而榨汁又拋棄了良好的纖維，較不建議取代水果。
2樓：燕凌文麻之
蘋果可以吃
西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。
因為西紅柿中含果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等，如果空腹吃，就會與胃酸相結合而使胃內壓力公升高引起脹痛；
柿子所含鞣質與胃酸凝結則形成「柿石」，同時患有膽結石、腎結石的病人吃柿子也要慎重，以免導致病情惡化；
橘子中含大量糖分和有機酸，空腹食之則易產生胃脹、呃酸；
山楂味酸，空腹食之則會產生胃痛；
香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量公升高而對心血管產生抑制作用。
3樓：學荷紫詩好
可以的，空腹吃蘋果可以飽飢餓感，有助於**，空腹吃香蕉可以潤腸！
可以空腹吃香蕉嗎？
4樓：科學闢謠
對於正常人來講，空腹吃香蕉有害健康這一說法是多慮了，但對於腎臟功能受損的人而言，不管是不是空腹，都不要多吃香蕉，以防因排鉀功能受損而發生高鉀血症。
5樓：樂觀羅江山
吃可以抄吃，但是要盡量避bai免空腹吃香蕉、經美國營養學du家達爾博士(dr. daryl gioffre)研究zhi發現人們空腹吃下一根香蕉時，有
dao高達1/4的比例是糖分和酸性物質。
如果沒有其他食物均衡，恐怕會讓身體吸收過量的糖分，反而得不償失。
6樓：碩丹宓雲
香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便，但空腹吃香蕉不利於健康。版
7樓：鄧桂花種雪
空腹吃香蕉可誘
bai發心肌梗塞
宜選擇du不餓或飯後食用zhi
8樓：折舉蘇羽
空腹吃香蕉對腸胃不好，因為香蕉是寒性食物，我們的胃是喜暖的，空腹吃香蕉會傷胃，容易引發胃痛或胃部痙攣。望採納
9樓：澹臺蝶宿君
香蕉內含有豐富的糖和纖維物質,有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康,因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液迴圈,增加心臟負荷,易導致心肌梗塞。
一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。
司機不可空腹吃香蕉。
交警部門曾對嗜吃香蕉的128名汽車駕駛員進行調查，發現在開車途中有25％的司機出現肢體麻木，有33％的人有嗜睡現象，曾發生交通事故者佔20％。
醫學家認為，這與空腹食用香蕉有關。香蕉含糖量高達20％，是補充醣類、消除疲勞的理想食物。但香蕉中含有大量的鎂，多食可使血中的鎂含量大幅度增加，對人的心血管系統產生抑制作用，可引起明顯的感覺麻木、肌肉麻痺，出現嗜睡乏力的症狀，這時開車就容易發生交通事故。
10樓：檢玉芬桑璧
空腹吃香蕉是不好的
香蕉香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，且香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。
專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。
11樓：依映水爾風
後食用香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。
香蕉空腹時食用，會使血液中鉀含量高於正常濃度，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力等現象，這時開車就容易發生交通事故。因此駕駛員不宜空腹吃香蕉。
12樓：饒來福定綾
不可以，香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。
13樓：吃桃蘸大醬
最好不要空腹吃香蕉。
原因如下：
1、空腹吃香蕉會增加心臟負荷
空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗死。
2、空腹吃香蕉會使血液中的鉀增加
香蕉多食後可造成體液中的鉀、鈉比值的改變，特別是空腹時食用，使血液中鉀大幅度增加。若血液中鉀的含量高於正常濃度5.5毫摩爾/公升時，會對人的心血管等系統產生抑制作用，出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力等現象，嚴重者心臟傳導阻滯、心律不齊。
3、空腹吃香蕉會導致肌肉麻痺等現象
香蕉空腹時食用，會使血液中鉀含量高於正常濃度，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力等現象，這時開車就容易發生交通事故。因此駕駛員不宜空腹吃香蕉。
14樓：門彭陀覓柔
香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。
香蕉空腹時食用，會使血液中鉀含量高於正常濃度，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力等現象，這時開車就容易發生交通事故。因此駕駛員不宜空腹吃香蕉。
15樓：邊淑蘭查羅
空腹吃香蕉不利於健康
香蕉富含降低血壓、保護動脈內壁的鉀元素，並含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物，有控制血壓的作用。香蕉中豐富的鉀可強化肌力及肌耐力，因此特別受運動員的喜愛。香蕉含有一種能幫助人腦產生羥色胺的物質，能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂鬱，故有「快樂食品」之稱。
據現代醫學研究，香蕉含有豐富的微量元素鎂，而鎂有預防癌症的作用。香蕉還有滑腸和止瀉作用。
