1樓：趙文雅
水果蔬菜的話建議吃點好消化的、富含膳食纖維的，比如火龍果啊，南瓜啊，韭菜啊等等，如果飲食改善效果不大，可以吃點御芝林變通牌天天膠囊，果蔬成分提取，科學配比，能很好改善便秘。
2樓：開心小草長高了
這種情況建議你還是去醫院找專業的醫生給你看才對，不要私自亂吃藥，這樣會對身體不利，畢竟身體健康才是最重要的。
3樓：匿名使用者
一旦形成便秘，光靠吃蔬菜水果啥的其實都不管用了，所以為啥不早養成好的生活習慣呢，建議買點御芝林變通牌天天膠囊，有效改善便秘，潤腸通便，不過還是建議養成好的生活習慣啊。我的回答不知你是否滿意？
為什麼會便秘啊，吃變通牌天天膠囊管用嗎？
4樓：在龍源口去上班的千頭椿
便秘有很多原因造成的，飲食不規律，經常大魚大肉的，飲酒抽菸，睡眠不好等都有可能導致便秘，平時要盡量避免這些不好的習慣，然後就是吃變通牌天天膠囊，真的管用，因為我自己就在吃，剛開始吃的時候五天就已經通開了腸道。
5樓：匿名使用者
不要亂吃藥，多吃蔬菜水果，有膳食纖維，幫助腸道蠕動，平時記得多喝水就行了。
6樓：淳存
還是食補吧！不知你的便秘程度怎樣？不建議用藥，你試試吃上些水果，你可以吃上些那種酸酸的杏肉，我吃上就跑肚，你要不也試試？
便秘有一段時間了，感覺心情很煩躁，吃變通牌天天膠囊效果好不好？
7樓：匿名使用者
便秘的時候真的會心情煩躁，因為排便不順暢，肚子還會發脹，上班的時候也不能專心上班，花老長時間上廁所卻排不出來，感覺糟糕透了，幸虧我知道了御芝林變通牌天天膠囊，改善便秘真的是一絕，效果很好，而且成分安全可以放心吃。
8樓：
有便秘問題的人群，體內會積累毒素，嚴重的還會導致內分泌失調，特別是女性，還會引起月經紊亂等女性生理問題，可以吃點御芝林變通牌天天膠囊，能有效緩解便秘，我姐姐吃過，說效果還不錯。
9樓：憨豆豆的成長日記
引起便秘的原因有很多，如果您用藥一段時間還沒好的話，建議您去醫院的肛腸科看一下，因為一般內痔也會引起痔瘡
便秘是不是危害很多啊，可以快速克服嗎，變通牌天天膠囊怎麼樣？
10樓：匿名使用者
長期便秘的時候，糞便中的各類毒素隨水分又被重新吸收，不僅增加了肝、腎的解毒負擔，而且極易引發很多疾病。毒素乙個最直接的後果是起痘痘，**暗淡無光，越來越失去自信了。克服便秘需要很大的耐心和決心的，得注意調節規律的飲食，忌食辛辣的油膩的食物，少吃肉多吃水果，並不比**容易奧。
實在堅持不住就直接吃變通牌天天膠囊，服用乙個療程基本克服便秘。
11樓：廳掌
身體不舒適就去看醫生，到正規醫院檢查，讓醫生對症**，不要讓一些江湖答題手來解決你的問題！
12樓：楊子電影
運動可以增強胃腸道的蠕動，防治便秘。便秘的人平常還要多喝水，多吃水果，特別是香蕉，蘋果。吃粗纖維類蔬菜，如韭菜芹菜。
頑固性便秘是怎麼造成的，可以治好嗎，吃變通牌天天膠囊的話見效快嗎？
13樓：匿名使用者
你還是去醫院看看吧，一直吃藥也不是辦法，食物上也要注意
14樓：
吃藥見效也快，但不是長久之計，食療是最好的，平時多吃水果蔬菜，多吃香蕉，多喝水，就不會便秘了哦。
15樓：匿名使用者
這個問題與本身的消化系統有直接關係，另外可能身體有囊腫引起的排便不暢。
16樓：愛中華愛家人
頑固性便秘是多種原因造成的，不愛運動，不愛吃蔬菜水果這個是會造成便秘印，平時多運動，多喝水，多吃蔬菜水果就會好。
17樓：無級
頑固性便秘是有不良的生活習慣以及飲食上的原因造成的。
18樓：aa故事與她
這個不一定，因為問題很多
在網上隨便搜一下都可以找到答案的
希望能夠幫到你
年紀輕輕卻經常便秘，吃點御芝林變通牌天天膠囊可以改善嗎？
19樓：超級吹皮小魔王
哈哈現在的便秘也不分年齡的吧，好多年輕人都不注意飲食和生活習慣的養成，所以也容易便秘的，不過好在年輕人體質好，改善起來也快，吃點御芝林變通牌天天膠囊應該就可以改善啦，注意健康生活喲。
便秘如何快速通便，吃御芝林變通牌天天膠囊怎麼樣？
20樓：匿名使用者
除了飲食上多加注意之外，可以在平時適當做體育運動，也有助於腸道蠕動，排除便便，御芝林變通牌天天膠囊能夠修復受傷的腸粘膜，促進腸道蠕動，幫助便便排出，徹底改善便秘。
21樓：
這個效果不太好，它只是保健品，可以服用，蘆薈膠囊，檳榔四消丸，效果很好
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