1樓：柚子
不會發胖 喝甜奶才會發胖 喝牛奶會有助睡眠
2樓：峰何以笙簫默
晚上喝牛奶不會發胖。
牛奶中脂肪含量僅為3%，每天喝一袋250克（243毫公升）的牛奶，會增加脂肪7.5克。對於城市家庭來說，一日飲食攝入脂肪通常在80克以上，牛奶中這點脂肪在一日當中所佔比例並不算高。
低脂奶或半脫脂奶含脂肪1.0%～1.5%，全脫脂奶含脂肪0.
5%。因此，把全脂牛奶換成低脂牛奶也就是減少3.75～5.
0克脂肪，即便是全脫脂奶，也只能減少6.25克。相比之下，做菜時少放油、不吃煎炸食品、少吃豬肉、少去餐館才是減少脂肪的大計。
牛奶中的維生素a、d和抗癌物質共軛亞油酸均存在於脂肪部分。香氣成分也存在於乳脂當中。脫除牛奶的脂肪會顯著影響其營養價值，風味、口感和飽腹感。
因此，除非有控制血脂的需要，不一定要選擇脫脂和低脂牛奶。
3樓：什邡榮剄
多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節食的最適合的飲料。 在美味佳餚面前要節制食慾，適可而止。
控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。 飲食要清淡。
要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。 常吃蔬果。
要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。 平衡膳食。每天按計畫均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。
要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。熱量負平衡。請記住**的原則：
熱量的攝取量必須少於你的消耗量。 **，要有耐心和恆心，堅持就是成功！
4樓：庹藍尹
**不能盲目，一：喝蘋果醋 二：餐前吃水果 三：
飯後喝咖啡治脫髮的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。
每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條
5樓：匿名使用者
不會發胖，你可以和蜂蜜加牛奶，排毒，養顏，美容.
6樓：受嫣然
喝純奶不會發胖 有利於睡眠 喝甜奶發胖
喝碳酸飲料到底會不會發胖，喝碳酸飲料會發胖嗎？
滿鴻光 碳酸飲料就是平時說的汽水，它是飲料大家庭中的主角，包括可樂 檸檬汽水 桔子汽水及各種果味飲料。碳酸飲料因含有二氧化碳，它有抑制細菌繁殖和氧化的作用，所以可存放較長時間也不會變質。喝汽水後通過二氧化碳蒸發會帶走熱量，所以它比其他飲料能起到更好的降溫作用。在大熱天喝一瓶汽水既可以解渴，又可起到防...
吃餃子會不會發胖，吃粉條會不會發胖
薄荷健康 餃子的熱量高不高呢？時可以吃多少？ 敏暎逢永貞 吃米飯是最不發胖的了 油不多還容易吃飽。麵條肯定會放很多調料。餃子才是呢所以多吃米飯。吃米飯 麵條和餃子都是一個意思，是否發胖得看你吃的量的多少了。一般吃的比較適度就不會發胖。 吃什麼都會發胖,只是吃多吃少的問題了 還有吃飯要營養均衡 遨遊雲...
長期吃中藥會不會發胖，吃粉條會不會發胖
口服中藥需要看是什麼型別的藥 滋補類的就有可能產生肥胖的症狀，比如 三膠 阿膠 鹿角膠 龜甲膠 西洋參或者是紅參 它可以益氣補血，滋陰補腎的效果,部分人群服用後會有發胖的可能，但不是所有人群都會，所以一般滋補類的中藥建議秋冬季節服用，而且吸收相對其他兩個季節效果都要好！中藥有句名言 冬來進補，開春打...