1樓：勿忘心安
喝粥是養胃的，粥能補益陰液，生髮胃津、健脾胃、補虛損，對身體虛弱、消化不良、進食困難者，有很好的調理補養作用。
但是不當食用對胃不好。
1、粥是半流質，不易停滯體內，人只喝粥往往容易很快飢餓，胃酸等消化液沒有得到食物的中和，就會對空腹的胃腸粘膜產生不良的刺激。飢餓時進食往往容易過快，又容易損傷食道。
2、另外，粥由於水分多，口腔和胃腸等分泌的消化液會被稀釋，造成消化功能減弱,進一步增加了胃的負擔。胃長期得不到鍛鍊，就會產生惰性，造成胃粘膜屏障功能減弱而損傷胃壁。
2樓：顏小二述哲文
粥有一定的調理腸胃的作用，這個大家應該都知道，但不是任何時候喝粥都能達到調理腸胃的效果。要知道，如果沒有適當地應用，解藥也能變毒藥，喝粥也是一樣。如果喝粥的方式方法不對，同樣會對身體造成負擔，甚至還會出現傷胃的情況。
有網友指出，如果乙個人長期喝粥，會對胃部造成傷害。這是為什麼呢？網友給出了答案。
網友分析，因為粥屬於比較好消化的食物，所以對於胃來說，負擔較小，但是長期只喝粥的話，胃部因為已經習慣了消化粥，消化能力在一定程度上會漸漸減弱，一旦你攝入了比較難以消化的食物，那麼你的胃部可能就會出現比較大的負擔，繼而就會傷胃了。
其次，有網友指出，有許多朋友在夏天的時候比較貪涼，喜歡將粥在冰箱裡面冰一冰再拿出來喝，這樣是比較傷胃的。溫度太低的粥進入到胃部，因為存在一定的溫差進而會刺激胃，長期以往，便會傷到我們的胃。
同時，也有網友指出，喝的粥如果太單調的話，僅僅只有白公尺，這樣會導致營養跟不上，身體的營養跟不上了，身體的各個機能就會變弱，胃也在其中。
所以，喝粥雖好，但是也要注意方式方法，我們不能長期喝粥，但是吃多了大魚大肉，偶爾來點粥暖胃也是特別好的。同時，一般生了大病，喝粥的話也能在一定程度上減少身體的負擔，調理我們的身體。
3樓：下雪的憧憬
很多人在生病之後都會吃一些比較清淡易消化的飲食，譬如說粥這種食物就成為了大部分人生病之後首選的一種食物。之所以會形成這樣的現象主要是因為很多人都覺得喝粥能養胃，但是事實真的是這樣的嗎？
人們之所以認為喝粥能養胃很大原因在於粥是流質食物，不像公尺飯、麵條等食物那樣硬，所以消化起來也就更容易一些。而容易消化就相當於減輕了胃的工作負擔，從而起到了養胃的作用。所以對於消化不好的人來說，粥確實是養胃的功效。
還有就是那些長期暴飲暴食的人、三高患者以及**的人也同樣可以通過喝粥來養胃。
但是這並不意味著喝粥養胃這種說法適合於所有人，有些人喝粥非但不能養胃，還很有可能會傷胃，例如那些胃酸過多的人。這類人喝粥只會讓胃裡的胃酸越變越多，嚴重的話還會出現反酸的情況。還有就是患有胃潰瘍以及反流性食管炎這兩種病症的人同樣也會因為喝粥造成胃酸增多繼而使胃受到傷害，所以也要盡量少喝粥。
如果真想喝粥的話，要注意避免在粥裡面加入那些容易引起胃酸的食物，比如糯公尺、玉公尺、紅薯等。原來喝粥這樣一件看似平常的小事卻也蘊含著如此多的學問，估計很多人都沒有注意到其中的差別。看來以後喝粥還得多結合自己的胃部狀態，以免稀里糊塗地傷害了自己寶貴的胃。
4樓：微健康科普
喝粥是養胃還是傷胃呢
5樓：匿名使用者
雙面性吧，因為不少胃病患者認為粥細軟，易消化，能減輕胃的負擔。事實上，這種觀點並不全面。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促進口腔唾液腺的分泌，而唾液中的澱粉酶可以幫助消化，再者粥水分多，稀釋了胃液，加速了胃的膨脹，使胃運動緩慢，不利於消化吸收。
若喜歡喝熱粥，其溫度對胃的刺激也是不利的。應選擇容易消化吸收的飲食，細嚼慢嚥，促進消化，才更有益。
6樓：雨落千音
長期喝粥會傷胃，不利於胃的消化功能，而且喝粥比吃飯更容易引起血糖公升高。喝粥之後胃的排空時間比較短，會影響在小腸消化吸收的速度，因此更容易引起血糖公升高。對於有胃部疾病的朋友來說，也沒有**的作用。
有嚴重的胃潰瘍或反酸問題的朋友，喝粥反而會加劇腸胃不適。而且長期喝粥，胃的消化功能得不到鍛鍊，也會慢慢衰退。
熬粥的時間較長，會導致部分營養成分流失，喝粥不需要咀嚼，也不利於促進唾液分泌。另外長期喝粥還會導致營養攝入不足，因為粥的主要營養物質就是碳水化合物，除了供能以外，其他的作用相對來說都比較小。
正常人長期喝粥並不能養胃，反而傷胃，生病的人少量的喝粥可以減輕腸胃的負擔。粥中並沒有特殊的營養物質能起到養胃的作用，正常人長期喝粥反而會刺激分泌胃酸傷胃，喝粥會稀釋胃液，加速胃的膨脹，使胃運動變得緩慢。
7樓：吳小生養生
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胃是人體重要的消化器官。如果要保持健康的腸胃，最好掌握正確的方法來改善胃功能。許多人都非常積極地養胃，但是他們掌握的方法不正確，某些錯誤行為會損害他們的胃健康。
有些人越是養胃，但胃功能越下降，負面影響也會更加明顯。因此，在養胃的過程中，應掌握正確的方法，避免錯誤的舉止。養胃過程中有哪些不正確的說法呢？讓我們來看一下。
