1樓：愛情湖
蘋果是平時必吃的水果，而香蕉偶爾吃一次就可以！蘋果中的維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素.現在空氣汙染比較嚴重,多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受汙染和煙塵的影響.
蘋果還能防癌,預防鉛中毒.香蕉營養高、熱量低,含有稱為「智慧型之鹽」的磷,又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素a和c,同時纖維也多,堪稱相當好的營養食品.香蕉還有潤腸通便,潤肺止咳、清熱解毒,助消化和滋補的作用.
總體來講兩種水果的營養價值都很高,根據自己的需要補充吧.
2樓：連夢
每天吃蘋果好。
蘋果中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、脂肪、維生素c、維生素a、維生素e、磷、鈣、鋅及蘋果酸、檸檬酸、酒石酸和鉀、鈉等。蘋果既是營養豐富的大眾化水果，也是**某些疾病的良藥。 蘋果中含的鉀能與人體內過剩的鈉結合，使之排出體外，因此，當攝鹽過多時，可吃些蘋果。
蘋果所含的營養既全面又易於被人體消化吸收常適於嬰幼兒、老年人和病人食用。 香蕉的營養價值同樣非常豐富，含有多種人體所需的有效成分，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵以及胡蘿蔔素，維生素a、b、c、e等物質。相較可知蘋果和香蕉各有益處，但由於香蕉性寒多用於清脾滑腸,脾火盛者食之,多吃不利腸道所以蘋果宜多吃香蕉只能適量食用。
3樓：考試嗨嗨
香蕉和蘋果各有特色，香蕉偏溫和，對於有胃炎的人也沒有問題，主要補鉀；蘋果含酸比較多，胃不好的人不適合多吃
香蕉和蘋果哪個水果可以長期吃？
4樓：竺定
都可以長時間吃。蘋果營養高。香蕉能防止大便幹
5樓：匿名使用者
每天乙個蘋果，遠離醫生，這在外國是一句古語來的，每天吃點水果對身體是很有好處，主要是補充維生素和各位微量元素，每天堅持乙個蘋果就夠了，香蕉也可以吃一兩根。
6樓：
都可以吧，蘋果的存放期能長一點
吃完蘋果可以吃香蕉嗎，吃蘋果之後能吃香蕉嗎
沒吃的話就不要吃，吃了話就算了，沒什麼大礙！下次就不要這樣了。可以的，不要大量吃都沒有問題的。為什麼不可以呢，這個不衝突的。可以，只要你還吃得下。兩者不會衝突，可以的。可以，兩者並不相剋啊！吃蘋果之後能吃香蕉嗎 吃蘋果之後能吃香蕉，兩者也可以一起吃，下面是具體做法 準備材料 原味沙拉醬少許，蘋果1顆...
空腹可以吃蘋果和香蕉嗎，可以空腹吃香蕉嗎？
蘋果可以，香蕉不行 早上空腹吃水果 您擔心的是不是酸的問題？胃酸的 ph值是2，比所有食物的酸性都強，只要水果不是大量吃，例如一次吃八顆十顆的橘子，或喝大量檸檬汁，都不致於產生太多酸而傷胃的情況。要注意，榨原汁比吃水果更容易得到過多的酸，一杯柳橙汁是六至八顆柳丁的汁，如此較容易過量。而榨汁又拋棄了良...
香蕉不能和什麼一起吃，香蕉和啥水果不能一起吃？
可愛的感情叫獸 1 酸奶 香蕉 會產生致癌物質。2 西瓜 香蕉 會引起腹瀉。3 芋頭 香蕉 一起吃會使胃不適，感覺脹痛。4 紅薯 香蕉 一起吃會引起身體不適。5 芋頭 香蕉 會引起腹脹。6 紅薯 香蕉 會引起身體不適。擴充套件資料 香蕉適宜搭配的食物 1 香蕉 芝麻 可補益心神 養心安神。2 香蕉 ...