1樓：梳碧湖砍菜人
空腹不能喝牛奶，原因如下：一，空腹喝牛奶有礙消化，由於水在牛奶中的比例較大，如果空腹時喝比較多的牛奶，就會稀釋胃酸影響消化和吸收，另外空腹時胃腸道蠕動會加快，牛奶在胃腸中停留的時間縮短，營養成分也難以被吸收。二，空腹喝牛奶會產生有害物質，空腹喝牛奶不僅牛奶中的營養成分不容易吸收，而且牛奶中的蛋白質、氨基酸，如果還沒充分消化吸收就排到大腸中，對大腸內的細菌分解腐敗會轉化為對人體的有害的物質，影響腸道健康。
三，空腹喝牛奶浪費營養物質，牛奶中含有豐富的蛋白質，但是空腹喝牛奶時這些蛋白質會難以被人體吸收，部分蛋白質會僅僅作為熱量消耗掉，因此在喝牛奶之前要先吃些食物，這樣才能減慢胃腸蠕動，令牛奶中的營養物質被充分吸收。四，空腹喝牛奶影響精神狀態，不少年輕人都在早餐是喝牛奶，但是如果是空腹喝牛奶，就會在胃腸功能造成不好的影響，在經過乙個晚上的睡眠之後，胃早已排空，正是需要補充能量的時候，此時如果不吃主食就喝大量的牛奶，就會難以獲得早上工作學習所需要的能量，精神狀態也會不佳。
2樓：匿名使用者
空腹是不能喝牛奶的。空腹喝牛奶不利於消化，由於水在牛奶當中的比例較大，如果空腹的時候喝比較多的牛奶就會稀釋胃酸，影響消化和吸收。空腹時胃腸道蠕動會加快，牛奶在胃腸中停留的時間縮短，這樣會使牛奶快速的被消耗和吸收。
這樣一來，營養成分也難以被完全吸收，這樣就會造成營養物質的浪費，可能會被迅速排出體外。
空腹喝牛奶也會產生有害物質，不僅對牛奶當中的營養成分不容易吸收，而且牛奶當中的一些營養成分還在排到大腸，對大腸內的細菌分解腐敗，會轉化為對人體有害的物質，影響腸道健康。
另外，空腹喝牛奶還會造成營養物質的浪費。另外也會影響精神狀態，建議大家應該要注意一下。
3樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
最好不要空腹喝牛奶，空腹喝牛奶的話非常不好吸收利用，還是要和餅乾或是一些主食搭配，再喝牛奶比較好。
4樓：網友
空腹的時候是不能夠喝牛奶的空腹喝牛奶，很容易讓腸胃產生不適的感覺，會有乳糖不耐受的現象，會拉肚子。
5樓：網友
空腹喝牛奶對腸胃不好，容易腹瀉，喝牛奶之前可以吃點麵包打底。
6樓：網友
空腹不可以喝牛奶，牛奶中含有豐富的蛋白質和微量元素，有益於機體的健康，但是空腹喝牛奶可能會影響機體的消化功能，所以盡量避免空腹攝入牛奶，可以在飯後兩小時左右攝入，多吃清淡的食物，適當運動。
7樓：匿名使用者
空腹喝牛奶不太好，容易造成腹瀉，而且空腹喝的牛奶蛋白質利用效率也不好。
8樓：蘇主任
我覺得不應該空腹喝牛奶，空腹喝牛奶的話可能吸收的效果要差一些，不會很好的利用牛奶中的成分。
9樓：牛錦文
盡量不要空腹喝牛奶，實際上喝牛奶空腹容易會造成腹痛腹瀉的現象，所以說我們也應該吃一些麵包，搭配著牛奶。
10樓：匿名使用者
空腹不要喝牛奶，空腹喝牛奶在胃中還未被充分的消化吸收，就被排入腸中，造成了營養成分的損失，而且主要的蛋白質還會被人體分解作為熱量消耗掉，這樣就不能完全起到蛋白質應有的作用。
11樓：匿名使用者
可以喝，不過按照營養成分的消化吸收及人體消耗來說就是有些浪費，其它沒什麼問題。
12樓：活糖酸身
早上不要空腹喝牛奶。 原因如下： 1、空腹喝牛奶有礙消化 由於水在牛奶中的比例較大，如果空腹時喝了比較多的牛奶，就會稀釋了胃酸，影響消化和吸收。
另外空腹時胃腸蠕動會加快，牛奶在胃腸中的停留時間縮短，營養成分也難以被吸收。
13樓：匿名使用者
當然可以，這個是沒有什麼危害的，放開喝。。
早上空腹可以喝牛奶嗎
14樓：科學闢謠
