1樓：匿名使用者
可以補充維生素c
既可以提高免疫力。
也能起到美容功效。
但是，橙汁粉的營養價值遠沒有鮮榨橙汁高。
而且，如果防腐劑等化學元素過多的話，反而會不利於健康。
2樓：匿名使用者
可以喝100%的橙汁，可以補鉀，還有核黃素，vc,可以增加體內優質膽固醇的含量，預防心臟病和腦中風，而且對**和身體也很好，不過，記住是天然的哦~``
3樓：逮芸類夢絲
不會胖啊~橙汁含維生c對**到是有好處~（自己做的現榨的）但是那種瓶裝的就少喝！沒什麼好處的！
天天喝橙汁會不會長胖。
4樓：虛擬rd**
橙汁的熱量不高，只要不是過分的多，是不會長胖的。
5樓：
橙汁的熱量不高，不會發胖。
1，要注意最好是不要喝在外面買的橙汁，因為只要是在外面買的，除非你親眼看到是鮮榨，不然都有可能被商家新增化學成分來降低成本。
2，每天喝三杯橙汁可以增加體內優質膽固醇(即高密度脂蛋白)的含量從而降低患心臟病的可能。橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進hdl(高密度脂蛋白)運送「壞」的ldl(低密度脂蛋白)至體外。
3，如果不喝牛奶，橙汁含有的鈣和維生素d可以幫助維持骨骼強度，但至少還需要吃一些蔬菜獲得必要的維生素k。果汁裡的鈣和牛奶的鈣一樣可以完全被吸收，很適合老年人。
6樓：匿名使用者
橙汁的熱量不高，不會發胖，對身體也不錯。
但是你要注意最好是不要喝在外面買的橙汁，因為只要你是在外面買的，除非你親眼看到是鮮榨，不然都有可能被商家新增化學成分來降低成本。
有的甚至你親眼看到鮮榨，但是喝起來就要比你自己同樣方法炸的好喝，為什麼呢？因為新增劑嘛！
所以最好還是自己買橙子，自己榨汁，就算沒有榨汁機都沒有關係。
把橙子切好，剝皮，用一塊乾淨的紗布包起來，用手一攥，這麼做出來的橙汁才是真正的好橙汁呢。
7樓：匿名使用者
鮮榨的應該還好，市面上的果汁含糖太多，會胖。
每天喝一杯橙汁會不會長胖？倩狐
8樓：匿名使用者
怎麼會呢？爽口的飲料。沒有過多的糖分和熱量。美味可口，不會發胖的。
9樓：匿名使用者
不會的，一杯橙汁熱量不算太大。
10樓：網友
會的奶茶裡為了口感好會直接放很多糖而且都是單醣，直接會被吸收。如果是鮮榨的果汁還好。
喝豆漿會發胖嗎？晚上喝豆漿會發胖嗎？
11樓：會發光的柚子
豆漿中含有豐富的大豆皂甙和不飽和脂肪酸，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。
所以，經常飲用豆漿，不用擔心會胖，而且還可以健康**。所以晚上喝也不會發胖的。
常見誤區。豆漿與雞蛋真的不能同吃？
關於兩者相剋的理由，流傳最廣的說法是，雞蛋中的蛋白質消化吸收需要胰蛋白酶幫忙，而豆漿中含有一種胰蛋白酶抑制劑，可以抑制腸道中的胰蛋白酶活性，從而影響雞蛋中的蛋白質消化吸收，降低其營養價值。
大豆（包括黃豆和黑豆）中確實含有胰蛋白酶抑制劑，它可以抑制人體胰蛋白酶的活性，從而影響蛋白質的消化吸收。
但胰蛋白酶抑制劑遇熱不穩定，加工成豆漿過程中，經煮沸加熱8分鐘即可被破壞85%以上，其中雖然尚含少量熱穩定蛋白酶抑制劑，但活性較低，不足以干擾到雞蛋蛋白質的。
