1樓：在三門源講英語的玉簪
脾胃虛寒注意事項：
生活中要注意護脾胃，比如少吸菸，少喝酒，少食辛辣食物，少喝濃茶和咖啡，也不要濫吃水果和零食。另外，要避免緊張、焦慮、惱怒以及過度疲勞。胃炎、胃潰瘍患者務必戒菸酒，以利於胃炎、胃潰瘍的癒合和防止**。
每天2杯常渭寶茶調養 進行輔助**，開水沖泡飲用即可，健脾養胃，疏肝益氣等。
注意保暖，由於脾胃靠近腹壁，沒有肌肉、脂肪等物質在外圍包裹，容易受「涼」，所以要注意保暖，避免吃冷食，尤其是早飯，不僅要吃，而且最好是熱的。
不要亂吃解熱鎮痛藥。據悉，入冬以來，脾胃出血患者三分之一是因濫用藥引起。不少老年人體質差，冬季容易感冒，常亂服解熱鎮痛藥，導致脾胃不適。
入冬後可以適當地吃一點，但量要漸進，控制在「七八分飽」。老年人可以每天吃「三四五頓」，每頓少吃一點，既保持總量，又不讓胃挨餓。
脾胃若有不適、隱痛和便隱血等小恙小疾，要及早處理。「冰凍三尺，非一日寒」，脾胃病是日積月累的結果。如胃潰瘍到胃穿孔，病情要經歷好幾年的時間。
因此，胃有不適，隱痛等訊號出現時要格外留神，及時請醫生開藥調理。
不要生氣。生氣對脾胃會有所損傷。
應該盡量少吃水果等生冷的食物，大多數水果都偏寒，食用後不利於胃寒的恢復。
可以多吃一些溫、熱性的食物，例如紅棗、桂圓、牛羊肉、洋蔥等食物；做菜多放生薑，並且吃掉生薑，胃有問題的人口氣一般不好，吃薑能有效改善寒痛和口臭，效果很好；食物煮的軟爛一些，對胃會比較好，多吃粥。
適量食用蜂蜜、花粉、淮山、山楂等健脾、養胃的食物；
注意腹部保暖、寒痛時可以在肚子上加個熱水袋，不吃、喝冷的東西；
胃寒者多脾濕，所以可以經常食用一些利濕的食物，例如薏公尺、扁豆等豆類；
最好經常做一些運動，例如下蹲、轉體、仰臥起坐等，也可經常按摩腹部。如果想好的快些可以經常按摩足三里、太溪、崑崙、中脘等穴位，有比較好的療效，不知、不懂穴位的，在肚子上亂按也行。
這個問題一般堅持一兩個月就會有改善，但難免反覆，需要長期改變自己的生活方式，堅持才行。
脾胃的問題關鍵靠養，就算吃點藥控制一下，不會有太大作用，長期來看，關鍵是改變自己的生活方式，提高自己的身體抗病的能力，脾胃一好，你會發現，身體其他問題就會少得多，不拉肚子了、感冒發燒很少見、咽喉炎也好很少發作了、**也變好了，所以所以一定要堅持調理才行。
祝你早日恢復健康
2樓：養生有約
今天呢，就給大家介紹3種食物，適當泡水喝，對脾胃健康有幫助。
3樓：養生一點
生薑與「它」煮水，適當喝幾杯，強健脾胃，掃光全身濕氣！
脾胃虛寒怎麼調理比較好些呢？
4樓：指迚綗
脾胃虛寒，中醫名詞，同脾陽虛，因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。脾虛寒證：食少、腹脹、腹痛綿綿、喜溫喜按、畏寒怕冷、四肢不溫、面白少華或虛浮、口淡不渴、大便稀溏、甚至完谷不化，或肢體浮腫、小便短少，或白帶清稀量多，舌質淡胖或有齒痕，舌苔白滑。
脾胃虛寒怎麼調理
1、飲食調理
（1）鮮薑、白糖治脾胃虛寒痛：鮮薑500克（細末），白糖250克，醃在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。光飲食注意不行，調理可以試試常渭寶茶，溫和養胃，適用於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力等人群飲用。
（2）白酒燒雞蛋治脾胃虛寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅裡，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒乾了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃
一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料。
）吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃乙個或半個大蘋果，胃很快舒服了。
2、生活調理
（1）生活中要注意護脾胃，比如少吸菸，少喝酒，少食辛辣食物，少喝濃茶和咖啡，也不要濫吃水果和零食。另外，要避免緊張、焦慮、惱怒以及過度疲勞。胃炎、胃潰瘍患者務必戒菸酒，以利於胃炎、胃潰瘍的癒合和防止**。
（2）注意保暖，由於脾胃靠近腹壁，沒有肌肉、脂肪等物質在外圍包裹，容易受「涼」，所以要注意保暖，避免吃冷食，尤其是早飯，不僅要吃，而且最好是熱的。
（3）不要亂吃解熱鎮痛藥。據悉，入冬以來，脾胃出血患者三分之一是因濫用藥引起。不少老年人體質差，冬季容易感冒，常亂服解熱鎮痛藥，導致脾胃不適。
（4）入冬後可以適當地吃一點，但量要漸進，控制在「七八分飽」。老年人可以每天吃「三四五頓」，每頓少吃一點，既保持總量，又不讓胃挨餓。
（5）脾胃若有不適、隱痛和便隱血等小恙小疾，要及早處理。「冰凍三尺，非一日寒」，脾胃病是日積月累的結果。如胃潰瘍到胃穿孔，病情要經歷好幾年的時間。
因此，胃有不適，隱痛等訊號出現時要格外留神，及時請醫生開藥調理。
（6）不要生氣。生氣對脾胃會有所損傷。
5樓：小糖豆可愛
脾胃虛寒的人，身體是很脆弱的，吸收也不好，所以即使大補也效果不明顯，此時最重要的就是通過中藥慢慢調理身體恢復到正常狀態。
宜食食物性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈公尺、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白豆蔻、紅糖等。
腳部有很多穴位，如太陽神經叢、胰臟、腎上腺、胸部淋巴腺等都是人體的重要穴位。如果條件允許的話，可以通過專業的足部穴位按摩的**方式來緩解脾胃虛寒。另外，平時養成泡腳的習慣也能很好的緩解胃部病症。
希望能幫到您
6樓：養生有約
今天呢，就給大家介紹3種食物，適當泡水喝，對脾胃健康有幫助。
7樓：養生一點
生薑與「它」煮水，適當喝幾杯，強健脾胃，掃光全身濕氣！
8樓：勞義惠湛霞
脾胃虛弱：是要分型的，不能亂用藥，脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。
脾氣虛的症狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色髒白，脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀;胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿，胃陰虛主要表現在虛火上炎，口幹、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對於脾胃氣虛者可服用參苓白朮散和香砂養胃丸，對於脾陽虛可用附子理中丸，胃陰虛成藥較少，可湯藥調理。
脾胃虛寒：中醫名詞，同脾陽虛，因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。症見納呆腹脹、脘腹痛而喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。
症狀表現為常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。
胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫膏按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。
脾胃濕熱：脾胃濕熱見症多端，胃脘疼痛，嘈雜灼熱，口乾不欲飲，飢而不欲食，小便色黃，大便不暢是脾胃濕熱的辨證要點。對此症的**應本著清熱不礙利濕，利濕不助熱的原則，應用三仁湯加減，常加冬瓜皮、茵陳，使濕祛熱清，脾胃安和。