空腹狀態下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不會造成蛋白質的浪費。但對於那些乳糖不耐受的人而言，空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症狀。
15樓：笑笑科普
牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？
16樓：匿名使用者
不能，因為不能得到充分吸收。
早餐搭配，有些人會麵包配牛奶。有人是先直接把牛奶喝了，空腹喝奶可以嗎？
牛奶不能，可能會出現下面症狀：
營養不易吸收。
加重乳糖不耐受。
引發腹瀉。純牛奶腸胃蠕動很快，喝進去的牛奶很快進入大腸，表現為水樣便，還可伴腹脹，所以不能空腹喝奶。
倒牛奶由於快速穿過小腸，小腸沒等吸收營養，牛奶跑大腸去了，表現為腹瀉水樣便腹脹。
喝牛奶本身會腹瀉，當空腹喝牛奶後，由於腸胃蠕動和乳糖酶缺少，從而會加重腹瀉。
17樓：賁鵬飛甕寧
你好有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。因為空腹吃東西腸蠕動很快。而且，這時喝進去的牛奶中的蛋白質將很快地轉化為能量而消耗掉。
奶中的營養物質尚來不及消化．吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。最好喝奶前先吃點東西或3、
牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，當牛奶的酸鹼度在4．6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜新增果汁等酸性飲料。
18樓：鈔潤桓鴻暉
許多人清晨喝牛奶，認為這樣能將營養成分完全吸收。其實，空腹喝奶會很快經胃和小腸排入大腸，結果各種營養成分來不及消化吸收就被排出體外。正確的方法應該是先吃一些食物再喝牛奶。
空腹喝酸奶更不適宜。肚子餓時，最好別拿酸奶充飢，因為空腹時胃內的酸度很大，此時乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用被大大減弱，飯後兩小時左右才是喝酸奶的最佳時間。同時，酸奶尤其不能和抗菌素同時服用，比如氯黴素、紅黴素等抗生素，還有磺胺類藥物，它們都可能殺死或破壞酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。
希望對你有幫助。
19樓：姜餘戶寄容
空腹對胃沒有事，就是胃裡沒東西，喝了之後在胃裡呆不了多長時間，所以不容易被吸收，自然營養作用就少了。不過睡前喝奶比較好，而且躺下了牛奶就會在胃裡的時間長了，自然吸收比較好。
希望能幫到你。
空腹能喝牛奶嗎 ？
20樓：匿名使用者
空腹可以喝牛奶，牛奶中含有約的乳糖，它屬於碳水化合物，會優先被分解提供能量，因此空腹喝奶並不會造成蛋白質的浪費。但對於乳糖不耐受的人（喝牛奶腹瀉）來說，的確不宜空腹大量喝牛奶，建議這類人先吃些澱粉類食物後再少量多次地喝牛奶，推薦飲用酸奶或低乳糖奶。
牛奶進入胃腸道後，會先接觸胃酸而發生絮凝，然後才是進一步的消化吸收。實際上，這些絮凝物增加了酶與蛋白質的作用面積，使牛奶更容易被消化吸收。
21樓：敏敏情感答疑
不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣。
22樓：公務員乾貨
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。
23樓：中起雲沈嬋
