1樓：黃戀萌
生活中要學會放鬆，教你兩招：
1、想像自己在密室中，這裡充滿你的各種煩惱和壓力，然後想像自己把煩惱和壓力都留在密室，自己輕鬆地從密室出去，享受大自然。2、洗澡時放開歌喉，盡量拉長音調，大聲唱歌！這樣做會不停地深呼吸，得到很好的放鬆喲！
2樓：匿名使用者
找出原因，一一解決，世上沒有解決不了的問題，同時也要學會去放鬆自己，多找朋友聊聊天，出去外面逛逛
3樓：匿名使用者
學會減壓，釋放壓力，
4樓：修成化
也許太多的空閒也是一種痛苦吧，我就喜歡繁忙的時候，這樣我會分散自己的注意力，專心致志於一件事情上，有時候煩人的事情的確會很多，也有時候無聊了，就會胡思亂想，總會有這樣那樣的不滿意不順心。但是事後開心起來了，就覺得之前所有的一切都是自己想出來的，更本沒有必要那麼痛苦難受，但是當時又有誰會理智的去分析呢，只能說是克制罷了。
所以你應該是因為工作上的事情，或者生活中的不如意，感覺一些疲憊了，試著讓自己多放鬆，去旅行啊，換個環境去生活一段時間會改變一下心情，或者不想出去的話，就時而改變一下家裡的擺設，這樣心情會不會更好呢，希望你會好起來。。。加油哦。。。
5樓：記得頂我
挺住，記得挺住，挺過來了，你就贏了
生活的各種壓力讓我喘不過氣來、我該怎麼辦
6樓：寶寶沈虹玉
不要想那麼多，順其自然就好，現在也一樣啊，天大的事，不去解決，時間內長了，也就過去了。我也覺得我老容了，雖然我23歲，可是畢業後工作，我也覺得好累的，但又能如何。好好的生活，有錢就過富點，沒錢就過窮點。
坦然的生活，不要去想那麼多，心態要好，做自己就好。人，知足常樂，也不要去羨慕別人或者覺得自己什麼不如別人，因為你看到得只是別人光鮮的一面，或許另一面，也是苦不堪言的…好好生活，加油。
生活壓力讓我喘不過氣來怎麼排解壓力
生活的壓力讓我喘不過氣，真的好想死，感覺生活沒希望了
7樓：❤單純
沒什麼大不了的！勇敢去面對生活吧！死是容易！
但對不起你的親人的！想想你的爸媽吧！他們生你養你這麼大也不容易的！
人在世上不可能事事都如意的！有壓力才有動力嘛！美好的未來正在等著你去拼搏呢！
祝你好運！
8樓：梁無敵虎虎生威
堅強些，變壓力為動力，明天會變好！
9樓：真心離傷心最近
壓力雖然很大，但是還是要過阿。我現在也是自殺的心都有，壓力好大，發生了太多事情，不過不可能就丟下所有的人所有的事情吧，那樣也太自私了。只有自己加油，
10樓：可靠的青貓
一路走好，願天堂沒有壓力！
11樓：快樂每一天
我也跟你一樣，但我有乙個愛我的老婆還有人人稱讚可愛的兒子。唉。壓力。讓我也快活不了
12樓：匿名使用者
每個人都會有壓力，你要相信活著就會有希望，開心也是一天，不開心也是一天，你又何必煩惱呢？
13樓：無所謂
每個人都有壓力 只是生活的方式不同
14樓：
當上帝為你關上一扇門時，定當為你開啟無數扇窗…
15樓：沒有誰可以阻擋
沒有過不去的，不要怕重頭再來
16樓：何時開始悲劇啊
不要放棄 現在苦了 好日子在後面 加油
17樓：王月
想開點，笑也是一天，哭也是一天，何必那麼認真，
18樓：高透明亞克力管有機玻璃管透明管亞克力加工
生活是美好的就看你怎麼生活了
19樓：匿名使用者
說說可以可別玩真的就好
20樓：無特常
是自己不本事.沒什麼朋友！
21樓：代世代霖
兄弟死了……婆娘娃娃不就成了別人的了嗎
生活的壓力讓我喘不過氣來，真想死了算了，生意賠錢，
22樓：今晚有場細雨
家家有本難念的經，但是，世界上沒有什麼事能逼死人的，只有人才能逼死自己，所以，有些事不要太逼自己，給自己找個藉口放鬆一下，對你來說是個好事，最好把自己當做外人看一下你的生意，可能會有意想不到的收穫，俗話說的好，旁觀者清。
23樓：本人
死了可能真的很輕鬆，但是你有沒想過你自己的家人啊？你把債務 留給他們自己死了，這樣真的好嗎？還是希望你多想想你自己家人，人有多少個十年過著過著也就那樣了
