1樓：木木
糖尿病人怎麼食物補血 推薦以下七樣家常的補血食物：
1、黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。
2、髮菜：髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血。 3、胡蘿蔔：
胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。
4、麵筋：這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
5、金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
6、龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。
補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
7、蘿蔔乾：蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
2樓：匿名使用者
黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。
我們班主任，在一次午休巡查時。他收了六個手機，然後就當著我們的面砸手機。等砸完，班主任吃驚的看著地上有七個手機。
下面有一位同學突然大喊：老師你真任性！連自己的都不放過。
糖尿病人可以吃的補血的食物有什麼？
3樓：匿名使用者
是有糖尿病還貧血嗎?我認為藥物是不太可能了有些藥物會對病清不太好可能會影響血糖!但是要含糖量不太高都可以用!
[因為糖尿病分型不知道你是什麼症狀所以不太好建議你用些什麼藥物］如果不是貧血太過嚴重建議你食補多食用些含鐵的事物應該是可以的!
1.核桃仁40克，黨參30克，生薑3片，水煎服，每日1次。
2.蓮子20克，大棗6枚，生薑6片，水煎服，每日2次。
3.陳皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。
4.人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮子喝湯
4樓：go切切切
糖尿病人飲食中應注意高蛋白、維生素b族和維生素c的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益於補養生血。
糖尿病病人應該注意日常飲食有規律，避免吃含糖量比較高的食物，戒酒，不要喝粥，避免血糖迅速上公升。一般來說多吃些蔬菜和粗糧等消化比較緩慢的食物，有利於糖尿病人的血糖平穩。日常可以多食用的食物，有粗糧、苦瓜、芹菜、柚子、獼猴桃等等。
糖尿病患者飲食注意事項
1、 主食一般以公尺、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉公尺麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、 在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
5、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。
6、 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。
5樓：匿名使用者
補血的食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血，這是錯誤的觀念，植物性的食物，不但含有鐵質、胡蘿蔔素及其它養分，還有消化吸收的優點，而許多食物鐵質含量很豐富，如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉….等。 以下常見的補血食物 金針菜 金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，鐵質含量豐富，其他還有維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素並有利尿及健胃作用。
龍眼肉 龍眼肉就是桂圓肉，福肉，每年夏季並有新鮮龍眼上市，這是民間熟知的補血食物，因為所含鐵質豐富而且還含有維生素a、b、葡萄糖、蔗糖等能**健忘、心悸、神經衰弱之不眠症，吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。 鹹蘿蔔乾 蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜所含的維生素b，極為豐富，鐵質含量很高,是第一級的養生食物，雖然常年**既鹹且爽，吃起來特別有一種風味,營養又多，其鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。 黑豆 我國古時向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏髮，黑豆的吃法隨各人之便，產後可用烏豆煮烏骨雞。
髮菜 發菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑，也可用髮菜煮湯做菜，作為補血之用。 胡蘿蔔 胡蘿蔔即紅蘿蔔，日本人稱作人參，含有維生素b、c，且含有一種特別的營養素胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，所以把胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。 麵筋 民間食品莊、素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富，是一種值得提倡的美味食品。
菠菜 又稱菠菱菜，是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物，其他含有鐵質的食物，在果類中以葡萄乾、李子幹、杏子幹、桃子乾為最多。
6樓：禰亦玉麻心
糖料病和補血沒有關係，你吃些水果，例如：柚子，士多啤梨，吃南瓜也很不錯。
糖尿病人補氣補血吃什麼好
7樓：莆田方家鋪子
多吃點紅豆、黃芪、土豆、南瓜、黑木耳、黨參、當歸可補氣補血。
8樓：蔡曉剛
我推薦每天蒸著吃5個大棗就有不錯的補氣補血的功效。
糖尿病人補血的食品有哪些
9樓：匿名使用者
人體的鐵**於食物：瘦肉、蛋類、動物肝臟、豆類、海帶、木耳、香菇等食品含鐵豐富、奶類含鐵最低。正常人食物中每天含鐵為10毫克。
人體內有儲存鐵，需要有長期的鐵的丟失，才能發現貧血。失血1毫公升，鐵喪失0.5毫克。
而每天人真正吸收的鐵也就是1.0～1.5毫克。
