1樓：匿名使用者
打鼾也稱打呼嚕/打鼾也是病
打鼾的病人以前認為是睡的香，但現在人們已經逐漸認識它可能是一種病態。打鼾的人時常被別人抱怨，和同室或者配偶的關係變得異常緊張，令打鼾者煩惱。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暫停.。
打鼾者的氣道比正常人狹窄，嚴重時氣道可以完全阻塞，發生呼吸暫停，呼吸暫停時氣體不能進入肺部，造成體內缺氧和二氧化碳瀦留。嚴重者可導致高血壓，心臟病，心律失常，腦血管意外，糖尿病，腎病，甲狀腺機能減退等等，甚至發生睡眠中猝死。
打鼾的**
在醫學上，打鼾稱為「睡眠呼吸終止症候群」。根據統計資料顯示，打鼾問題以男性較為嚴重，男與女的比例是「6比1」。另一方面，男性打鼾開始得較早，大約在20歲以後就有可能發生，女性較男性為遲，多數發生在40歲以後。
在醫學理論上，打鼾是由於以下3種原因引起：
1、中樞性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言，大人以混合性症狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問題最多。
醫學界認為，打鼾也很可能因為身體上的其他**造成。目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風濕性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。
打鼾怎麼辦:中國醫藥**商網
打鼾患者如果要了解自己的睡眠質量，睡眠中有多少次呼吸暫停，每次暫停多少時間，睡眠時血中的含氧量，睡眠時的心率變化等，你只需要做一夜的多導睡眠圖監測就可以知道，多導睡眠圖檢查目前已被認為打鼾病人必做的重要檢查,它可以對病人夜間睡眠時腦電圖，心電圖，肌電圖，口鼻氣流及血氧飽合度及心率等對進行動態的觀察，從而了解打鼾對身體影響的程度，進而指導打鼾的**。
2樓：一般用浪狼
睡覺打呼嚕可能是你高血壓，平時注意不吃會使血壓公升高的食物、高脂肪的，切忌暴飲暴食。有人是因為體內積壓了太多熱氣，所以此時注意降火、祛熱就是啦……
3樓：匿名使用者
打呼嚕主要是鼻腔和口腔的原因引起的，比如扁桃體發炎、鼻炎等……不過現在已經有**的藥物了，叫雙聯雪山鼾停膠囊，你可以試試
4樓：匿名使用者
如果對生活沒影響就沒必要治很多人都有這個狀況，沒必要單心！如果非要治也最好到專業醫院去
晚上睡覺打呼嚕應該怎麼治
5樓：來自澄心寺顧盼生輝的金心球檜
如果晚上打呼嚕，觀察打呼嚕者有沒有突然間吐不到氣的那種感覺。如果是單純打呼嚕，可以側著睡，如果不行還可以到醫院做檢查，一般從鼻腔到喉嚨的任何部位產生通氣不暢都會引起打呼嚕，最常見的是鼻腔的鼻中隔歪曲，還有喉嚨隨著年紀增大，比較鬆弛，咽腔變窄，而且肉又變得鬆弛，人就變胖。咽腔變窄，吸氣的時候是負壓，整個咽喉塌陷，剩下口徑比較小，引起打呼嚕。
但是醫生就認為如果影響到吐氣不順，第二天起床後暈眩，就要來醫院進行睡眠監測，看有沒有缺氧，如果缺氧嚴重，要做手術或者干預，如帶呼吸機或者戴牙套，把骨頭向前推一點，避免舌根向後墜，盡量把開啟咽腔寬敞點就可以解決。
6樓：每日營養學
睡覺打呼嚕怎麼辦？如何預防打呼嚕？
7樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
8樓：獲真保保
睡覺打鼾是個常見現象，只要不是特別嚴重就無需在意，若是嚴重可以手術。吃藥就不用考慮了，任何針對打鼾的藥都是騙人的，通通無效。
9樓：品大千世界
打呼嚕主要是咽腔的慢性炎症組織增生肥厚,軟顎下塌,舌根後退,堵塞咽喉而引起打鼾,主要**：鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻咽腫瘤,鼻息肉,增值體和扁桃體肥大,先天性小下頜,巨舌症,軟顎癱瘓,肢端肥大症等.建議：
必須徹底**以上病變,最好中藥區域性噴藥,內服中藥針刺,射頻綜合**,效果很好,及不手術,還能使病變恢復,無毒***是最佳的選擇.
