人內臟缺營養會怎麼樣，女人乏力缺啥營養

1樓：顏怡化妝品****

人體需要營養素總共7種，分別是碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、膳食纖維、水。

其中碳水化合物、蛋白質、脂肪並稱為「三大供能營養素」。

碳水化合物：

生理功用

(1)供給能量：每克葡萄糖產熱16千焦(4千卡)，人體攝入的碳水化合物在體內經消化變成葡萄糖或其它單醣參加機體代謝。每個人膳食中碳水化合物的比例沒有規定具體數量，我國營養專家認為碳水化合物產熱量佔總熱量的60—65％為宜。

平時攝入的碳水化合物主要是多醣，在公尺、麵等主食中含量較高，攝入碳水化合物的同時，能獲得蛋白質、脂類、維生素、礦物質、膳食纖維等其它營養物質。而攝人單醣或雙醣如蔗糖，除能補充熱量外，不能補充其它營養素。

(2)構成細胞和組織：每個細胞都有碳水化合物，其含量為2％—10％，主要以醣脂、醣蛋白和蛋白多醣的形式存在，分布在細腦膜、細胞器膜、細胞漿以及細胞間質中。

(3)節省蛋白質：食物中碳水化合物不足，機體不得不動用蛋白質來滿足機體活動所需的能量，這將影響機體用蛋白質進行合成新的蛋白質和組織更新。因此，完全不吃主食，只吃肉類是不適宜的，因肉類中含碳水化合物很少，這樣機體組織將用蛋白質產熱，對機體沒有好處。

所以**病人或糖尿病患者最少攝入的碳水化合物不要低於150克主食。

(4)維持腦細胞的正常功能：葡萄糖是維持大腦正常功能的必需營養素，當血糖濃度下降時，腦組織可因缺乏能源而使腦細胞功能受損，造成功能障礙，並出現頭暈、心悸、出冷汗、甚至昏迷。

(5)其它：碳水化合物中的醣蛋白和蛋白多醣有潤滑作用。另外它可控制細腦膜的通透性。並且是一些合成生物大分子物質的前體，如嘌呤、嘧啶、膽固醇等。

2樓：思馨玫

膽,腎膽切除了.對生活沒什麼影響.和正常人沒什麼區別

女人乏力缺啥營養

3樓：匿名使用者

有以下可能 1 飲食問題：挑食蛋白質維生素礦物質不協調要麼過量要麼缺乏

2 脾虛腎虛

3 生活問題不愛運動戶外活動燒餅4 心理問題

4樓：奶奶梧桐

經常乏力是一種病態，應該及時到醫院檢查，知道原因後才能對症下藥或才用食療。

缺營養吃些什麼補的快

耳鳴是缺營養麼

5樓：變啦

哪些食物對耳鳴有益

耳鳴的形成原因有非常多，有本身就是耳朵的問題，也有是因為身體的一些原因引起的。比如腎臟出現一些不好的情況的話是非常容易引起耳鳴的。那麼哪些食物可以很好的預防耳鳴呢?

下面我們就來詳細的了解一下。

六大對耳鳴有預防效果的食物：

一、補充含鐵量豐富的食物：動物肝臟。如：豬肝、羊肝;動物血，如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。

二、補充含鋅量豐富的食物：黑公尺、魚類、牡蠣、瘦肉、粗製麵粉、洋蔥等。

三、補充含鎂豐富的食物：黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧等。

四、補充含鈣豐富的食物：鮮奶、乳製品、豆製品、排骨湯、雞蛋、魚湯、水果、新鮮蔬菜以及動物內臟和粗糧等。

五、補充含b胡蘿蔔素和維生素a的食物：胡蘿蔔、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚肝油等。

六、補益肝腎的食物：桂圓肉、枸杞、大棗、小黑豆、鱉肉、動物內臟、腎臟等。

tulaoshi：以上各類食品在應用時，可以隨機組方，代餐或佐餐。如黑公尺50g，芝麻30g，核桃仁30g，胡蘿蔔50g，桂圓肉15g，瘦肉50g，蛋黃10g共煎成粥，或加鹽，或加糖調味而食之;又如菠菜50g，豆腐100g，海帶30g，生菜50g，胡蘿蔔50g，排骨湯150g，作成湯菜以佐餐等。

另外，在膳食調養時，還應注意忌飲濃茶，忌食或少食動物油，肥肉以及煎炸食品。

6樓：

因為營養不良或過度節食，導致的嚴重體重減輕會導致耳鳴。最常見的耳鳴原因是隨年齡增加發生的聽力喪失（老年性耳聾），但是也可以由生活或工作場所周圍的巨大噪音導致（聲創傷）。所有型別的聽力喪失都可能發生耳鳴，耳鳴還可能是幾乎所有耳部疾病的乙個症狀。

寶寶眉毛黃是缺營養嗎

7樓：日子夢闖

你好，新生兒的頭髮黃稀少可能是缺鈣缺鋅引起的，也可能是遺傳因素導致的，建議您給寶寶檢查一下微量元素，或者是先補鈣補鋅一段時間觀察一下。