1樓：匿名使用者
你好朋友。女性來例假的時候是可以喝補湯的。
但是一定要注意選擇合適的補湯，來例假的時候可以選擇喝一些益母草烏雞湯、山藥湯、羊肉湯等等…
這些湯類食物具有特殊的溫補作用，同時還可以緩解盆腔充血和痛經的現象，女性在經期的時候，容易因為失血而造成體質虛弱和身體乏力的現象，通過適當的補充有營養的物質可以改善這一症狀，同時還可以提高女性的身體的免疫力。
2樓：網友
生理期可以吃。紅棗紅糖。生薑湯。比較好。之後再吃點調養的補品。
3樓：凡美眉
你可以吃溫補的湯嗎？生理期的話最好不要吃的，太溫故了，等到生理期過後以後再吃。
月經期能喝滋補的湯嗎
4樓：匿名使用者
病情分析：當然可以。
用烏雞、紅棗、花生、黃芪煲上一鍋湯，從經期前三天就開始喝，一直到經期結束。喝了這種湯後，人變得滋潤、有精神了。烏雞、紅棗、花生、黃芪都具有養血、補血、益氣、提高機體免疫力的功效，對經期滋補大有益處。
專家提醒，煲湯最好用沙鍋，因為沙鍋是陶製品，能較好地保持食品的色、香、味，沙鍋燉肉的速度慢，肉容易熟透。熬湯時要加足水，忌中途加冷水，因為正加熱的肉遇冷收縮，蛋白質不易溶解，湯會失去原有的鮮香味。
女性經期飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素b群的食物。攝取足夠的蛋白質。可吃白色肉類、蛋；及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補充經期所流失的營養素。
改喝大麥茶、薄荷茶。避免吃太熱、太涼的食物。
經血流失太多的女性應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜（湯汁是紅色的菜）、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。生理期可以喝這些茶能讓您的生理期更順暢。桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹。
來月經可以喝補湯嗎
5樓：信封
可以喝補湯的。
女人在月經期間會免疫力低，這時補充營養能起到事半功倍的效果。人的身體會感覺精力充沛，不受來月經的困擾。
月經期適合喝哪些補湯或燉湯來滋養身體
6樓：威陣建曉蕾
調理月經的有：薔薇七葉雞蛋湯，當歸艾葉紅糖湯，雞血騰黑豆湯，赤芍煮兔肉湯，牛騰燉兔肉湯，木耳紅棗豬瘦肉，月季花冰糖湯，紅棗黑木耳紅糖湯。魚鰾蛋湯，益母草煮田螺湯，赤芍燉淡菜湯，甲魚紅棗湯，鳳爪冬瓜益母湯，。
補血的有：薺菜蜜棗湯，藕節荷葉湯，豬肝雞蛋湯，豬皮紅棗湯，豬肝虧舉紅公尺湯，豬蹄禦空蠢通草湯，紅棗桂圓生蠔湯，三七藕蛋湯，豬皮鎮陪湯，蓮藕三紅羊骨湯。
好不容易找到這些。希望您滿意。
來月經期間應該喝些什麼補湯呢？
7樓：班彭祖
指導意見：月經期是可以喝補湯的。關於你的問題，我建議你可以喝紅棗枸杞或艾葉煲雞或紅糖水爛吵攜，碰穗不要吃涼性的食物，加強營養，注意休息及個人衛生，祝你生飢伏活愉快，早日**。
月經期喝什麼湯最補？
8樓：仵語山
指導意見：經期吃補血的食物最好山侍，烏雞湯，裡伍唯好麵加姜，棗，枸杞一起煮吧，大補，烏雞屬熱，可以驅寒補血經期吃最好大棗當歸雞湯就可以，補血又補氣。當然了當歸你方2-3片就可以，因為放腔鉛多了為大會比較大，恐怕你一下子會聞不來那個味道。
再煮雞的時候，將大棗和當歸直接放進去煮就可以。
月經期適合喝哪些補湯或燉湯來滋養身體
9樓：說康衷曼吟
烏雞湯最好。
公認撒。還有就是四物湯。
材料∶基本上你可以直接至中藥店購買調配好的四物湯材料、水、公尺酒、(雞肉或排骨)
做法∶1。將四物湯的材料放入鍋中，加水燉煮，你也可以加入排骨、雞肉或是都不加。
好處∶四物湯是女人在經期結束後的補湯，在古書中皆有記載可以補血、活血、並且幫助子宮內的餘血與血塊排笑銀出，還可以減輕pms與經痛的症狀。
這個好弄點。
pms（經前期綜合症）調理湯。
益母草10錢、雞蛋、水。
材料放入電鍋中，雞蛋要連殼一起加進去，可以抑制益母草的腥味。
益母草有活血的作用，在月經前七天飲用，每天服用一次，可以改善pms的症狀。
益母草要點都有。
很便宜。經後調理森絕湯。
黃耆8錢、薑片50克、羊肉塊250克、水。
將材料放入電鍋或砂鍋中，水要蓋過材料，並且用食指伸下去，水大約到指節左右(3公分)，先用大火煮開後，再用小火燉煮一。
如果你的經期較容易延遲、量太少或是經痛，可以在月經期結束後每天喝一次，連續喝五天，此公升姿可以舒緩症狀。
生理期吃生蠔好嗎，生理期可以吃生魚片嗎
生蠔的營養還是非常豐富的，不僅含有動物性的蛋白質，還有含有多種的氨基酸，並且還具有補鈣的功效，而且還含有維生素類。所以在月經期的時候可以多吃生蠔，可以減緩月經期的疲勞，可以提高機體的抵抗力，月經期可以吃生蠔。但是要注意無論是煎著吃，還是烤著吃，還是蒸著吃，都要熟了之後再吃，以免造成腹瀉的現象發生。另...
生理期可以吃柚子嗎 經期可以吃柚子嗎
女性在經期不宜吃寒性的食物的。雖然柚子，有潤肺清腸 補血健脾等功效，但不代表柚子在經期食用效果就非常不錯，因為柚子性寒。柚子是屬於寒性的水果，如果在經期食用過多的柚子，或者是經期前後食用的話，也是不宜的，會抑制血液的執行，這樣的話，就很容易導致女性在經期產生不舒服，如痛經。除了女性在經期不食用柚子之...
生理期可以吃紅棗嗎？來姨媽的時候可以吃紅棗嗎
生理期是可以吃紅棗的，女性在來月經的時候，由於血液的流失，容易導致貧血，出現頭暈 頭痛 四肢無力 嗜睡。紅棗裡面含有大量的鐵元素，能夠糾正缺鐵性貧血，在經期的時候，手腳冰涼，血液迴圈減慢，宮腔內的瘀血容易滯留在宮內，引起腹痛，紅棗具有活血的效果，加速體內的血液迴圈，促進瘀血排出體外。可以的，大棗色紅...