1樓：匿名使用者
1全部普遍的白髮現象和現代社會壓力大是息息相關的，長期處於高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛鍊身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易於過早出現白髮，所以要從細節做好。如果真的有過多白髮，就需要調整一下了。首先可以補充維生素b6，可促進肝臟處理多餘油脂其次飲食中要少油，多吃青菜，吃肉最好是魚肉。
最好可以買些黑芝麻（滋養頭髮，每天35g，太多會便秘），玉公尺磣，薏公尺之類的五穀每天吃一些，即能補充維生素又能滋養頭髮，雖然有點麻煩，另外泡五穀的水不要倒，清潔頭髮後用這水再洗頭髮，之後清水沖淨，對頭髮絕對好處。主要是堅持三四個月有一定效果。睡眠要保證早睡早起，熬夜傷腎，腎好頭髮就好另外就是壓力大精神緊張，這個就靠自己了如果還不能有效控制，少吃油膩的東西。
白髮可能跟想的事情多有關係，可以吃黑豆、黑芝麻、之類的黑色食物。德國的哎蒎能從髮根直接滋潤，基本可以控制住白髮。太多朋友都知道它的好處，尤為重要的是，**很高。|
2樓：嘟嘟神技能
頭上長了白頭髮，能不能拔呢？那白頭髮應該怎麼處理？生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招，生活小技能。
白頭髮能不能拔？
3樓：科學闢謠
頭髮的多少和拔不拔沒有關係。每個人頭皮上的毛囊數目是一定的，所以頭髮的數量也是一定的，不會因為拔了根頭髮，就長出更多。
4樓：蔡竹詹庚
拔頭髮容易引發毛囊炎
對於白髮，很多人的處置方法就是長一根拔一根。不過，民間有種說法：白髮不能隨便拔，拔一根會長三根。
厲所長認為，這種說法是沒有任何科學依據的。他解釋說，黑髮的生長，主要是靠髮根的黑色素細胞形成的。隨著我們年齡的增長，在髮囊根部的色素細胞會停止製造黑色素，白髮便因此形成。
雖然強行把白髮拔掉並不會使它越長越多，但卻會傷害髮根，特別是拔得太多的話，還可能引起皮囊炎。
所以，當你有一兩根白髮的話，拔不拔都無所謂；而如果你的白髮驟然增多的話，就不能一拔了之了。
5樓：杞秀梅幹甲
可以拔的。白髮是位於毛囊根部的色素細胞停止或減少製造黑色素所引起的。在一般情況下白髮是可以拔的。但是拔白髮是可能會造成毛囊發炎的，所以是不建議拔頭髮的。
6樓：雷勇
白頭髮不會越拔越多，但是會傷到毛囊，會越拔頭髮越少了！我是高中的時候開始掉頭髮的，到大學的時候發現長了好多白髮，幸好的是朋友叫我去看了《翁霖密發路》一文，照著紋中講的知識做，1個月的時候頭髮白髮髮根變黑了，現在滿頭的黑絲，看不到一根白頭髮了，我說說紋中的一些知識吧：
1、現在人們普遍工作，學習壓力都比較大的，而樂觀的心態，有助於你烏黑的頭髮不容易變白。如果你情緒緊張加上壓力大，就容易產生白頭髮，所以要注意調節情緒；
2、少熬夜，經常熬夜會使人體出現內分泌失調的情況；
3、少吃辛辣油膩過甜的食物，多吃些五穀雜糧
7樓：零星小羅
當然是不能拔掉了 不是說會越打越多 只是會損傷毛囊
解決辦法就是不要熬夜，平時多注意運動，不要吃辛辣的食品，不要太勞累，加強體育運動是非常重要的。可以學習《何淼韻述說她的
白頭髮》裡的妙招。
少白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營養,精神因素等等,首先請判定這個引起少白頭的原因,然後針對性的處理.保持樂觀開朗的情緒.注
意鍛鍊身體,勞逸結合.多吃一些含維生素b1,b2,b6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,
海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食.經常用雙手指揉搓頭皮.也可用梳子每天梳頭皮,也可起到與按摩頭皮同樣的功效.
