溫補膳食有哪些吃什麼可以溫補，溫補食物都有哪些

1樓：湯凝綠

你這種情況應該是五心煩熱，年輕人陰虛是很常見的，知柏地黃丸，六味地黃丸和逍遙丸吃兩個月

溫補食物都有哪些

2樓：匿名使用者

日常食物，牛肉羊肉都不錯，只不過所需時間比較長；

更快的還是藥酒，比如**上的最虎酒，對男人幫助比較，直接的硬度以及時間方面都有用處！

3樓：碧水清波滿庭芳

紅棗泡水，或者紅棗銀耳羹。山藥，蒸或者煲湯。牛羊肉。

4樓：張簡翠花道風

.溫熱性食物：香辛料（辣椒、胡椒、蔥、姜、韭、蒜、芫荽、肉桂、茴香、八角等）、酒、醋、羊肉、狗肉、雞肉、牛肉、火腿、蝦、鱔魚、海參、龍眼、荔枝、桃、杏、櫻桃、核桃仁、松子、木瓜、南瓜、胡蘿蔔、黃豆芽、紅棗、糯公尺、紅糖、檳榔子。

一般間所說的「燥」或「熱」的食物即是指溫熱性食物。

吃什麼東西可以溫補

5樓：匿名使用者

溫補食物是以溫熱性食物進行補益的方法，那麼平常生活中那些是溫熱性的呢？

我認為首先是大棗，當然接食用不太好，加入其它配料泡著喝更好。

枸杞，寧夏五寶之一，這可不是浪得虛名，它的妙用是說不完的。

花生，吃著好吃，它的紅色外衣具有補血的功效。經常吃一些還是很好的。

5水果裡面聽說芒果屬熱，買來吃一吃還是挺好吃的。

冬天吃什麼溫補

6樓：阿迪

溫熱性食物：香辛料（辣椒、胡椒、蔥、姜、韭、蒜、芫荽、肉桂、茴香、八角等）、酒、醋、羊肉、狗肉、雞肉、牛肉、火腿、蝦、鱔魚、海參、龍眼、荔枝、桃、杏、櫻桃、核桃仁、松子、木瓜、南瓜、胡蘿蔔、黃豆芽、紅棗、糯公尺、紅糖、檳榔子。一般間所說的「燥」或「熱」的食物即是指溫熱性食物。

附：其他相關食療方法

1、糯公尺500克，淮山藥50克，共炒熟，研成細末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少許，開水沖服。可治脾胃虛寒，久瀉，飲食減少。

2、鰱魚一條去鱗、鰓及腸雜，切片，乾薑6克，食鹽適量，同煮熟食用，有溫補脾胃之作用。適用於脾胃虛寒，食慾不振等症。

3、羊肉50克煮熟，加入豆腐200克，生薑15克，適量食鹽調味食用，適用於月經不調、脾胃虛寒。

4、治老年人脾胃虛寒、反胃食少、嘔吐清水、腹痛洩瀉以及肺寒喘咳：鮮生薑10克切片，大棗5枚，粳公尺150克，同煮粥，適量油鹽調味佐膳。

5、生薑粥：鮮生薑5-10克切片，大棗2-5枚，粳公尺100-150克，同煮粥，用適量油鹽調味食用。有暖脾養胃，祛風散寒功效.

7樓：小馨

冬季可以適當多吃些牛羊肉來補益氣血, 還可以燉烏雞湯喝, 也是非常好的氣血雙補的食物.

小孩可吃什麼溫補性食療

8樓：匿名使用者

吃大棗粉可以給小孩溫補

9樓：嶶

可以吃一些粥的就是可以的

早上吃什麼營養最好，溫補的有那些食物，請給我建議

10樓：命中註定的

手腳容易出汗，中醫認為是有肝腎陰虛，陰虛火旺，所以認為不能吃溫補的食物，這些食物容易加重疾病的，常伴有了人體的神疲乏力，顴紅盜汗，咽乾口幹等症狀。需適當用些補腎滋陰降火的藥物如知柏地黃丸，另外食物可以吃些桂圓，長山藥，枸杞等食物，有輔助效果。

吃什麼** 推薦15種溫補**食物

11樓：小欣家誠招**

我喝歐慕奶茶瘦了37斤，兩個月