10樓：頃忘零
第一、加強體育鍛煉，達到增強體質的作用。第二、合理的飲食，各種營養要充分搭配，少吃脂肪之類的食物，因為脂肪可以堆積，不光是看上去形體發肥，而且會使整個呼吸道的黏膜組織下面堆積很多脂肪，導致氣道狹窄，引起打鼾。第
三、必要的時候可以適當的調整，改善睡眠，也可以進行中藥的調理。第四、如果沒有改善，最根本的還是就要就醫。
11樓：一冷眸丶
你好，如果患者症狀不是很重，而且沒有憋氣的情況，一般可以不用去處理。但是如果伴有睡眠呼吸打鼾、憋氣或者影響到其他人，要做相應的處理。因為和很多因素有關係，比如肥胖、年齡增長、妊娠、甲狀腺功能低下，甚至遺傳因素等。
而且它還和飲酒、使用安眠藥物等有相應的關係，所以在**上，一是要避免體重的過速增長，還要避免菸酒及避免使用促進睡眠的藥物。二是應該先做睡眠監測檢查，看這種憋氣的情況是阻塞型、中樞型，還是混合型。如果是阻塞型，可以考慮看咽腔、鼻腔、喉嚨部位是否有阻塞。
如果有，可以考慮手術;如果沒有明顯的阻塞部位或者中樞性的睡眠呼吸暫停症候群，可以考慮佩戴呼吸機甚至阻鼾器的**。
12樓：尋醫問藥網
對待我們日常生活當中所發生的一些疾病，是比較常見的，尤其是對於打鼾的患者來說是比較多的，在我們的周圍經常會有這樣的人，它會嚴重影響著我們的睡眠。對我們周圍也造成很大的影響。那麼對於打鼾他究竟是怎樣的一種病症呢？
下面讓我們來了解一下，該怎樣的有助於減少打鼾呢！
如果你超重請**
體重超標會導致一系列健康問題，使氣道變窄，使組織互相摩擦，增加打鼾的可能性。
在睡前限制或避免飲酒和其他鎮靜劑
這些物質放鬆呼吸道，導致打鼾。對於女性來說要限制自己每天不要喝超過一杯，男性不得每天喝超過兩杯酒，也不能在你睡前的最後4個小時喝。
避免平躺的睡姿
平躺更容易打鼾因為這姿勢使你的喉嚨放鬆和造成氣道阻塞。如果你是乙個習慣性平躺睡覺的人，試試這個方法來操練你自己：把網球塞進襪子裡，用安全針把襪子別在你睡衣的背部，夜間翻動你的背的時候，你會
覺得不舒服，就又會翻回去側睡了。
不要吸菸
除了導致其他呼吸道疾病，吸菸也會導致鼻腔和肺部堵塞，從而導致打鼾。從今天開始戒菸吧！
避免吸二手菸
二手菸同樣有害，跟實際抽菸是一樣的導致打鼾。鼓勵你的親人戒菸，避免在煙霧繚繞的餐館和酒吧。
提高你的健康水平
當你肌肉的張力差，你會更容易打鼾。把身體的肌肉鍛鍊得更健壯點，同時也是調節你的睡眠模式。每週至少有三次的有氧運動，兩次的力量訓練。
通過了以上文章的具體介紹，讓我們了解到了，打鼾並不是由簡單的因素所引起的，引起的一種也是比較多的，所以我們在日常生活當中一定要多加注意，多做一些以上文章所為我們講解的有益於減少打鼾的方法，這樣才能夠配合醫生的**。
睡覺打呼嚕怎麼治小竅門
13樓：北京首大
您好一般，常見的**打呼嚕的方法有：①**：其實一般來說，在睡覺打呼嚕的人當中，肥胖者佔的比例應該是比較大了，肥胖者因為喉嚨和鼻子部位的肉較多，較易呼吸不暢，所以最好**。
②手術**：現在有很多種**打呼嚕的手術，名詞繁多，評價不一，這裡就不一一表述了。這種方法見效較快，但是比較痛苦，還有風險，如果打呼嚕沒有嚴重影響到日常生活及身體健康，就不必選擇此種方法。
③藥物**：目前市面上有很多**打呼嚕的藥物，具體效果怎麼樣沒有試過，但是**打呼嚕的藥物一般都有***，也只能減輕症狀，並不能**。
④呼吸機、阻鼾器**打呼嚕：現在市面上有阻鼾器、呼吸機等直接作用到機體上的外用機器，這種機器一般都放在口中，根據一定的原理來保持呼吸通暢。
⑤睡眠時保證體內水分：睡前喝一杯水、臥室裡用加濕器等以避免晚上睡覺時口乾舌燥，影響呼吸，另外睡覺時挖下鼻屎，以免鼻屎影響呼吸。
14樓：
大部分人打呼嚕的源頭是鬆弛柔軟的咽腔肌肉，睡覺時吸入的氣流與鬆弛的咽腔肌肉產生震動，從而發出鼾聲。最根本的解決方法就是鍛鍊咽腔肌肉，增強肌肉力量，使它變得結實堅硬。氣流衝擊堅硬的肌肉也不會導致顫動，呼嚕聲自然就沒有了。
1伸舌練習。盡力把舌頭伸出，縮回來再盡力伸出，如此迴圈，一次做至少200下以上，直到咽腔感覺很酸
