1樓：檸萌
不少的女性在確定了自己已經出現了懷孕的情況之後，無論是行動上還是飲食非常的小心，害怕因為自己的疏忽大意，會對身體以及寶寶帶來影響，這時候有些食物是不可以吃的，那麼孕婦能吃生蘿蔔嗎？
1、蘿蔔裡面含有的物質非常多，在懷孕期間適量的吃，能有效的對體內的養分進行補充，要根據個人的體質來相應的進行選擇，在吃生蘿蔔之前也有用淡鹽水進行浸泡，並且反覆的進行沖洗，避免上面沾染上細菌或者農藥的殘渣，每次吃幾小塊就可以，不要吃的太多。
2、在吃蘿蔔的時候可以選擇煲湯的方法，比如說在溫暖的冬季裡面，用蘿蔔切塊，加入羊肉做成好吃的湯汁，營養可口，能夠幫助身體快速的提高抗寒的能力，也有效的促進了血液的迴圈，對於孕婦來說是乙個不錯的選擇。
3、懷孕之後孕婦盡量不要吃海鮮，尤其是螃蟹吃的數量過多，很容易引起子宮出現快速收縮的現象，對肚子裡的寶寶帶來很不好的影響，可以吃好消化的食物，更不能吃得太辣，避免去那些路邊攤上吃燒烤，無論季節怎麼炎熱，也不要喝冷飲，更不能吃直接從冰箱裡取出來的食物，可以在常溫下放置一會，洗乾淨再吃。
2樓：神小朵
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孕婦能生吃白蘿蔔嗎？權威專家來回答！
zhang3
2017-07-19 13:07:34
白蘿蔔是大家熟知的蔬菜了，白蘿蔔的粗纖維含量非常高，另外含有豐富的澱粉酶以及芥子油，所以吃白蘿蔔能夠促進消化，還具有止咳化痰等功效，白蘿蔔可以生吃也可以熟吃，那麼女性在懷孕期間是否可以生吃白蘿蔔呢？
孕婦能生吃白蘿蔔嗎？權威專家來回答！
一、孕婦能吃白蘿蔔嗎
孕婦能吃白蘿蔔，孕期婦女適量吃一些蘿蔔大有益處。蘿蔔中大量的膳食纖維能夠加速孕婦的腸蠕動，減少便秘的可能。蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化。
蘿蔔中所含的鈣、鉀等礦物質對促進胎兒的骨骼和腦部發育非常有好處。蘿蔔中含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪，使之得到充分的吸收。
蘿蔔含有葉酸也是孕期不可缺的營養素，對預防畸形兒有一定幫助。蘿蔔的降血壓作用，對防治妊娠高血壓很有幫助，是孕中期和孕晚期的理想食物。
孕婦能生吃白蘿蔔嗎？權威專家來回答！
二、蘿蔔孕婦可以吃嗎
可以。蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值卻很高。它富含木質素，能夠大大增強身體內巨噬細胞的活力，同時，蘿蔔中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素a、b1、b2、葉酸等，都是有益於妊娠的營養，所以孕婦吃蘿蔔是有很多好處的。
孕婦能生吃白蘿蔔嗎？權威專家來回答！
三、蘿蔔主要功效
蘿蔔可用於**食積不消、脘腹脹痛、嘔吐反酸、便秘、咳嗽痰多、哮喘、支氣管炎、肺部出血、聲啞失音、口舌生瘡、各種頭痛、手足凍瘡、醒酒利尿。蘿蔔所含的殺菌素對白喉、腦膜炎、感冒等細菌和病毒有較強的殺滅、抑制作用。同時，它還有很好的防癌、抗癌作用。
蘿蔔中含有很多的澱粉酶，能夠防止胃酸過多，胃炎及胃潰瘍，對胃部粘膜的修復具有很好的促進作用，同時能夠提高消化機能，其抗氧化及抑制細胞老化的效果也非常明顯，能改善焦燥不安、防止骨質疏鬆，另外還有很強的解毒功能。
四、孕婦吃蘿蔔的好處
孕婦吃蘿蔔能增強胎兒的免疫力
蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助於增強孕婦的免疫功能，提高抗病能力。
孕婦吃蘿蔔能防治便秘
蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動、增加食慾、幫助消化，尤其適用於妊娠便秘的孕婦。
孕婦吃蘿蔔能補充胎兒所需的營養
蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收，這樣更家有利於孕婦營養吸收，同時也能補充胎兒所需的營養。
孕婦吃蘿蔔有利於胎兒健康
蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。這樣能夠有效降低所患**癌症的機率。
