1樓：風雨同隨路
服用西藥是**頸椎病的常用方法之一。其主要作用是減輕或解除疼痛， 從而使緊張或痙攣的肌肉鬆弛，以減輕肌肉對區域性病灶處的牽拉，有利於區域性損傷病灶的修復。
劇烈的疼痛不但給患者帶來難以忍受的痛苦，影響睡眠和休息，甚至可造成患者某些生理機能的紊亂，因而對這 類患者在進行確定性**之前，也可先服用適當的鎮痛藥物。
（1）阿斯匹林
有解熱、鎮痛、抗風濕等作用，可用於**頸肩痛。使用比較安全，但常可出現胃腸道反應。
（2）布洛芬
屬於苯丙酸衍生物，有解熱止痛、抗風濕作用，胃腸反應輕，可以代替阿斯匹林。 近年來其緩釋膠囊芬必得已廣泛應用於臨床。
（3）氯唑沙宗片
本品為中樞性肌肉鬆弛劑， 作用於中樞神經系統的多突觸通道而產生肌肉鬆弛效果。對**頸肩痛引起的肌肉痙攣有良好的效果。
雖然西藥可以緩解頸椎病的疼痛，但不能去其根源。（個人意見還是使用中醫
**頸椎病效果好一些。
）頸椎保健操
仰頭後伸：坐位，雙手叉腰，頭頸仰起，眼睛看天，逐漸加大後伸幅度。然後低頭，眼睛看地。抬頭與低頭交替進行，動作徐緩，各做20次。
搓肩：雙手搓肩背，由慢到快，至發熱為止。
甩手拍打；兩腿分開與肩相平，兩上肢放鬆。
然後甩起左手拍打右肩，同時右手拍打腰部；再甩起右手拍打左肩，左手拍打腰部。兩手協調交替拍打各50次。
前後擺動：兩手臂上下前後擺動50次。
擴胸：做擴胸運動，每天早晚各50次。
自製頸椎牽引器
用八寶粥之類空罐頭盒乙隻（或250毫公升鹽水瓶），外裹手帕。
患者仰臥，將空罐頭盒枕在頸項，頭盡量後仰，與水平呈20－25度角。每次20分鐘左右，每天1－2次。其原理是利用頭部的重力，產生對頸椎的牽引力，既安全又方便，療效顯著。
熱敷**
在熱水袋裡灌半袋熱水，溫度不宜太高，以**能耐受為度。
睡前把熱水袋放在後頸部，將會感到溫和舒適，不僅能對頸椎病起到活血化淤、緩解疼痛的作用，還有催眠的功效。
頸椎病的預防是個綜合工程，除上述以外，還要注意合理營養、降脂、補鈣、保暖、防潮濕等等。如果患了頸椎病，要及時有效**，以免產生不良後果。
頸部的**如牽引、針灸、理療、封閉等都是有良好療效的**方法。
2樓：
多做一些頸椎操緩解一下或到醫院去**。
3樓：
緩解頸椎的慢性疼痛，首先可以先進性頸部運動，一般可以把頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次這樣反覆的做幾次，一般就會有很好的緩解疼痛的作用了，而且還可以適當的按摩一下，有條件的話，定期到一些正規的按摩店裡面做做按摩或者是推拿，都會有效地緩解疼痛的症狀，也可以避免頸椎病的出現，用掐捏踝筋的辦法也會有效果，就是使用兩手變替掐捏足踝後的大筋，這樣就能夠緩解頸椎出現的疼痛的感覺了。改善頸椎疼痛一定要多運動，只有多運動才會有效的改善頸椎疼痛的症狀，而且也可以避免頸椎病的症狀出現。
4樓：德明健身
頸椎病是一種人體經脈不同的表現，也與不良習慣有關，如長期伏案工作，低頭看手機等，要想從根本上解決，必須通過主動拉抻暢通經脈，祛除瘀滯，調順五臟六腑，這些症狀也會有所改善。
用問答形式來回答題主的問題：
現在得頸椎病的越來越多。但這個病的根源不在脖子，你搞頸椎一點用沒有。
主要原因，第乙個就是身形不正，頭前傾，脖子彎了，也就是脖子不夠挺拔，壓迫骨頭，這個特別多，你們坐著用電腦的，基本都是。
向左轉|向右轉
師：看看是不是都這姿勢？後面紅的地方還有個大包，叫做大椎包
尹記8000：烏龜包
乘風：頭都往前探，不自覺的
師：久而久之，那個地方全都堵了，神經血管都被壓住，你不得頸椎病，誰得頸椎病？
小喬流水：大椎有包就更堵了
師：慢慢的手就開始麻了。
咱們做個小實驗，把雙手往兩邊伸平了，拼命的往兩邊延伸，並且立掌。你們看看手麻嗎？