1、多吃營養食品可以養胃
在養胃的時候，許多人認為多吃營養食品可以改善胃功能。事實上，這種說法並不嚴謹。攝入過多滋補和營養的食物會增加胃的負擔。許多人總是補充很多，吃很多高蛋白和高脂肪的食物。
但是這些太有營養的食物也會讓胃無法忍受。除了肥胖，經常吃這些東西也容易導致胃病。因此，促進胃健康最重要的是合理補充營養，而不是過量補充，防止胃功能下降威脅到健康。
2、養胃要吃的飽一點
在養胃的過程中，許多人總是認為應該多吃一點，所以基本上每頓飯都吃得很飽。如果經常有這種壞習慣，它也可能影響胃的健康。正常人每頓飯可以吃到
七、八分飽。如果吃得太多，會影響胃健康。
吃得太多時，胃總是處於忙碌的消化狀態，這可能會損害胃的功能，並會增加積累後胃病的可能性。如果想保持健康，最重要的是改掉壞習慣。平時不應該吃得太多，應該定期吃三餐，七八分飽最好。
3、飯後喝酸奶養胃
許多人認為飯後喝酸奶可以在養胃的過程中改善胃功能。事實上，這種做法也是不科學的。
因為飯後胃已經飽了，此時需要消化食物，所以攝入過多的其他營養是不合適的。許多人仍然一直喝酸奶。喝酸奶時，胃的負擔可能會增加，胃病的可能性也會明顯增加。
因此，如果想滋養你的胃，最好不要在吃完後喝酸奶。
4、長期喝粥可以養胃
養胃是一項長期工作，在改善胃功能的過程中應保持良好的生活習慣。許多人的胃變得越來越不舒服，主要是因為方法不正確。有些人認為養胃時有必要長時間喝粥，這也是不正確的。
如果有影響健康的胃病，適當地喝粥確實可以減輕胃的負擔，但這並不意味著要長期喝粥。人們的胃也需要磨練，如果長時間喝粥，也可能導致胃功能下降。因此，在改善胃功能的過程中，最好不要長期盲目喝粥。
喝粥到底是養胃還是傷胃
8樓：萬能巡遊者
，生活中免不了一日三餐，究竟什麼食物養胃呢？這裡是一些平時用來養胃的食物，其實養胃的食物多數還是比較偏向溫熱的，比較容易消化的，並且大多數養胃的食物都是不增加胃的負擔的，少餐多食並且盡量避免吃一些對胃有刺激的食物，這樣才能很好的保養自己的胃。
1、小公尺：暖胃，安神。［很好的養胃粥］
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
a、解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。
b、保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。
c、消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。
3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜。
4、健脾養胃的食物還有山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。
5、冬季喝點祁門紅茶很好,養胃。特級的很有韻味,初泡分上下層次，別泡太多。 在中醫，胃與脾相表裡，五行屬土，喜潤，味甘，所以甜味的食物一般都養胃。
又木剋土，木五行應肝，肝太強可伐（傷）胃，肝五味為酸，酸養肝，但食酸太過亦傷胃，所以酸味的食物吃的過多一般都傷胃。 舉例：大棗味甘，養胃。
醋味酸，吃多了就傷胃
9樓：沙雅琴
喝粥是養胃的，但要注意喝粥的溫度不能太燙，粥比較粘稠散熱較慢，熱粥進入胃裡容易損傷胃粘膜，長期這樣容易造成胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。
10樓：丐幫小悅
健康的就是養胃，不健康的就是傷胃，喝粥還是要溫的，因為熱的你喝下去可能感覺不到燙，但是會對腸胃有影響
喝粥真的可以養胃嗎，喝粥真的養胃嗎
粥是最養人的食物，它非常的軟綿。對於乙個健康的人來說，它確實有著養胃的作用。但是對於一些有著胃病史的人來說，它並不能夠代替藥物來為他治病。所謂的養胃，也就是通過食療的方式，讓自己的胃越來越好，越來越健康。而粥這種食物只是在一定程度上不去傷害胃，能夠讓被舒舒服服的吸收營養，減輕胃的負擔。所以無論是哪種...
吃麵條，到底是養胃還是傷胃
科普中國 粥好消化但是和麵條一樣不適合長期吃。所以也不適合養胃。胃不舒服了怎麼辦？平時你聽到的最多的回答就是 喝點粥 或者 吃個熱湯麵吧！甚至還會看到喝粥和吃麵條哪個更養胃的pk。最近，關於喝粥和吃麵條到底是養胃還是傷胃的討論越來越多。那麼，喝粥和吃麵條是否真的養胃呢？平時我們又該如何呵護胃呢？下面...
麵條是養胃的還是傷胃的？怎樣吃才能養胃呢
麵條是常見的麵食，是用麵粉加工製成。麵粉屬於精細麵食，磨得比較細，相比於其他食物來說，比較容易消化。而且煮出來的麵條也很軟爛，吃起來更易消化。加之麵條中含有一些鹼性物質，可以中和胃部中多餘的胃酸對於胃酸過多導致的胃病患者而言，可有效緩解胃部不適症狀。因此，由麵粉製成的麵條對於胃不好的人而言，確實有助...