慢性失血更容易貧血。
補血的食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血，這是錯誤的觀念，植物性的食物，不但含有鐵質、胡蘿蔔素及其它養分，還有消化吸收的優點，而許多食物鐵質含量很豐富，如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉....等。
以下是常見的補血食物
黑豆 我國古時向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏髮，黑豆的吃法隨各人之便，產後可用烏豆煮烏骨雞。
髮菜 發菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑，婦女產後也可用髮菜煮湯做菜，作為補血之用。
胡蘿蔔 胡蘿蔔即紅蘿蔔，日本人稱作人參，含有維生素b、c，且含有一種特別的營養素胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，所以把胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。
麵筋 民間食品莊、素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富，是一種值得提倡的美味食品。
菠菜 又稱菠菱菜，是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物，其他含有鐵質的食物，在果類中以葡萄乾、李子幹、杏子幹、桃子乾為最多。
金針菜 金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，鐵質含量豐富，其他還有維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素並有利尿及健胃作用。
龍眼肉 龍眼肉就是桂圓肉，福肉，每年夏季並有新鮮龍眼上市，這是民間熟知的補血食物，因為所含鐵質豐富而且還含有維生素a、b、葡萄糖、蔗糖等能**健忘、心悸、神經衰弱之不眠症，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
鹹蘿蔔乾 蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜所含的維生素b，極為豐富，鐵質含量很高是第一級的養生食物，雖然常年**既鹹且爽，吃起來特別有一種風味，營養又多，其鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
糖尿病人吃什麼最補血
10樓：思念浪漫的歌
建議想要補血的話，在飲食上的選取是需要慎重的選擇的，糖尿病的一些忌諱的食物最好是可以不要使用的好，可以是吃點公升糖指數低的食物的，如一些黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等都是可以使用的，飲食上最好是可以選擇性的吃點粗糧和玉公尺麵的。
也是需要放鬆心態的，貧血只是一種常見的症狀的，主要還是由於造血原料鐵或是蛋白質的攝入不足導致的，所以最好是可以在飲食上吃點補血的食物的好，平時的時候也是可以吃點魚蝦高蛋白食物的，加強自己的營養也是必要的。
建議是可以多吃點黑木耳,香菇,黑豆,芝麻的，這樣的食物也是可以起到補血的效果的，水果方面也是可以吃點蘋果、大棗、荔枝、香蕉的，注意補血就是可以了，飲食上的健康也是很具有關鍵性的，注意自己的情況飲食上的調養固然是很重要的，但是平時的**也是需要的。
對於這樣的情況是需要全方面的著想的，貧血的方面是可以吃點赤豆、紅棗的，然而糖尿病的話就是需要盡量少吃糖了，另外就是一些油膩的食物也要不要使用的好，注意多加的補充點蛋白質也是具有很好的效果的，注意自己的情況。
糖尿病人怎麼補血啊
11樓：念玉環
可以喝五紅湯（紅豆、紅棗、枸杞、紅皮花生、紅糖加水熬湯），只不過你們就別放糖了！
補血不錯的方子！
什麼食物適合糖尿病人補血用？
12樓：盛琦醫藥張礦生
先要確定是不是需要補血，若是需要補血，
買市場上的血製品吃最實惠。
糖尿病人的飲食清單
13樓：time嵐憶
主要有水果類、五穀雜糧類、等飲食清單。
糖尿病要注意食物烹飪中避免油炸、煎、薰等方法。飲食清單，不宜過鹹過油。湯以素湯為主，少食排骨、骨頭湯。忌動物性脂肪油（奶油、豬油、黃油等）。
少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品攝入量。適當參加室外活動，尤其是餐後散步。
少食或忌食事物：精緻醣類：白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。
甜食類：巧克力、甜餅乾、甜麵包、果醬、蜂蜜等。高澱粉食物：
土豆、山芋等。油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。
熬煮時間過長或過細的澱粉類食物，如大公尺粥、糯公尺粥、藕粉等。
糖尿病人可以吃紅薯嗎可吃花生嗎，糖尿病人可以吃紅薯嗎
病情分析 您好 不建議吃紅薯和花生,因為紅薯公升糖指數較高,花生脂肪含量較高,易引起血脂,血糖的代謝紊亂.您母親應該平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到穀類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.建議吃公升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,士多啤...
糖尿病人要怎麼補腎，糖尿病人吃什麼補腎
現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝痠軟 陽痿 遺精 排尿異常等症，進行滋補 扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。動物腎臟 食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學 以髒養髒 理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質 脂肪 多種維生素及某些...
糖尿病人吃什麼好，糖尿病人血糖高吃什麼好
糖尿病患者 三宜三不宜 食譜。傳統上，對糖尿病患者來說，公尺飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他們到底能吃什麼？要對哪些食物忌口？營養專家為糖尿病患者開出了 三宜三不宜 健康食譜。糖尿病患者 三宜 健康食譜 五穀雜糧，如莜麥面 蕎麥麵 燕麥面 玉公尺麵等富含維生素b 多種微量元素及食物纖維的...