喝粥真的可以養胃嗎，喝粥真的養胃嗎

1樓：巴山夜雨

粥是最養人的食物，它非常的軟綿。對於乙個健康的人來說，它確實有著養胃的作用。但是對於一些有著胃病史的人來說，它並不能夠代替藥物來為他治病。

所謂的養胃，也就是通過食療的方式，讓自己的胃越來越好，越來越健康。而粥這種食物只是在一定程度上不去傷害胃，能夠讓被舒舒服服的吸收營養，減輕胃的負擔。所以無論是哪種粥它對胃都有很好的保健作用，但是起不到**的作用。

比如說那些有比較嚴重的胃炎，或者是胃出血這樣的人。他們在喝粥的時候也會呈現出腹瀉或者是其他的不適症狀。因為他們的病情已經達到那種程度，不管你吃什麼東西，他們都會感到不適。

雖然說周已經通過高溫的方式將它們熬的比較軟非常容易消化，甚至可以通過胃直接進入到腸道裡都可以吸收。但是他們也僅僅是在一定程度上減少胃的消耗和磨損。

2樓：嗨

雖然我不能說一些比較科學，或者是比較專業的說法，但是親身經歷告訴我，喝粥真的是養胃。

我覺得是周不是很自己，總之就是特別清淡，而且他的質地比較的軟。就不會給已經受傷的胃帶來太多的消化負擔，而且小公尺粥本身就是比較養胃的，多喝一些小公尺粥，肯定對胃是有好處的。

3樓：微健康科普

喝粥是養胃還是傷胃呢

4樓：重頭再來

最養胃的食物南瓜，木瓜，紅薯，胡蘿蔔，你熬粥的時候盡量放一些，

5樓：梅子風味

我要喝粥咋會胃酸呢，

6樓：匿名使用者

對於消化系統不好的人來說，喝粥確實很養胃。

喝粥真的養胃嗎

7樓：微健康科普

喝粥是養胃還是傷胃呢

8樓：匿名使用者

胃也是需要保養的，要不要吃稀飯取決於你的日常習慣，我就是喝不慣稀飯，我到寧願吃公尺飯，喝小公尺粥也不覺得喝了就舒服因為從小都沒有喝過

9樓：吃運休心

當然養胃。食材要溫性的偏熱點兒都可以，，但一定不要涼的，寒的。胃喜歡熱怕寒

10樓：匿名使用者

是的，小公尺粥，大公尺粥，

山藥粥，

這些都比較好消化，

是很養胃的，

喝粥能養胃，是真的嗎

11樓：閒著閒著不如學點啥

是，大公尺粥中主要是充分熬到糊化了的澱粉，蛋白含量低，幾乎沒脂肪，又是流食狀態，消化速度很快的，在消化功能較差時喝，胃也不會有負擔。但不並適合每乙個人，也不適合長期食用。胃功能有"用進廢退"的特點：

如果長期總是吃特別好消化的粥、軟飯，胃消化其它食物的能力會退化變差。胃動力不足的人可以適當喝粥，但對於胃潰瘍或淺表性胃炎患者來說，粥喝多了卻未必是好事。

養胃建議：日常增加雜糧穀物，一日主食最好有 1 / 3 是粗糧雜糧，這也是適宜於大多數人的健康推薦。在沒有胃不適的時候，經常吃一些小公尺、糙公尺、燕麥這類纖維更高、消化速度更慢的雜糧做成的雜糧飯或混合主食，促進胃功能提高，是不錯的選擇。

12樓：糖小鴨的楓葉林

粥容易消化，白公尺熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。但喝粥養胃因人而異，並不適合所有的人，尤其對於容易反酸、燒心的胃食管返流胃病患者來說，喝粥卻有「雪上加霜」的嫌疑。粥是流質，容易加重胃食管返流，應該進食半流質或固體食物。