香蕉雖然有許多保健作用，但並非人人皆宜。香蕉的含糖量較高，因此糖尿病患者不宜食用。有潰瘍病的人胃酸分泌較多，腹瀉的人腸胃收縮能力差，吃了香蕉會加重腸胃病和潰瘍病的病情。
關節炎或肌肉痛病患者也不宜食用香蕉，因為它能使區域性血液迴圈減慢，代謝產物滯積；且因其含糖量高，食用後會使體內維生素b消耗增大，從而使關節、肌肉疼痛加劇。腎不好少吃香蕉，因為香蕉中還會有較多的鈉鹽，食用香蕉過量，會增加腎功能的負擔，延緩病情的好轉，並有引起病情惡化的可能。
另外，空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉。
可不可以空腹吃蘋果，吃完蘋果再吃香蕉？
16樓：人設不能崩無限
可以的有研究發現，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養物質能夠清除早晨起床後的口臭現象，能夠有效的清除細菌病毒，從而能夠很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利於牙齒的健康，能夠讓整個口腔保持清新氣味，可以提高口腔的整體健康水平。
香蕉是營養豐富的水果，早晨空腹吃是可以的。如果吃後沒有腸胃不適就可以繼續吃，對心臟和血壓無影響。
17樓：along菲子
可以空腹吃蘋果，但不能空腹吃香蕉。
香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化
和通便等功效。 但空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的 、食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加 、心臟負荷，易導致心肌梗塞。
專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應 選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。最近，在外國**界 興起了一股吃香蕉風，演員們在演出前都會吃香蕉來「壓驚」，以起 到鎮靜的作用，避免演出時怯場。香蕉中含有豐富的可溶性纖維，可 幫助消化、調理腸胃，因此常被作為**便秘的「良藥」， 常吃香蕉能**抑鬱症 新加坡營養師陳寶琳說，演出前吃香蕉「壓驚」具有一定的道理。
因 為，香蕉中含有色氨酸和豐富的維生素b6，它們是合成血清素的重要 成分，而血清素具有鎮痛、催眠、安神等作用。因此，吃香蕉確實能 夠減少緊張、緩解壓力。有關研究認為，缺少色氨酸是引起情感性精 神障礙的基礎，可造成抑鬱症體質的發病傾向。
香蕉中的色氨酸則能 使人心情愉快，從而起到預防和**抑鬱症的作用。 每天兩個香蕉可降血壓 常吃香蕉，還能使人體保持電解質平衡及酸鹼代謝平衡，讓神經肌肉 興奮性維持常態，心肌收縮與舒張功能協調，起到維持血壓穩定和預 防血管疾病的作用。 香蕉屬於高鉀食品，鎂的含量也很豐富。
鉀能維持正常血壓與心跳， 防止血壓上公升及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果，人會緊張與 缺鎂有一定關係。因此，多吃香蕉可降低血壓，預防高血壓和心血管 疾病。研究顯示，每天吃兩隻香蕉，可有效降低血壓。
2023年日本癌症學會的一項報告，也證明了香蕉具有提高免疫力、預 防癌症的作用。該報告說，一天吃兩個香蕉，能有效地改善體質。 另外，香蕉的卡路里含量很低，常吃也不會發胖，對**非常有效。
有腎病的人別吃香蕉 從營養學角度看，香蕉是澱粉質豐富的水果，而從中醫角度分析，香 蕉味甘、性寒、可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛者應避免食用； 根據「熱者寒之」的原理，它最適合體內有燥熱的人，如痔瘡出血者 食用。 新加坡李金龍中醫師說：「香蕉分寒和溫性兩種，要選吃香蕉，必須 知道自己是屬於什麼體質的。
體質偏寒的人，應選溫性的香蕉，例如 印度小香蕉，不要吃性質較寒的菲律賓香蕉」。另外，香蕉中含鈉較 多，患有急性腎炎、慢性腎炎和腎功能欠佳不能食用。腎病患者常吃 香蕉，等於攝入過量鈉鹽，會加重腎臟負擔。
18樓：
蘋果可以，最好是蘋果飯前一小時吃比較好~~ 不宜空腹吃香蕉，其他時間都ok。
19樓：匿名使用者
蘋果可以空腹吃的，香蕉空腹吃對胃不好。
早晨空腹可以吃蘋果嗎，蘋果空腹可以吃嗎？
早晨是可以空腹吃蘋果的。並不會破壞蘋果的營養成分，而且會加速營養成分的吸收 蘋果含有大量醣類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.蘋果富含醣類 酸類 芳香醇類和果膠物質，並含維生素b c及鈣 磷 鉀 鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載...
早晨空腹吃蘋果好嗎，早上空腹可以吃蘋果嗎？
蘋果含有大量醣類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.蘋果富含醣類 酸類 芳香醇類和果膠物質，並含維生素b c及鈣 磷 鉀 鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣 的脾 還能生津止渴，更具有 潤肺悅心 生津開胃 醒酒 等功...
為什麼不能空腹吃香蕉，可以空腹吃香蕉嗎？
空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞 宜選擇不餓或飯後食用 海口市50歲的馮女士，因空肚子吃香蕉，沒想到導致心肌梗塞，經海南解放軍一八七醫院搶救才得以脫險。據馮女士介紹，3月13日那天她工作十分忙碌，到了晚飯時已是飢腸響如鼓，只好用香蕉來充飢，不一會兒就感到胸悶，並伴有頭痛 噁心和嘔吐症狀。當晚21點30分被家...