喝茶對身體真的有好處嗎，長期喝茶對身體真的有好處嗎？有什麼科學原理？

1樓：匿名使用者

就看你喜歡喝什麼茶了。

長期喝茶對身體真的有好處嗎？有什麼科學原理？

2樓：職場百曉通老師

長期的喝茶對身體是很有好處的，但是喝茶也很講究，如果說是錯誤的喝茶方法的話也會給我們身體造成負擔，所以說一定要用正確的喝茶方法才能夠帶給我們身體健康，接下來我想如何正確的喝茶。

茶裡面的主要營養元素就是茶多酚，茶多酚具有抗氧化的作用，我們古代人也經常喝茶他們對茶也特別有講究，現在的人還懂得品茶，只有慢慢的品茶才能夠體味出茶裡面的味道，而且茶裡面的茶多酚對我們身體是非常有好處的。

我說了它具有氧化作用，那麼茶多酚就能夠排出我們身體的毒素，對我們的肝臟，還有腎都是比較好的，而且我們喝茶的時候一般來說心是比較靜的所以喝茶還可以幫助我們修身養性，茶裡面的有一些物質對我們的牙齒也特別好。

只有適當的喝茶我們的牙齒才能夠越來越白，適當的喝茶指的是少量的喝，如果說你一天喝很多的話那麼對我們的身體也是不好的，特別是腸胃有疾病的人是不可以一下子喝太多茶的因為這會給我們的腸胃引起紊亂的現象。

還有就是喝完茶的時候一定要把杯子給洗了，如果說一杯茶在乙個罐子裡面放久了的話，那麼那個罐子就會形成茶垢，而茶垢是對我們身體非常有害的，而且茶垢也不容易洗掉，那種常年累積的茶垢對我們身體來說是很不健康的。

然後在喝茶之前還可以把那個杯子用茶水先衝一遍然後再喝，因為只有用茶水衝過的杯子我們喝起來的茶才會更有味道，不過普通人應該是嘗不出來的，那一些比較懂得品茶的他們一口就能夠知道茶裡面有沒有多餘的水分了，所以說他們在喝茶之前都會先清洗一下那個杯子。

3樓：和你一起開口笑

長期喝茶對身體有好處，茶裡面含有茶多酚，茶多酚具有抗氧化作用，喝茶可以讓我們排出身體的毒素，茶裡面的物質對我們的牙齒也非常的有好處。

4樓：情感**系小企鵝老師

長期喝茶對於身體確實是有好處的，只要注意控制一下，不要喝的過多就可以查裡邊有茶多酚。對於身體非常好，而且還有一定的養生效果，並且部分的茶葉還會有一定的降血壓，降血脂的功效。

5樓：匿名使用者

長期喝茶對身體是有好處的，茶葉中含有豐富的茶醯胺，並且很多果茶和花茶裡富含很多人體必需的維生素和礦物質，長時間引用有增強免疫力和的功效

6樓：

科普一下：長期喝茶，對身體有什麼好處嗎？

喝茶真的對健康有好處嗎？

7樓：

喝茶對健康是有好處的，因為茶葉中含有的芳香油和咖啡因，安鹼，茶單寧及豐富的維生素，茶不但營養豐富，還可起到提神健身及消除油膩的作用，尤其是在盛夏酷暑喝上一杯熱茶可達到生津止渴，消除疲勞，防暑降溫的作用。

另外，茶葉還能**某些疾病，長期飲茶可以防止壞血症，可以消除放射性物質對人體的危害，還有預防癌症的作用。

當然也有些人不宜飲茶，如患潰瘍病的人不宜飲濃茶，泡茶時用80°左右開水沏茶，既不破壞維生素，而且茶的味道也比較好，所以喝茶對人體健康還是好處多多。

8樓：益梵堂茶葉

適度喝茶，長期喝茶，有益無害。

喝茶利尿，提神，解膩。

9樓：有電發光的路燈

喝茶是對健康有好處的，綠茶可以減脂，但是不能喝濃茶，平時可以喝紅茶養胃的

10樓：身體復原工程

喝茶葉對人體有什麼好處？你知道嗎