懷孕可以生吃蘿蔔嗎？
3樓：創穎全景vr**
胡蘿蔔營養豐富，風味獨特，孕婦在食用的時候還是有些事情需要注意的，如胡蘿蔔不能和富含維生素c的蔬菜一起食用，也不要一次性吃太多，最重要的最好不要生食。
1、孕婦吃胡蘿蔔的時候不宜與富含維生素c的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、檸檬、士多啤梨、棗子等）同食，這會破壞維生素c，降低胡蘿蔔的營養價值。
2、胡蘿蔔不適宜吃得過多。研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此孕婦不宜多吃胡蘿蔔。
4樓：來自太姥山婉若遊龍的呂布
內容蘿蔔是一種蔬菜，含有豐富的水分、維生素和礦物質，尤其是多種水溶性維生素。蘿蔔的食用方法很多，生、熟都非常受歡迎。對於孕媽媽來說，生蘿蔔一樣可以吃，只是要注意，在食用之前一定要選擇新鮮的蘿蔔，並且清洗乾淨，避免吃到腐敗或者被細菌汙染的蘿蔔。
中國營養學會推薦，孕媽媽每天蔬菜的攝入量應該達到300-500g，所以在吃蘿蔔和其他蔬菜的時候要參考推薦的攝入量。另外，生吃蘿蔔可以減少蘿蔔裡面的水溶性維生素的破壞，更有利於水溶性維生素的吸收。蘿蔔裡面的b族維生素和鉀、鎂等礦物質可以促進胃腸蠕動，特別適合孕期便秘的媽媽。
5樓：
懷孕期間是可以吃胡蘿蔔的，但是最好不要多吃，最重要的是也不要生吃。孕婦吃胡蘿蔔的時候，不宜與富含維生素c的蔬菜和水果同時服用，這樣會破壞維生素c，降低胡蘿蔔的營養價值。胡蘿蔔還不宜吃得過多。
女性如果過多的食用胡蘿蔔，攝入大量的胡蘿蔔素，會抑制卵巢的正常排卵功能，因此孕婦也不要多吃胡蘿蔔。還有食用時不要加太多的醋，以免胡蘿蔔素損失。所以如果涼拌胡蘿蔔加太多的醋，其實就會使胡蘿蔔的營養物質流失了。
6樓：在什剎海看書的青金石
：懷孕可以吃生蘿蔔的，但這東西我們不建議你多吃，蘿蔔是理氣的，吃多了傷氣，再說這東西生吃也算是生冷食物啊
7樓：
懷孕了可以吃蘿蔔的，注意不要吃太多，孕婦可以吃自己喜歡吃的東西，建議多吃蔬菜和水果。杏仁、薏公尺、螃蟹、甲魚不要吃，容易引發流產的。
8樓：徭彥靈
這有什麼關係，當然可以。
孕婦吃生蘿蔔有好處嗎
9樓：匿名使用者
可以多吃胡蘿蔔，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2等營養成分，常吃可使降低血中膽固醇，有助於預防心臟疾病和腫瘤，對胎兒視力也很有幫助！
孕婦能吃蝦嗎？
10樓：姬覓晴
對於準媽媽來說，食用蝦肉和蝦皮，不但能夠補充鈣和鋅，還能夠幫助寶寶的大腦發育，有效推動孩子進一步發育成長。而且分娩後食用蝦肉，還可以幫助乳汁的產出。
但是需要提醒各位的是，在食用蝦之前，先少量食用，觀察自身是否有過敏反應，如膚色發紅，起疹，肚子疼痛等等，如果一切正常，就可放心食用。此外，在烹飪蝦肉時，一定要保證完全熟透，否則當中的微生物難以被殺滅，對準媽媽反而不利。
11樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，孕婦可以吃蝦嗎
12樓：曠玉蓉叢儀
孕期要多吃魚蝦之類的食物呢，怎麼會胃疼？是不是一次性吃太多了，不好消化？不會對胎兒有影響的。
13樓：晁蘭英衡月
只要之前沒有過敏的症狀，可以吃蝦的啊。我經常吃呢，蛋白很豐富的呢！但是螃蟹不能吃哦，太涼了。
14樓：家長青忻環
當然可以了，我懷孕的時候吃了好多呢，所以我一直都不用補鈣呢。不過最好是海蝦，要帶殼吃才有效哦
15樓：苑蘭英昂茶
應該對寶寶沒什麼影響的，不用擔心。蝦本來就屬於易消化型的好食品，如果不是您胃寒的話，適當吃些是很好的。以您的身體，以後偏寒的食品最多只能吃一兩個。象蟹一類的大寒的食物還是盡量不要吃
16樓：夫忠候珍
可以吃蝦，但是不能吃蟹哦！是不是吃多了，才會胃疼的，當時我懷孕的時候，我媽經常做蝦給我吃啊，沒有問題的，蛋白質很高！
17樓：幸淑英中妝
可以食用因為孕婦也是急需營養的時候蝦肉具有味道鮮美，營養豐富的特點，據分析，每百克鮮蝦肉中含水分77克，蛋白質20.6克，脂肪0.7克，鈣35毫克，磷150毫克，鐵0.