24樓：匿名使用者
現在的社會哪個沒壓力，人生哪有一帆風順的，不要氣餒
25樓：劉朗漢
好呀，過來把我掐死我就好了
26樓：半世輪迴
現幹什麼都難 看開點
27樓：海之聲大廠店
勇氣可嘉 死都不怕 還怕活著嗎
生活中的壓力讓我喘不過氣是什麼歌 10
28樓：落葉知秋流水惜
李宗盛的歌不錯 山丘 乙個人 等歌曲
29樓：煙的人
迪克牛仔 三萬英呎
30樓：匿名使用者
明聖凱-我真的想過放棄愛
我好累，生活的壓力太大了，都讓我喘不過氣了，我該怎麼辦？？？？
31樓：阿達貼
不要想那麼多，順其自然就好，現在也一樣啊，天大的事，不去解決，時間長了，也就過去了。我也覺得我老了，雖然我23歲，可是畢業後工作，我也覺得好累的，但又能如何。好好的生活，有錢就過富點，沒錢就過窮點。
坦然的生活，不要去想那麼多，心態要好，做自己就好。人，知足常樂，也不要去羨慕別人或者覺得自己什麼不如別人，因為你看到得只是別人光鮮的一面，或許另一面，也是苦不堪言的…好好生活，加油。
32樓：人生沉淫
只要過得去就解點壓力吧
我內向的性格讓我承受著工作的壓力，生活的壓力，各種壓力讓我有點喘不過氣
33樓：苗新露鋒
除非你能找乙個能自己工作的方式，要不然始終要面對人群！內向的人，其實未必是真的無法面對群眾的，試著踏出第一步看看，跟人主動說說，也許你能發現跟人說話其實沒那麼難的！
34樓：匿名使用者
交點朋友吧，閨蜜什麼的，偶爾吃去吃吃喝喝，旅遊什麼的，可以放鬆壓力。
35樓：
那就盡量改變自己，我也比較內向，但是我自己覺得比以前開朗很多，因為你要去適應周圍的環境不然就沒辦法生存，加油~
36樓：亮城飛龍
和朋友聊聊天或者有空看看星爺的電影或者去外面旅遊散散心就好了。
37樓：love0heart情結
你這主要是悶出來的心病。到ktv嚎幾次。
38樓：小男人後
我也是很內向，但是我每個星期都會出去玩。去散散心
39樓：匿名使用者
想開點 內向的人都是這些
40樓：宇m小
運動，競技，建立起碼的信心，朋友，工作，生活圈，祝你成功。
41樓：生不如死
找個適合自己釋放壓力的方式 多運動
42樓：朋朋
好像聽家和國樂裡邊的**挺好的，還有就是出去玩轉移注意力
43樓：開心果微博
凡事想開點，人生大事，就是生與死
44樓：amor已安
有什麼事都跟家人或者朋友訴說，不要自己悶著
45樓：匿名使用者
得去釋放一下了。長久不開心多累啊！
生活壓力太大，感覺喘不過氣想死怎麼辦
開萱由琬 多做一些 開心的事情啊 可以緩解一下壓力的 呵呵其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情事業 友情你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩去過你完美的生活 你明白嗎 生...
生活的壓力，壓的我喘不過氣，太難受了，心情好鬱悶，我有想要去做極段的事，那就是結束我自己，太累，太
長脖子de小鹿 朋友，你好。本來準備晚安了，看了你這個，我還是得說幾句。生活壓力大，這是現在很多年輕人，甚至是中年人面對的問題。社會節奏，各種話費，壓力真的好大啊。年輕人就業壓力，創業壓力。中年人呢，孩子讀書，結婚的開銷，壓力都很大。如果大家都選擇了結束，那也不用計劃生育了，人口驟減。堅強點，有點毅...
煩透了，生活的壓力讓我透不過氣，煩惱太多壓的我都透不過氣了，不知道怎麼辦？
生活是現實的，需要我們努力，有壓力才有動力，但壓力過大就失去了平衡需要自我調節心理。看待問題不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考慮次要的，那麼感覺就輕鬆一些了。也不會如此煩躁了。排解壓力 來自軻奇的回答一，對自己的期望和目標不要太高。三，適度的運動。簡便的方法就是每天快步走30分鐘。四，...