1樓：匿名使用者
糖尿病人適宜吃的食物有：主要是可延緩血糖、血脂公升高的食物。
1、多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉公尺、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。
2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
3、多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物，硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。
5、多吃富含維生素b和維生素c的食物，補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病併發症的程序，對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。
南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對病友多飲、多食、多尿症狀有明顯改善作用，有降低血糖、調節血糖濃度的功能，適宜多吃。
2樓：紫晴聊養生
糖尿病人可以吃什麼水果？
3樓：茉莉說生活
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。
4樓：河豚健康達人
很多糖尿病病人被戴上糖尿病或「糖耐量損害＂的帽子後，首先被告知的是一定要進行飲食控制。
但因為社會上很多的誤傳，給人造成一種錯覺。似乎糖尿病就意味著不能吃肉，不能多吃主食，不能吃水果，不能…很多病人在飯桌前糾結，認為人生中最大的樂趣被無情剝奪了。
糖尿病人對於主食，應該怎麼辦呢！
糖尿病人的主食。
一、蕎麥麵：可防治糖尿病性高脂血症。
二、陳粟公尺：有助於降低血糖，有較好的利尿降壓作用。
三、大麥：是糖尿病、高脂血症肥胖症病人和一般老年人的保健食品。
四、麥麩：具有降血糖、降血壓的作用。
五、莜麥：適合於糖尿病病人或糖尿病合併高血壓病人食用。
所以，糖尿病病人可以選擇的主食種類還是比較多。一般比較常吃的是公尺飯和饅頭，不過這兩種主食要嚴格控制量，每頓飯兩就行了，不能吃得太多。
主食應該怎麼吃。
一、煮公尺飯有技巧。
對糖尿病病人來說，怎樣製作公尺飯對血糖的影響最小的是，剛剛熟透但不黏糊的整粒大公尺。
同時要想想避免做出「黏公尺飯＂，還有兩個小訣竅：洗公尺不要超過3次和先把公尺泡小時。
二、給大公尺適量加些小公尺。
小公尺屬於粗糧，延長對食物的消化吸收時間，有益於血糖的穩定。如果想在大公尺飯裡加黑公尺、大麥等，最好提前浸泡粗糧，不然不容易熟透。其實，粗糧是非常適合加在公尺粥裡。
對於喜歡喝粥的糖友來說，熬粥時多加點粗糧，是降低公升糖指數的好方法。
注意事項！一、建議吃稍微幹、硬點的食物，好像饅頭、餅等。如果吃公尺飯建議吃偏硬點的。
二、對於胃腸功能正常的人群，建議每天粗糧佔主食的一半。除了大公尺、白面，雜豆、小公尺土豆、玉公尺、紅薯都算粗糧。腸功能不好的人要少吃粗糧。
三、血糖偏高或不穩定的時候，建議暫停粥和水果。
四、對於那些特別喜歡吃粥的糖尿病病人，吃包子再喝一口公尺粥比一口氣喝完公尺粥再吃包子更好。
最後，糖尿病人不用過分糾結吃主食的問題，只要做到正確吃主食就能做到穩定血糖啦！
至於不能靠飲食來穩定血糖的，最好諮詢醫生，結合自身情況，服用適合自己的降糖藥。
按時吃藥，好好吃飯，守護好你的血糖吧！
糖尿病人能吃什麼?