2幹漱口練習。不含水，把腮幫子鼓起來，再縮回去，如此迴圈，一次做至少200下以上，直到咽腔感覺很酸。含水漱口也可。
3掃牙齦練習。用舌頭快速掃過牙齒外側（臉頰側）的牙齦，先舔上顎的牙齦，快速從左掃到右，再從右掃到左，一次做50下以上。然後同法舔下顎的牙齦，直到咽腔感覺很酸。
4捲舌練習。舌頭頂著上顎，用力向後卷舌頭，不離開上顎，一次做50下以上，直到軟顎感覺很酸。
15樓：
你好，其實沒有想象的嚴重，鼾聲的產生：由於打鼾者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發生堵塞。但夜間睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，產生渦流並引起振動，從而出現鼾聲，嚴重時呼吸可以暫時停止，從而影響人的身體健康。
打鼾也很可能因為身體上的其他**造成。目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風濕性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。日常生活中多散步，呼吸新鮮空氣。
多花時間陪伴家人，培養積極的心理狀態。自然能治好疾病。
16樓：每日營養學
睡覺打呼嚕怎麼辦？如何預防打呼嚕？
17樓：記憶是掉落的
您好，睡覺打呼嚕多是鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體發炎、鼻中隔偏曲等問題導致的，可以去醫院耳鼻喉科就診，明確原因對症**。睡覺時可以採用側臥位。
18樓：琦心諾
病情分析： 打呼嚕的主要原因還是在水面過程中氣道出現了狹窄，氣通過狹窄的氣道引起粘膜震動，這樣就出現了打呼嚕的聲音。建議側睡：
仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。
19樓：老莫說
睡覺打鼾需針對不同情況分別採取不同**方法：1.若為輕度打鼾且白天無身體不適，屬於正常打鼾，可不予**；2.
若打鼾伴有呼吸暫停，則屬於一種病症，需及時**，以免到後期引起更嚴重的問題。具體的**方法包括：1、藥物**：
包括中藥、西藥兩類；2、手術**：如常規的耳鼻喉科、呼吸科的**；
南昌博大耳鼻咽喉醫院是由江西省醫學會耳鼻咽喉頭頸外科專業委員會常委彭渝院長、江西耳鼻咽喉科-頭頸外科醫學博士鄧彬華副院長等資深耳鼻喉專家擔任學科帶頭人，為我省耳鼻喉患者提供「專病專治，專業品質」的高水準醫療服務。醫院有多位國內知名的客座教授坐診及會診。
什麼方法可以治療睡覺打呼嚕，治療晚上睡覺打呼嚕的簡單方法有哪些
打呼嚕是由呼吸道不暢所造成的，請改變一下睡覺姿勢可能有所好轉。打鼾，保守的方式可以選擇側身睡 或者正壓通氣，嚴重者需要進行手術，打鼾造成呼吸暫停會導致很多人一睡不醒，希望大家多關注打鼾 晚上睡覺打呼嚕的簡單方法有哪些 您好 打鼾可以 且 方法較多，臨床中應根據患者適應症及不回良反應針答對性 主要方法...
晚上睡覺打呼嚕怎麼病，晚上睡覺磨牙，打呼嚕是病嗎
兄弟連田心9號 1專家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症狀，則是身體發出的危險訊號，需立刻 睡眠打鼾 張口呼吸 頻繁呼吸停止 睡眠反覆憋醒 睡眠不寧 睡不解乏 白天困倦 嗜睡 睡醒後血壓公升高 睡眠淺 睡醒後頭痛 夜間睡眠心絞痛 2除了 外，在日常生活中可以採取下列辦法減輕打鼾症狀 睡覺採取側臥位，改...
為什麼睡覺會打呼嚕，睡覺為什麼會打呼嚕
打鼾，俗稱 打呼嚕 是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂 俗稱 小舌頭 當進出人體的氣流衝擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人...