向左轉|向右轉
師：請堅持一分鐘
小魚兒：感覺筋短了
丹：左手麻右手不
素心：麻，好麻
小魚兒：左手麻，右手還行
師：麻了吧？感覺筋還短了吧？
晴：手指有點刺的感覺
小魚兒：手掌撐得難受
師：各種難受吧？立都立不直吧？
小喬流水：肩膀痠痛
師：肩膀也痠痛的
靜好：抬不起來了
兜兜裡有糖：抬不起來的都要小心了
師：再看看自己的肘窩能不能伸直？
青花瓷：我感覺胳膊筋被拽住了痠痛
子非魚：伸不直
師：伸不直了吧？
呢喃：立掌是手心朝外還是朝內？
師：朝外
師：要是你們做得費勁，各種不適，就要加倍小心了，身體非常差了，沒個不得頸椎病的，最後肩膀脖子全都堵了，血上不去，你還想有精神？
愛錦宣：上午9點左右總想睡覺
師：全都是各種壓迫
素心：老師，我的右手手指都伸不直！
師：手指都伸不直了，這還活的有啥意思？
呢喃：真的麻了，手裡面在顫抖。
師：加入德明健身了嗎？手麻，別覺得是小事兒，說明你已經非常不健康，前面大病在向你招手
小喬流水：老師，怎樣去除大椎包？
師：關於脖子要挺起來。有人說挺著累，我問你站著累還是躺著累？想去大包嗎？
小喬流水：想
師：那你能天天躺著嗎？
程程：站習慣了不會感覺累，反倒坐著累
師：不能怎麼舒服怎麼來，最後人能舒服死了
小剛：我現在最不想睡覺，就想動
師：去大包的方法很簡單，就是拔脖。具體怎麼拔？當然不會在這裡教你啊！報初級班去吧
靜好：拔脖就是牽引嗎？
師：不是牽引。有大包的，更要小心，大椎，是眾陽之本，這個地方要是堵了，就是活受罪
子非魚：老師，那剛才的手立掌動作，可以當鍛鍊專案練練對頸椎有用麼？
師：有子非魚：好！那我每天鍛鍊幾分鐘
師：有感覺手筋短的嗎？手指都伸不直。知道為什麼會短嗎？
素心：伸不直肯定短了！
師：因為你們從來不去抻這個筋，筋就會往身材裡縮。看到行動不便的老人嗎？不久這就是你們的歸宿。
兜兜裡有糖：抽抽了
風起時：看到許多老人說腳麻，走路才能緩解
師：現在手有感覺的，都很快也那樣了。你現在立掌手麻，以後慢慢呆著就麻了。
別覺得，那一天很遙遠。
周易裡有句話：「所由來者漸矣。」得病都不是一天得的。現在你們這樣，以後會越來越重。
程程：想想現在不鍛鍊，等到何時？
素心：加強鍛鍊了，身體搞好了再做其它的。健康沒有了一切等於零！
師：懂了吧，年輕時候不鍛鍊，中年就開始活受罪，現在都等不到老年了
而現在健身房的鍛鍊。上來強度都太高，而且不注重經脈的伸展，只注重力量的訓練。對於你們不適合。
程程：我老家村里好幾個偏癱的，幹活雖多，但和健身不乙個性質，活動不少，但病得不輕。
看到德明健身招二期時，一分鐘不到就找組長報名了，當時我膝蓋都疼的不行，感覺自己真果斷。這幾個月堅持健身，頸椎問題也好多了。現在看看幸虧沒猶豫。
素心：好好鍛鍊吧！加入了德明，我們都會好的。
青花瓷：今天下午路過廣場，那些中老年人全部排排坐著。
師：這些老年人，光知道坐著，不去動動。沒勁，人要動，越動越有勁。還有，人要身姿挺拔。你們照照鏡子，看看自己挺拔嗎？
九兒：沒幾個挺拔的
師：來，你們站起來，做個挺拔的姿勢看看
keke：發覺小區裡面身姿挺拔的老人都顯年輕活力。
素心：感覺比以前站得直好多。以前我是含胸的，走路時我堂姐老是打我的背。
向左轉|向右轉
師：你們慢慢就這樣了。
無涯：老太太
呢喃：我們村老太太彎得比這狠。
師：所以，進初級班，都要跟你們講身姿的。這不僅可以確保健康，還可以塑形
素心：是的。初級班乙個月，我的背不會像以前那樣了，直起來了。
程程：練整體的，很多毛病不去刻意治就慢慢都沒了。
師：胸會大，腹會小，背會直，腿會直。還會長高
小喬流水：畢業後都成德明美女！
師：今天時間也差不多了。對了，再告訴你們乙個大秘密，聽嗎？
飛鱈：聽
開心：聽
師：身形弄好了，臉蛋錯不了。你們看看身邊的人，我說的對不對？