5樓：林若曦夢
若是確認自己有糖尿病，那麼飲食方面就要開始嚴格的限制，含糖量高的瓜果以及糕點最好不要吃。粗糧可以多吃，可以早餐煮燕麥、蕎麥、玉公尺等來吃。另外苦瓜也是可以多吃的，苦瓜是天然的胰島素，吃了可以幫助我們身體分泌胰島素，對糖尿病的控制有很大的作用。
除此之外，南瓜、香菇、洋蔥以等菜都是可以吃的，他們對身體內糖分的控制都有效果。豆類製品對體內血脂的控制也有一定的作用，這些都是可以吃的。
6樓：匿名使用者
：糖尿病患者需要適當的控制總熱量的攝入。一般來說，各種甜食，糕點，酒類等是絕對不可以吃的；公尺和麵等主食適當的減少，土豆及紅薯等需要當做主食進食；水果中的香蕉，荔枝，桂圓，紅棗等盡量避免進食；蔬菜基本不受限制，但烹調過程中注意少鹽少油。
純牛奶完全可以喝；排骨可以適量吃，注意少鹽少油。各種甜食，糕點，巧克力等屬於糖尿病患者禁食的食物，糖尿病人吃柚子和獼猴桃好，這兩種水果含糖量都很低，同時都含有鉻元素，可以降低血糖。
7樓：匿名使用者
糖尿病人吃土豆、紅薯、芋頭、山藥、南瓜等高澱粉含量的薯類時，也要將這些食物的重量計算到主食中，一般2兩薯類可兌換半兩生重的公尺麵，同時要減少吃公尺飯或麵食的量。糖尿病人每天吃4兩水果即可，例如蘋果、梨等。榴蓮等熱帶水果要少吃，每天最多吃兩。
而且水果要放在加餐吃，避免正餐前後食用水果。
8樓：domo多睦健康
您好多睦健康為您解答：糖尿病患者，由於胰島功能減退，胰島素。
分泌絕對或相對不足，胰島素不能在飲食後隨血糖公升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，於是血糖就超過正常範圍。因此，糖尿病人吃什麼可是有大有門道的。
能吃的食物與不能吃的食物。
不宜吃的食物。
易於使血糖迅速公升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。
易使血脂公升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。
不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的公升高。少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。
注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。
適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂公升高的食物。
大豆及其製品：豆腐、豆漿、豆腐腦、豆腐乳、豆腐渣、豆耙餅、豆糕、豆油、豆豉、豆瓣醬、黃豆醬油、豆芽、豆腐乾、腐竹、豆腐皮、千張、豆花（一種小吃）、筍黃豆（一種小菜）、豆沙醬、臭豆腐、素雞、植物蛋白肉、豆奶、豆粉、大豆麵條、豆麵窩頭及饅頭、天津蹦豆張的各種味道的蹦豆、用大豆提取的大豆低聚醣、大豆蛋白及保健品。這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的穀固醇也有降脂作用。
粗雜糖：如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉公尺麵含多種微量元素，維生素b和食用纖維。實驗證明，它們有延緩血糖公升高的作用。
可用玉公尺麵、豆麵、白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條，長期停用，既有利於降糖降脂，又能減少飢餓感。
9樓：丁香金盞甘草
糖尿病患者主食控制澱粉攝入，蔬菜以蒸煮燉為主，水果都可以吃點，但要注意控制量。根據血糖水平及運動量適當調整。
10樓：鄭安琪
目前的情況，是屬於炎症感染導致的，與糖尿病引起的體質差有關，需要血常規檢查，配合藥物進行抗感染**，要注意控制血糖的水平。
糖尿病人可以吃些什麼
11樓：紫晴聊養生
糖尿病人可以吃什麼水果？
糖尿病人能吃什麼，不能吃什麼，糖尿病人不能吃什麼？能吃什麼
糖尿病 必須以飲食控制,運動 為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及澱粉質食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達到長期有效地控制血糖的目...
糖尿病人不能吃什麼蔬菜，糖尿病人不能吃什麼菜，能吃什麼菜
荷葉健康 不適合糖尿病吃的蔬菜種類有很多，大體上可以分為以下幾種 1 高糖 高澱粉 土豆 芋頭 甜菜 紅薯 菱角 蓮藕等食物，富含糖和澱粉類物質，容易造成血糖升高，一般建議糖尿病患者 高血糖人群少吃。2 高升糖指數 辣椒 香椿 韭菜等食物，雖然含糖量不高，但升糖指數比較高，容易短時間引起血糖升高，也...
糖尿病人吃什麼素餡餃子好，糖尿病人能吃什麼餡的餃子
1 馬齒莧餡餃子。馬齒莧又叫長壽菜，可消炎 清涼 解毒，有預防痢疾的作用，並對胃及十二指腸潰瘍 口腔潰瘍等病症有療效。另外因它含有豐富的去甲腎上腺素，能促進胰島腺分泌胰島素，調節人體糖代謝過程 降低血糖濃度 保持血糖恆定，所以對糖尿病也有一定療效。2 韭菜餡餃子。韭菜又名 起陽草 含糖量很低。熟韭菜...