1樓：匿名使用者
第一條 為規範本所值班補助及夜班補助標準，根據本所實際，特制定本規定。
第二條 值班補助及夜班補助物件為特殊工種及特殊崗位人員。
第三條 管理人員及地調科研人員日常業務加班原則上不發放加班費。由於臨時增加工作任務需加班的，報主管所長批准後按實際天數發放加班費。
第四條 值班補助及夜班補助標準如下：
1.國家規定的法定節假日（不含雙休日），由所統一安排值班且時間超過4小時的，每人每天按30元標準計發，不足4小時者，不得發放值班費。
2.雙休日及夜間值班：
①保衛人員白天值班按每天每人12元標準計發；夜間巡邏按每晚每人4元標準計發。
②門衛夜間值班夜餐補助標準為：18:00-24:00時，按每人每班2元標準計發；0:00-7:00時按每人每班4元標準計發。
③駕駛員雙休日經領導安排加班的，每人每天按12元標準計發，平時八小時以外領導安排臨時用車，由部門安排補休。
④電工雙休日值班（含夜班）每人每天按12元標準計發，日常夜間值班按每人每晚2.5元標準計發。
⑤醫務室及其他公益服務崗（維修等）八小時以外及雙休日臨時加班，由部門安排補休。
3.基建現場管理人員工地補貼標準：
①本所職工每天在現場工作時間4小時以上，每天按3元標準計發工地補貼；如有特殊任務需晚上加班4小時以上，經主管領導批准後可按每晚4元標準計發夜餐補貼；雙休日加班4小時以上，每天按12元標準計發加班費。
②外聘或返聘人員按合同約定執行。
第五條 加班費及夜餐補貼在嚴格考勤的基礎上，由各部門領導簽字確認於每月28日前報人事教育處審核後由財務處統一發放。
第六條 本所獨立核算的法人單位，可按國家有關規定並結合各自實際制定相關管理規定，報人事教育處備案後實施。
第七條 本規定由人事教育處負責解釋。
各市勞動局、財政局、省有關廳、局：
近幾年來，隨著物價水平的**，原制定的中、夜班津貼標準明顯偏低，為保障職工身體健康，穩定中、夜班職工隊伍，調動職工積極性，結合本省實際情況，經研究決定，對中夜班津貼標準作如下調整：
一、三班制的中班津貼為5元，大夜班津貼為6元：
兩班制的夜班津貼為5元；
常日班職工因生產（工作）需要，生產（工作）超過23點的發夜班津貼5元。
在夜間（晚八時至次日晨七時之間）工作不足三小時的不發夜班津貼。
二、企業可以在上述標準範圍內，結合本企業工資制度，自主決定執行的標準和形式，其財務處理仍按原渠道列支。
三、本通知自文到之日起執行。
2樓：匿名使用者
各個企業自己規定，沒有統一價錢。一般是小夜班10元，大夜班15元。
3樓：聞不倒
國家只有最低工資標準，沒有中夜班費標準的規定。
《勞動法》對勞動者工作時間有相關規定，對上下班時間並未作出強制規定，用人單位可以根據自身情況在法律規定的工作時長範圍內製作相應的上班下時間。超市以三班轉制定工作時間的做法，只要工作時長不超過法律規定即為合法。
在正常工作時間內按正常工資結算。超出法定勞動時間、節假日加班的需要支付加班費用。
4樓：111李俊國
請問大夜班小夜班一起上多少錢
退休最後乙個月單位還讓上班夜班費不給合理嗎？
5樓：一燈法師
當然不合理了，退休前所有的待遇跟在職人員一樣，即便是退休了，年終獎也要折合成月份給你，這是職工應有的權力，退休當年年終工會福利也是有的。
6樓：陽陽
不合理，到勞動部門投訴。
上夜班的人吃什麼合理？