濕熱下痢多用葛根芩連湯加減;若出現黃疸之症，可用茵陳五苓散加減。脾虛的人還建議可以喝常渭寶茶調理改善。
脾胃虛寒怎麼調理比較好？
9樓：叭軜溉篩
脾胃虛寒是一種很常見的身體狀況，脾胃虛寒形成的原因主要是個人的生活和飲食習慣，長期飲食寒涼以及生活習慣不當等都會引發脾胃虛寒，一旦脾胃虛寒，身體就會出現一系列的不適狀況，腹脹腹痛、精神不振、不覺得口渴、舌苔滑膩蒼白、食慾不佳等。總之脾胃虛寒是由於體內的寒氣過多，陽氣無法保住胃腸等器官，導致的寒從體內生。脾胃虛寒的症狀有哪些？
脾胃虛寒畏寒喜暖，且容易腸胃不適。那麼脾胃虛寒要如何進行調理呢，主要是靠飲食進行調節，不吃寒涼，多用溫補。還有簡單有效方便的可以喝德浦的常菋媬茶，溫脾散寒，滋養脾胃。
脾胃虛寒少吃寒涼
中醫認為，脾胃虛寒的成因就是人的飲食習慣長期的不合理，貪食寒涼性的食物，或者是對自己的身體狀況不夠注意保護，所以一旦出現了脾胃虛寒的現象就要注意少吃寒涼食物，注意保暖和溫補，像一些寒涼的食物都不可以食用，例如水果中的山竹、火龍果、西瓜等，以及蔬菜中容易造成胃部不適以及損傷陽氣的食物如苦瓜、空心菜、菠菜以及、綠豆、豆腐、菠菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜等。
脾胃虛寒多吃溫補
相應的，脾胃虛寒的人出了要忌吃寒涼食物之外，還需要根據自身的身體情況進行溫補，溫補的食物可以是一些溫補的中藥材，也可以是一些溫熱補氣的食物。一般來說，平常的食物中比較能夠溫補的有羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒等，這些食物可以搭配起來做成菜餚進行食用，既美味有溫補，實在是很好的。如果要用中藥材來進補，人參、甘草、薏苡仁、蓮子等也都有調理脾胃和除濕的功效，可以根據自身情況進行服用。
10樓：養生有約
今天呢，就給大家介紹3種食物，適當泡水喝，對脾胃健康有幫助。
11樓：養生一點
生薑與「它」煮水，適當喝幾杯，強健脾胃，掃光全身濕氣！
脾胃虛寒怎麼調理好
12樓：養生有約
今天呢，就給大家介紹3種食物，適當泡水喝，對脾胃健康有幫助。
13樓：養生一點
脾胃虛不虛，看三處就知，常喝1道粥，健脾養胃，身體強壯！
14樓：小鐘養生
想要養脾胃，做好這5件事，強筋脾胃，遠離胃病！
脾胃虛寒怎麼調理好些？怎麼辦？
15樓：tdbj春滿園
脾胃虛寒的人由於體溫不夠，胃部蠕動不足，消化功能低下。如果錯食生冷、寒涼、凍水，或只穿薄衣，便容易出現面青唇白、四肢冰冷、腰倦足軟、小便頻數、大便稀溏等症狀。特點是「怕凍」。
怕冷、作嘔，舌有「白膩苔」人士，宜多吃辣味能驅寒止嘔的生薑、胡椒、辣椒、蔥蒜、芫荽、九層塔、香茅等。
並選食熱性食物：
◎ 羊肉、牛肉、乳鴿
◎ 紅棗、小茴、酒、醋、陳皮
◎ 合桃、栗子、南瓜
◎ 水蜜桃 脾胃虛寒首先不要吃生冷食物。
脾在五行屬土，土主四季各段，其數按河圖為五和十，也有太極之理。因此極為重要。只有脾旺才能四季旺。
至於食譜，因人而宜，晚上喝牛奶，白天以鮮生薑5-10克切片煮粥，適當以藿香正氣丸，香沙養胃丸補益，長期堅持。如果出現以上症狀，就有可能脾虛，適宜每天2杯常渭寶茶調養 進行輔助**，開水沖泡飲用即可，健脾養胃，疏肝益氣等。
脾胃虛寒怎麼調理比較好，脾胃虛寒怎麼調理比較好些呢？
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脾胃虛寒怎麼辦，脾胃虛寒可以吃雞肉嗎
古方紅糖 脾胃虛弱，可服用補中益氣丸調理，平時多吃酸性食物，飲食清淡，不吃辛辣油膩的刺激性食物，要加強鍛鍊以增強抵抗力。如果是火龍眼 棗子等不宜食用。這些都是幫助楊的產品。驢皮明膠適用於補血 養陰 潤燥之用。補中益氣丸適用於脾虛證，參靈白朮散適用於脾虛引起的大便腹瀉，具體用藥需辨證。 養生有約 今天...
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