1樓：萬里無雲好晴天
不要單喝，適當加點公尺湯。
給孩子喝純牛奶好還是兒童牛奶好？
2樓：匿名使用者
想著量身打造的肯定還是好處多些，就給孩子喝的兒童牛奶。
3樓：匿名使用者
我們喝的兒童牛奶，更適合孩子腸胃和身體生長發育。
4樓：匿名使用者
術業有專攻，肯定是兒童牛奶更好吧。
5樓：匿名使用者
還是喝兒童牛奶吧，營養更有針對性。
6樓：蒙牛乳業
孩子正在長身體還是喝點牛奶吧。
蒙牛特崙蘇純牛奶相對於一般的純牛奶來說，有機牛奶中多種維生素、不飽和脂肪酸等。
有機牛奶的脂肪酸含量是普通牛奶的的兩倍，所以對於青春期發育的青少年成長起到了很好的輔助作用。
保證普通牛奶健康營養特性的基礎上，突出的高蛋白可以更好地維持人體正常的新陳代謝和各類物質在體內的輸送，增強人體免疫力，保持人體內的酸鹼平衡及水分的分布，對人體健康非常有益。
7樓：匿名使用者
兒童牛奶配方更有針對性吧，比如促進腦發育，提高抵抗力等，成分極易被兒童吸收。布瑞弗尼4段兒童配方牛奶，營養更全面均衡，也更有針對性
8樓：retype太容易
肯定是純的吧，比如說荷蘭乳牛純牛奶，乳鈣和優質蛋白質的含量都可以。
9樓：生態園的
選營養好的吧，比如說荷蘭乳牛純牛奶，它的乳鈣還有優質蛋白質的含量都可以。
孩子晚上喝牛奶好。還是早上好
10樓：
孩子喝牛奶早上和晚上都是很好的。
用牛奶當夜宵，營養高，方便飲用，不易過量，熱量較低，對於預防肥胖而言，遠比吃速食麵、麵條、餅乾、麵包、烤串等更有利。特別是奶類中的乳清蛋白和乳脂中的共軛亞油酸，都是對增肌減脂有益的成分。
牛奶是好夜宵，並不意味著它不能早上喝，它並沒有那麼大的催眠作用，至今沒有研究發現早上喝奶會引起困倦。但有足夠的證據證明，早上把牛奶和穀物主食一起食用，可以加強早餐營養價值，延緩餐後血糖上公升，也能有效推遲飢餓感的到來。所以，早餐喝杯牛奶是很健康的選擇。
11樓：發兔冷知識
牛奶早上喝好還是晚上喝好？
12樓：
樓上真搞笑，肯定是晚上好，晚上喝也有助於睡眠。早上喝牛奶是不錯但要喝前吃些麵包類的，而且牛奶早晨喝容易引起胃不適。早上喝補充的是能量，晚上喝才是營養。常識！
13樓：安康常在
早晚都可以喝一杯，早上喝補充營養，晚上喝，促進睡眠
14樓：那顆痣啊
早晚都喝最好啦，如果非要選的話早上喝 ,,小孩子應該不會存在睡眠問題吧，，早上一天都在玩，要麼在學習，一早的蛋白質很重要哦！
15樓：凱莉的美女媽媽
晚上喝牛奶好，晚上是補鈣的高峰期，晚上喝牛奶還可以促進睡眠呢。晚上好
16樓：匿名使用者
早晚都好，但是早上喝之前一定要先吃點東西墊墊
17樓：house蘇珊
早晚都可以 不要冰的 最好是溫過的 太小的孩子就不要喝了
18樓：絕色世妖仙
早飯後，一至二小時再喝。
晚餐喝牛奶好不好
19樓：哆啦a夢是夢想家
好，但最好餐前喝更利於身體健康。
吃同樣的一餐，如果在餐前30分鐘喝牛奶，然後再吃飯，能有效降低餐後血糖反應。如果在吃飯的同時喝牛奶，雖然也有效，但不如餐前30分鐘效果明顯。
所以，如果餐前喝奶的時間合適，比餐後喝能更有效地控制餐後血糖上公升，而餐後血糖上公升延緩，意味著餐後飽腹感能持續更長時間，餐後合成脂肪的風險也會明顯下降，這對於預防肥肉上身是非常有好處的。
除了牛奶，研究還發現，餐前30分鐘喝豆漿、湯等液體，都能降低進餐時的自主能量攝入。也就是說，在餐前半小時先喝點湯水，就能在用餐時自動減小胃口，從而發揮控糖效果。
擴充套件資料
晚餐的原則要記住三個字：早、少、淡。
1、早吃晚餐要距離睡覺時間3到4個小時，這樣才能夠不影響睡眠。
2、少晚餐在一天的熱量裡面，如果按10分制的話，早餐是4，午餐是4，晚餐是2。這樣才能對身體有益。
3、淡乙個是低油，乙個是低鹽。中國營養學會推薦，人每天的吃油量為25克到30克。如果超過的話，就有可能造成血脂高。
20樓：可樂可123可樂
晚餐後喝牛奶有益於睡眠。
最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，對大腦睡眠起著關鍵的作用。而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，故晚上喝牛奶好，有利於人們的休息和睡眠。
晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣。臨睡前喝牛奶即保證**足夠的營養物質，也有利於**的新陳代謝，製造出更多的新細胞，使**顯得健美、有光澤、富於彈性，就可以延緩衰老，青春常駐。
可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛，夜晚人體不僅僅會加大對食物中，有益成分的吸收，也會加大食物中有毒的金屬鉛和鎘的吸收。而牛奶，能在一定程度上，減少這種吸收。
21樓：匿名使用者
1、空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。
所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質、高熱量的膳食，數量不少於全天食量的??。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊興利，更好地發揮其作用。
如果已經習慣在早餐喝牛奶，也一定要先吃一點其他食物後再喝牛奶，使牛奶在胃腸中停留多一些時間。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃公尺或麵食50克，再加乙個雞蛋和少許醬菜、豆腐乾，然後再喝牛奶，使牛奶在胃中與其他食物混合，在胃腸中停留時間延長，有利於其營養成分的消化吸收。由於食物提供的熱量足夠，消化吸收又較緩慢並充分，使血糖持續較高水平，上午就會精力充沛。
牛奶可加熱，但不要煮沸。因為煮沸後，有的維生素會被破壞，而且牛奶中的鈣會形成磷酸鈣沉澱，影響營養素被人體吸收。煮牛奶也有一定的學問，多數人會將白糖中入牛奶再加火同煮，這樣會使牛奶中的賴氨基酸與糖在高溫作用下發生反應，生成果糖基賴氨酸，這種物質不會被人體消化吸收，反而對人體健康有害，所以煮牛奶應該等煮開牛奶後不燙手時再加糖。
2、專家提醒公眾不宜空腹喝牛奶。據介紹，許多人清晨喝牛奶，認為這樣能將營養成分完全吸收。其實，空腹喝奶會很快經胃和小腸排入大腸，結果各種營養成分來不及消化吸收就被排出體外。
正確的方法應該是先吃一些食物再喝牛奶。過多的胃酸導致蛋白質變性沉澱，營養不易被腸胃吸收，嚴重導致消化不良和腹瀉。故應配些麵包、餅乾、點心與牛奶同食。
可見，不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易導致腹瀉；二是吸收的效率不高。因為通過胃腸道的時間太快。
盡量把牛奶放在一餐所有食物的最後再喝，這樣有利於吸收和提高耐受性。
二、睡前可以：
睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。
此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間長了，會成為骨質疏鬆症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，所以睡前喝牛奶好。
22樓：羊兒要吃肉咩咩
喝牛奶的好處
1、牛奶中含有鉀，可使動脈血管壁在血壓高時保持穩定，使中風危險減少一半;
2、可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛;
3、酸牛奶和脫脂乳可增強免疫功能，阻止腫瘤細胞增長;
4、牛奶中的酪氨酸能促進快樂激素-血清素的大量增長;
5、牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率;
6、牛奶中的鐵、銅和維生素a有美容作用，使**光滑和豐滿;
7、牛奶的含鈣量豐富，能增強骨骼和牙齒，使骨骼萎縮減少一半，每天飲用一公升牛奶，就可補足每天對鈣質需要的80%，常喝牛奶不用再行補鈣。
23樓：悅動圈記步