豆漿和雞蛋完全可以一起吃，所謂的「相剋」是完全沒有道理的。只是需要注意，大豆中除了胰蛋白酶抑制劑外，還有植物紅細胞凝集素、脂肪氧化酶等抗營養因子，無論是否和雞蛋搭配，豆漿都需要充分煮熟煮透，否則影響點蛋白質的消化吸收還是小事，嚴重的可能會引起中毒，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉等胃腸症狀。
其實從營養和健康角度看，豆漿不僅可以和雞蛋一起吃，還是不錯的搭配，營養上可以取長補短，相得益彰。
豆漿蛋白質雖屬於優質蛋白，但不足之處是蛋氨酸含量較少，而雞蛋中蛋氨酸含量高，如果一起食用，雞蛋中豐富的蛋氨酸可以彌補大豆中的蛋氨酸不足，從而提高整體蛋白質的營養價值。
此外，雞蛋的高膽固醇一直是人們最擔心的，攝入過多的膽固醇將增加冠心病和腦卒中風險。而豆漿中不僅不含膽固醇，還富含可以干擾膽固醇吸收的膳食纖維和植物甾醇。
兩者一起吃，使我們既能獲得雞蛋豐富的營養，又能減少膽固醇的危害，是很好的搭配。
總之，豆漿和雞蛋不僅可以一起吃，而且還是很好的搭配，但一定要記得，豆漿需要煮熟煮透才能喝。
12樓：匿名使用者
晚上喝豆bai漿最好不要放糖，天然豆漿。
du其zhi實滋味不錯的，放糖dao反而容易破壞其營養成分。總回的來說晚上答喝豆漿還是有好處的，除了以上作用外，晚上喝些豆漿還具有安神促進睡眠的作用，前提是不能喝的太遲，以免夜裡起夜，影響睡眠。
我每天都喝一杯橙汁，這樣對身體有好處嗎？會發胖嗎？
13樓：匿名使用者
喝橙汁可以補鉀，還有核黃素，vc(少量),可以增加體內優質膽固醇的含量，預防心臟病和腦中風，如果不是100%的橙汁就不要多喝，因為會含有許多色素和糖分，還要注意是否含防腐劑，如果不是要求冷藏的多數含有防腐劑，對人身體不好。
14樓：又見麗香
不要加糖，就這麼喝天然的是不會胖的，而且它含有豐富的vc，對**和身體都是很好的。
15樓：網友
橙汁的熱量不高，不會發胖，對身體也不錯。
16樓：網友
自己現榨的橙汁比較好，熱量也不會高。
喝橙汁會胖嗎
適量喝不會發胖的。每100毫公升橙汁的熱量是45大卡，屬於一種低熱量的飲品，攝入體內之後不會引發肥胖現象，可以放心飲用。而從營養學的角度來講，橙汁中的果酸 果糖 維生素c的含量非常豐富，能夠促進食慾，而且可以增強人體的免疫力，能夠軟化血管 降低血壓 降低血脂。建議注意自我調節，不要暴飲暴食。水果儘管...
經常喝橙汁飲料對人體有害嗎？喝橙汁飲料有好處嗎
據美國一家研究機構研究顯示，每天喝三杯橙汁可以增加體內優質膽固醇 即高密度脂蛋白 的含量從而降低患心臟病的可能。橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進hdl 高密度脂蛋白 運送 壞 的ldl 低密度脂蛋白 至體外。這種類似的化學成分還可見於其它柑桔類汁液中，如柚子汁中。這項研究存在著...
喝豆漿會胖嗎，喝豆漿會發胖嗎？晚上喝豆漿會發胖嗎？
化驗員小張 每天早上喝豆漿不會長胖，有 功效。一 喝豆漿注意事項 1 每天最多200ml。2 要注意豆漿喝多了反而會產生相反的後果。過度飲用豆漿，就會導致大豆異黃酮的過度攝取，從而導致荷爾蒙紊亂，導致月經不調等 問題。3 大豆異黃酮的安全攝取量為每天70 75mg，以這個標準來計算的話，大約每天喝2...