喝是可以的，不會有什麼***。但是肚子裡有食物的話，牛奶的營養才能完全吸收。
24樓：節頤真伍絢
不能空腹喝牛奶，否則牛奶中的蛋白質不會被吸收，也就沒有它的營養價值了。最好先吃點東西再喝，讓牛奶在胃中停留的時間長一些，牛奶中的營養才會被很好的吸收。
25樓：逮起雲阮水
能喝、喝了肚子絕對不會痛的！最好是吃點東西在喝牛奶：這樣牛奶裡面的營養容易被人體吸收。
26樓：環良業雪
可以、空腹易於吸收，但酸牛奶不行、會破壞胃酸、導致食慾減退，消化不良。
27樓：羽珂羅昕
不同的人，會有不同的反應，有些人空腹喝很容易拉肚子，尤其是純牛奶，有些人則不會。
28樓：桔
空腹喝牛奶不好。如果在空腹情況下喝牛奶，由於缺少糖和脂肪類食物的供給，牛奶中的蛋白質就被迫轉化為能量。這實際上是一種很大的浪費。
另外，由於空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白質還沒完全吸收就被排到大腸，在大腸內腐敗形成有毒物質。長期如此，有損健康。因此，在喝牛奶的同時，一定要吃一些饅頭、麵包類的食品。
29樓：匿名使用者
空腹喝牛奶不好，這樣的話牛奶是不會被吸收的，最好不要。晚上睡覺時，可以喝一杯牛奶，對身體好，晚上睡覺會很踏實的。
30樓：抄靖霞
最好不要喝，空腹喝牛奶是不吸收的。
31樓：風中雪雁夢
肯定可以啊 為什麼不可以啊 不過別喝酸的 不太好 但是不會死人。
32樓：133悠
個人認為腸胃不好的人是不能喝牛奶的，容易導致胃痛腹瀉。
空腹可以喝牛奶嗎？為什麼？
33樓：pan小
空腹不能喝牛奶，因為牛奶中雖然富含蛋白質、氨基酸，但是空腹喝牛奶會導致胃酸稀釋，影響胃腸道的消化和吸收，而且空腹喝牛奶也會導致胃腸道蠕動加快，導致營養物質不容易吸收，還可能出現腹脹腹瀉等不適。空腹喝牛奶會導致牛奶中的蛋白質轉換為能量，而達不到補充營養的作用。所以在早晨喝牛奶前應先進食一些碳水化合物補充能量，增加營養物質的吸收。
34樓：茈女子
空腹的話是不可以喝牛奶的，因為這個時候你的肚子裡什麼東西都沒有，空腹喝牛奶，會讓你的胃受到損傷，而且讓你特別的難受。
35樓：乙個
在空腹的時候也是可以喝牛奶的，但是因為是空腹，所以就會影響營養的吸收，而且還會導致胃稀釋影響吸收，所以最好不要空腹去喝。
36樓：墨綠夜晚
空腹是可以喝牛奶的。因為牛奶和豆漿一樣，都有大量的碳水化合物，豆漿可以空腹喝，那麼牛奶也可以空腹喝。
37樓：嘉玉玉寶貝
是可以的。喝牛奶的話它是可以起到飽腹的作用，所以不管空腹還是吃了東西和它的營養是沒有任何差別的。
38樓：雙魚愛仕達
當然可以。因為牛奶本來就可以起到止嘔的目的，而且空腹喝牛奶可以補充蛋白質，可以提高免疫力。
39樓：家博寶貝啊
個人感覺空腹是不能喝牛奶的，因為空腹喝牛奶，牛奶是直接通過腸道吸收，容易引起腹脹腹瀉。
空腹可以喝牛奶嗎?
早上空腹喝牛奶好嗎，早上空腹可以喝牛奶嗎
笑笑科普 牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？ 雪松蘭羽辰 空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙...
可以空腹喝牛奶嗎，早上空腹可以喝牛奶嗎
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來...
早上可以空腹喝牛奶麼，早上空腹可以喝牛奶嗎
紫涵小仙 一 空腹不可以 1 空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質 高熱量...