晚上喝牛奶，到底好不好？
24樓：徐藉始承教
好呀。可以讓你睡得香甜一點，但是呢，要注意哦，早上空腹不可以喝牛奶哦，那樣既會傷胃，牛奶的營養成分也會不能很好的吸收，所以，記得哦，早上起來，要先吃點食物再喝牛奶哦，那樣還可以促進你食物的吸收哦，呵呵～～
25樓：鬧速鮮
晚餐喝牛奶怎麼可能好呢~~ 我一般都是早餐牛奶睡前牛奶，沒有晚餐牛奶的
什麼時候給孩子喝牛奶最好？
26樓：
最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，特別是l色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，並且無任何***，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利於人們的休息和睡眠。
睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。
此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間長了，會成為骨質疏鬆症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，所以睡前喝牛奶好。
27樓：昝頤
，根據你的情況描述來看，還是建議在早上服用乙個牛奶比較好。牛奶裡面的鈣質蛋白質吸收要乙個維生素d。維生素d的形成是通過陽光中的紫外線照射到人體**形成的乙個物質。
所以要加強乙個平時戶外運動的乙個鍛鍊。從而有效的把牛奶中的營養吸收到人體當中。
28樓：海豚鮮訂
海豚訂奶，為你解答
飯前30分鐘
飯前30分鐘喝奶，一來能夠降低餐後血糖反應，2來能夠避免孩子吃的太多。
其實只要還是不是吃的飽飽的再去喝奶，基本都沒有什麼問題，每天保證孩子喝300ml鮮奶，就不需要額外去補鈣
29樓：東風破戰
給孩子喝牛奶，最好是早上和晚上，早餐喝牛奶能給孩子提供一天的營養補充，但不要空腹喝，影響吸收，晚上喝牛奶，有助於睡眠，對牛奶的營養吸收也較好。
30樓：
早、晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證；晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。
31樓：
喝牛奶的時間對人體消化吸引牛奶中的養分也有一定的影響，小孩孑最好是讓他們晚上喝牛奶，因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用。
小孩每天喝牛奶好嗎
32樓：每個都花樣年華
這對孩子只會有益無害，早晚一杯牛奶可以補充孩子蛋白質，增強身體體質。會感染結核病什麼那些說法都是沒有科學依據的，不必擔心。
邊吃飯邊喝純牛奶好不好，邊吃飯邊喝牛奶好嗎
邊吃飯邊和純牛奶沒啥問題。公尺飯主要就是碳水化合物，就和麵包成分一樣，麵包配牛奶就聽起來比較正常，而公尺飯加牛奶如果能夠吃的習慣，也是很合理的。牛奶裡含有豐富的優質蛋白質和鈣，日常攝入是很好的。邊吃飯邊喝純牛奶，這樣不好，因為這種情況之下，容易導致你的胃酸過弱一點，容易影響消化。吃飯的時候盡量不要喝...
喝純牛奶會上火嗎，喝牛奶會上火嗎？
英格拉姆 每天喝牛奶容易上火，但是不一定肯定會上火。只要飲食搭配合理，控制好喝的牛奶量，即使天天喝牛奶，也能避免上火的。牛奶現在已經是我們生活當中，每日不可缺少的一種營養品。但是任何東西吃多了都有不好的一面，適量的飲用牛奶是不會上火的。還有注意不要吃變質的牛奶，平時注意飲食多樣化，要做到營養均衡。拓...
喝純牛奶能吃藥嗎，喝牛奶可以吃藥嗎
吃藥不可以喝牛奶，基本沒有藥物可以和牛奶一起服用。喝牛奶一般來說是不會降低藥性的，但牛奶能保護胃粘膜，阻礙藥物的吸收，使得藥物的作用降低。如需要吃藥，建議在吃藥 用溫開水服用 後至少隔30分鐘再喝牛奶，以便藥物能被人體正常吸收 發揮作用。特別注意 1 地高辛 洋地黃毒甙 兩者是 慢性心功能不全的常用...