素心：想變成美女
師：你看學舞蹈的，最說明問題了，身材一好，少有不是美女的。
問道：說白了，通過健身，搞好五臟六腑，五臟六腑好了，臉就長漂亮長帥了。好比樹根長好了，樹的枝葉都會好
師：問道聰明，人身形一走樣，就開始變醜。
這就是全息，即臉，直接跟身材掛勾。
所以，你們一定要注意自己的身材。時刻保持良好的身材，這是個人修養問題，也是面子問題。還有，肚子一小，臉就馬上變得緊緻。
你們想有一張緊緻的臉嗎？
飛鱈：太想了。
師：乙個個大臉虛胖，全是病！
師：不要打什麼瘦臉針，把肚子弄下去，自然臉就瘦了。
怎麼緩解痔瘡疼痛
5樓：匿名使用者
在前期要改變不良習慣，再配合藥物，後期只能做手術了。痔瘡根據位置不同，分為外痔，內痔，混合痣。根據病情的輕重，分為1,2,3,4期，1期和2期，可先改變誘發痔瘡的不良生活習慣，輔以藥物。
3期和4期需要手術了。不同期痔瘡方式不一樣。無論是幾期痔瘡，還是去正規醫院掛肛腸科。
避免症狀加重，要做好肛部護理，就是坐姿時讓肛部懸空透氣，便後用水清洗乾淨肛周，燻蒸坐浴保證足夠時間。
做到這些並不容易，醫生一般會讓準備一套電動肛部促癒包，裡面有肛部促癒支撐墊幫助懸空透氣，肛部促癒藥浴盆直接放在馬桶上用坐姿坐浴， 肛部促癒清潔器每次便後水洗。如果出現便血說明肛部有破潰傷口，便後水洗後還需要用肛部促癒消毒巾擦拭，否則大便殘留的細菌會讓傷口反**炎癒合緩慢。肛部促癒包一般大醫院都有但比較貴，可以在網上買，但要注意鑑別假貨，例如肛部促癒支撐墊醫院用的是4透氣道，開啟外面套子能看到兩個隱藏的透氣道，支撐力十足，這樣才能確保傷口透氣，可選用電動的肛部促癒藥浴盆，效果是手動鼓氣的4倍，使坐浴效果事半功倍，加速恢復。
另外醫用的肛部促癒藥浴盆盆體是透明的，是正規的注射器級別的醫用材質。
6樓：成都新華諮詢
痔瘡有明顯疼痛，考慮是急性期，在痔核內有血栓栓子形成。常見於外痔，也有些是內痔脫出出現嵌頓。最簡單的方法是進行區域性坐浴。
如果症狀沒有好轉，應該及時到醫院就診，選擇手術**。傳統手術方式，需要將外痔切除，內痔進行結紮。而在手術以後，也要配合靜脈抗炎**，定期換藥。
如何用瑜伽緩解頸椎疼痛
7樓：河南八支健身服務****
頸椎的疼痛或者不適，主要是因為椎體之間的擠壓，瑜伽的練習可以伸展脊柱，增加椎體之間的空間，其次，要特別注重脊柱周圍肌肉的訓練，這是維持脊柱穩定的重要練習之一，同時促進肩頸區域的血液迴圈，從而緩解肩頸的不適。
找專業老師指導練習，一定要練對！
怎麼緩解痔瘡疼痛，如何緩解痔瘡疼痛
在前期要改變不良習慣，再配合藥物，後期只能做手術了。痔瘡根據位置不同，分為外痔，內痔，混合痣。根據病情的輕重，分為1,2,3,4期，1期和2期，可先改變誘發痔瘡的不良生活習慣，輔以藥物。3期和4期需要手術了。不同期痔瘡方式不一樣。無論是幾期痔瘡，還是去正規醫院掛肛腸科。避免症狀加重，要做好肛部護理，...
如何緩解手腕疼痛，如何緩解痔瘡疼痛
如果您已經是滑鼠手，或者是在使用滑鼠的時候手腕很不舒服，那麼您就按照下面的方法去做吧！這些動作主要訓練腕部力量和手指靈活性，來緩解肌肉持續的僵硬。當然，患 滑鼠手 一側的肩部比另一側肩部有勞損 痠痛等症狀，因此肩部訓練也必不可少。動作1用手錶做輔助器械，按順時針和逆時針轉動手腕25次。功效 緩解手腕...
怎麼緩解痔瘡疼痛，怎麼緩解痔瘡疼痛？
痔瘡疼痛抓緊時間治，以免耽誤最佳 時間，目前針對痔瘡可選外用痔瘡膏，消腫止痛，止血生肌，期間注意自身飲食習慣，避免上火。痔瘡有明顯疼痛，考慮是急性期，在痔核內有血栓栓子形成。常見於外痔，也有些是內痔脫出出現嵌頓。最簡單的方法是進行區域性坐浴。如果症狀沒有好轉，應該及時到醫院就診，選擇手術 傳統手術方...