7樓：匿名使用者
兄弟。經常熬夜的話我建議你多吃水果和豆類。
我經常喝豆漿製品。還有晚上吃粥不吃飯也是不錯的選擇。
8樓：做人難啊城府淺
夜班的人，有時會出現食慾下降、頭昏、乏力等症狀，他們除了在上夜班時有輕重不同的不適反應外，白天在家亦難以安睡。為此有不少人對上夜班顧慮頗大。大連市中心醫院營養科主任孫承芝介紹，其實這些擔心是多餘的，只要合理安排營養飲食和自我調節，頭昏體乏、精神不振等不適表現就會有緩解。
發生夜班反應的原因，是因為體內的生物節奏難以與外界自然環境同步變化。 上夜班者首先要盡量休息好，保證有8小時的睡眠時間，下班後最好先躺一會兒。在飲食上要注意調劑花樣，並注意菜餚的色、香、味和配些酸味及其他調味品，以促進食慾。
進食時間要有規律，不可吃飽一頓沉睡一天，更不能一點不吃，倒頭就睡。大夜班者，中途要加餐一次，以補充所消耗的能量。另外，為了維持正常視覺，可多吃些含維生素a的食物，如動物肝臟、奶類、蛋類等。
維生素a是構成視覺細胞內感光物質的原料，缺乏時，會使暗視能力減退。 在夜班餐飲中，應多吃富含蛋白質的食物，上夜班後應以易消化的流質食物和碳水化合物食物為主，如豆漿、菜湯、糖點之類。這樣，既可滿足白天睡眠時的熱能和體液代謝之需，又不會因進食脂肪、蛋白過多，出現飽脹現象而影響睡眠。
當然，無論怎麼說，人的正常生活習慣被改變後，必然要帶來不適感。然而，人適應環境變化的潛力又是相當大的，發揮這種潛力，除了飲食等方面精心調理外，還要依靠精神狀態的自我調整。
9樓：匿名使用者
一般來說晚上的用餐盡量清淡一些，不要太油膩之類的，有老話說：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，但是對於你來說，可能考慮到你要上夜班，所以i建議你還是在吃晚餐的基礎上，如果確實肚子餓的話，請吃點夜宵之類吧，但注意也不要太多，例如乙個砂鍋粥之類的東西，比較好點，注意不要飲酒哈，這個是最避忌的哦，你懂得，望採納，謝謝，祝好~
10樓：劫影無形
多吃蔬菜！少數脂肪類
11樓：匿名使用者
吃鯡魚罐頭和嶗山白花蛇草水
人在睡眠時 枕頭應該是多少角度
枕頭高度因人而異，每個人立起來的拳頭的高度，一般是適合自己的枕頭的高度。這個高度正好符合人體離開臥床之後的生理屈度。人在站立時，頸椎有向前的生理弧度，所以如果在躺下之後頭部過高或過低，久而久之就會造成頸部挺直或反張。枕頭過高 影響睡眠，又不能保持頸椎的正常弧度，加重頸椎負擔，還容易落枕。枕頭過低 會...
煮湯鹽和味精的比例應該是多少
3 1 4 1 不宜在酸性食物中新增味精 在使用味精時應注意以下事項 1.要在菜餚快出鍋時加入.因為穀氨酸鈉在溫度高於120 時,會變為焦點穀氨酸鈉,食後對人體有害,且難以排出體外.2.不宜在酸性食物中新增味精,如糖醋魚 糖醋里脊等.味精呈鹼性,在酸性食物中新增會引起化學反應,使菜餚走味.3.在含有...
谷丙轉氨酶正常值應該是多少
長沙方泰諮詢 谷丙轉氨酶是存在各個細胞之中的，但肝細胞中最為常見，正常值是在零到四十每公升之間。如果出現偏高時，常見原因是由於肝臟疾病引起的，如肝炎等，但也可見於生理性原因，如飲酒 肥胖或劇烈運動等。 不同醫院的檢測手段不同，因而標準值有所不同，以所檢測的醫院的標準為準吧。若在其正常的範圍內，就不要...