1毫克，維生素a360國際單位。還含有維生素b1、維生素b2、維生素e、尼克酸等。蝦皮的營養價值更高，每百克含蛋白質39.
3克，鈣2000毫克，磷1005毫克，鐵5.6毫克，其中鈣的含量為各種動植物食品之冠，特別適宜於老年人和兒童食用。
蝦類的補益作用和藥用價值均較高。祖國醫學認為，蝦味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人，都可將它作為滋補和療效食品。
常人食蝦，也有健身強力效果。具體用法是：**陽痿，可將鮮蝦150克、韭菜250克，加油鹽一同炒熟食用，或將鮮大蝦加糯公尺、甜酒燉服，每日早晚適量食用；治陽痿、腰痛、乏力，可用蝦50克，冬蟲夏草15克，九香蟲15克，水煎服，日1劑；治脾腎虛諸症，可用蝦仁15～20克，洗淨，豆腐500克，切塊。
再將兩味一同放鍋中水煮，並加入蔥、姜、鹽調味，待蝦仁熟後，食豆腐、蝦仁，飲湯。
蝦為發物，凡有瘡瘻宿疾者或在陰虛火旺時，不宜食蝦。
蝦，又名「長鬚公」、「虎頭公」、「曲身小子」等，按出產**不同，分為海水蝦和淡水蝦2種。海蝦又叫紅蝦，包括龍蝦、對蝦等，以對蝦的味道最美，為食中上味、海產名品。
補陽食物
18樓：匿名使用者
如果準媽媽對草蝦不過敏，那麼它絕對是一項在孕期絕佳的優質蛋白和微量元素的食物**，其含有的蛋白質和鈣等營養物質不僅能有助準媽媽有效補鈣，還有利於胎寶寶的骨骼、大腦和神經發育，同時對調節器官功能、預防孕期高血壓、血脂異常等都有一定的輔助作用。
19樓：理佑平鄲胭
可以蝦含有很高的蛋白質
可以補鈣
經常吃點
一次別吃太多
20樓：藺玉枝簡胭
應該沒有問題，我還孕也吃了。不過敏就行，應該多吃肉類禽類。出生的時候都八斤多，現在孩子都會跑了。
21樓：
孕婦是可以吃蝦的，其實孕婦什麼都可以吃，只不過一定要適量，不能吃的太多，像大蝦就是寒物，吃多了正常人也是對身體不好的，尤其是女性朋友，孕婦能吃的東西都要和平常一樣，別忌諱這個忌諱那個的把營養都缺失了，都說孕婦不能吃兔肉，吃了兔肉孩子三瓣嘴，哪有的事情，吃了好多兔肉也是正常！
22樓：碧秀英練子
可以的，蝦含鈣高吃了對孕婦很好的，既美味又補鈣
23樓：蕭桂枝岑婉
可以，不過蝦蟹類是屬於高蛋白，少吃。懷孕應該忌吃生的食品，例如生蠔，三文魚赤身。
24樓：習奕聲賴鸞
可以，蝦所含的鈣和其他營養元素都對孕婦非常好
25樓：紫清竹聶淑
當然可以啊，蝦的營養很豐富的，孕婦可以經常吃的。
26樓：
可以吃蝦，不過這時孕媽媽要注意吃東西，不宜過量，每樣吃一點，注意營養均衡！
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