1樓：匿名使用者
背部有點冰涼.冬天手腳冰涼,這是陽虛
陽虛是指你機體陽氣不足，機能減退或衰弱，陽熱不足.
陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內環境就會處於一種「寒冷」狀態。
不知道你有什麼樣的飲食起居生活習慣?
多吃一些溫腎壯陽的食物。常用補陽的食物可選用羊肉、豬肚、雞肉、帶魚、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黃鱔、蝦（龍蝦、對蝦、青蝦、河蝦等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，這些食物可補五臟，添髓，強壯體質。在飲食習慣上，即使在盛夏也不要過食寒涼之品。
還可選用適合自己的藥膳調養。
注意適當運動,因體力強弱，選擇適合自己的專案，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、及各種球運動。
2樓：手機使用者
在立冬時吃丹桂燉羊前腿喝湯吃肉，效果很好。
3樓：匿名使用者
這是畏寒現象，去看中醫比較好！！！！
4樓：
1.可以考慮買一條電熱毯，那種可以調溫度的，就不會冷了，冬天讓你睡的香香的；還可以每天晚上睡覺前，用熱溫水泡腳，加速血液迴圈，同時若能按摩較腳底的湧泉穴那就更好了，就不會感覺冷；
2.你的情況一般是腎陽虛，陽氣不足，所以冬天常常會感覺手腳冰涼；你可以吃一些補腎陽虛的食物，如：核桃，效果很好（一般來說每人每天食用核桃仁量應為40克左右大約相當於五六個核桃，不過記住，核桃火氣大，含油脂多，吃太多了會令人 上火，所以正在上火、腹瀉的人不宜多吃。）
5樓：匿名使用者
建議面診 舌脈基本情況都不知道 給你開方子的人都是會特異功能的神人啊
冬天到了手腳冰涼，怎麼辦，到冬天手腳冰涼怎麼辦
今天就告訴大家幾個簡單的小運動，可以幫助我們改善手腳冰涼的症狀。1 補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻 菠菜 花生 豆腐 新鮮魚類 大蒜 青蔥 辣椒 咖哩。牛羊肉中的蛋白質 脂肪 維他命b1 b2 氨基酸 鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。2 平時多運動 運動可以幫助血液迴圈，尤其針對需要久坐辦公的上...
為什麼冬季手腳冰涼，冬天手腳冰涼,為什麼？
因為手腳是離心臟最遠的地方.本身血液迴圈就難到達到的地方.而且手腳的部位本身就脂肪少,抵禦寒冷就不如身體其他部位.而且平常我們手腳本來也沒有像身體別的部位那樣保曖.因為手腳穿的太多就不方便做事了.唯一解決的方法就是,手冷了趕緊雙手互搓,一直搓到發熱為止.腳冷了就跑步一陣子.直到腳發熱了為止.如果不方...
冬天手腳冰涼是怎麼回事，冬天手腳冰涼是什麼原因
到了天氣寒冷的冬天，很多人都有手腳冰涼的煩惱，這是什麼原因導致的呢，下面我就來和大家分析一下。1 末梢迴圈不好 冬天出現手腳冰涼是一種正常的生理現象，因為氣溫降低會使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳尤其指尖 腳尖等部位的血液迴圈不暢，末梢神經迴圈不好造成的。正常情況下，多穿衣服 吃暖的 食物 多...