8樓：受語兒零禎
不要拔，多吃蔬菜，還有就是遺傳也有點關係
白頭髮是不是不能拔的
9樓：哈士奇帶你飛
白頭髮真的會越拔越多嗎？
10樓：匿名使用者
白頭髮最好不要拔，容易傷到毛囊的！前2年我也長了些白頭髮，不過還好的是同事告訴我讓我去看《黃梭茂髮錄》一文，文中講了好多黑髮和掉頭髮的知識，我才知道情緒變化很容易使機體神經功能失調，因此分泌黑色素的功能也會發生障礙，影響色素顆粒的合成和運送，就會長出很多白髮。所以日常生活中，我們應該注意：
1、頭髮變白，也意味著你的頭髮黑色素變少了，而黑色素是由酪氰酸酶氧化酪氦酸而成的，所以，你平時應該多吃富含酪氰酸的食物，促進黑色素的形成。比如肉類、魚類、堅果等食物都含有豐富的酪氰酸。
2、平時要多吃蔬菜水果和豆類、穀類、魚蝦、核桃、黑芝麻等食物，少吃油膩的大肉和辛辣食物；
3、每天早起鍛鍊一下，晚上鍛鍊一下，對身體好呀，答出出汗，晚上泡泡腳，沒事多喝點熱水，不要老吃涼東西
11樓：嘟嘟神技能
頭上有白頭髮，到底能不能拔？很多人不懂，難怪年紀輕輕就禿了
白頭髮能不能拔;怎麼辦,如果不解決
12樓：匿名使用者
1全部中青年時期開始頭髮的變白。多半引起頭髮早白多與肝腎陰虛有關，此外，精神緊張，腦垂體、甲狀腺疾病、耗損身體的慢性病也會令頭髮早白。治l療頭髮早白要注意平時注意護髮，保持愉快的精神外。
多數白髮在身體健康會恢復黑色。
芝麻粥 ：黑芝麻250克曬乾後炒熟研碎，每次取30克與粳公尺50～100克同入鍋，加適量水煮成粥。早、晚餐食
黃酒胡桃泥 ：胡桃仁5個研碎，加黃酒50毫公升、白糖50克放火鍋內，再入清水500毫公升，小火煎20分鐘。飲湯，頓服，可常服食。
還有可以用德國的哎哌，用來治l療白髮很好。選擇產品主要是效果的，**貴點都沒關係
13樓：嘟嘟神技能
頭上長了白頭髮，能不能拔呢？那白頭髮應該怎麼處理？生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招，生活小技能。
白頭髮能拔嗎？拔了有什麼危害？
14樓：
白頭髮能拔,但不建議拔
雖然白頭髮可以拔,但並不建議拔掉。黑髮的生長,主要是靠髮根的黑色素細胞形成的。隨著人們年齡的增長,在髮囊根部的色素細胞會停止製造黑色素,白髮便因此形成。
雖然強行把白髮拔掉並不會使它越長越多,但卻會傷害髮根,特別是拔得太多的話,還可能引起皮囊炎。所以,從健康角度考慮,並不建議拔掉白髮頭。
擴充套件資料
白頭髮越拔越多的說法並不科學。因為人的頭髮是從毛囊中生長出來的,其顏色是由毛囊裡的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。
黑色素數量多、密度大,頭髮就呈黑色,反之則顏色淺淡。除了受遺傳因素的影響,營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好等,也會影響黑色素的分泌。
白頭髮越拔越多其實是一種錯覺,因為身體內的黑色素減少,拔掉了一根白髮,之後從這個毛囊里長出來的依然是白髮,而同時從其它毛囊里長出的頭髮也會呈現白色,這樣一看,就顯得白頭髮變多了。
15樓：啊哈小坑
可以拔，白髮不會越拔越多，沒有影響。
白頭髮產生，主要是由於衰老和疾病導致毛囊裡邊的色素幹細胞功能喪失，所以就不能轉化成黑色素細胞，進而不能夠產生色素顆粒，最終導致頭髮呈現白色。從這個毛囊里長出來的還是白髮。
頭髮是從毛囊中生長出來的，其顏色是由毛囊裡的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素數量多、密度大，頭髮就呈黑色，反之則顏色淺淡。因此，白髮不會越拔越多，即便如此，強行拔掉白髮會引發頭皮炎。
同乙個毛囊會生長數根頭髮，拔除一根也會影響其他健康頭髮的生長，引起脫髮等。
擴充套件內容:
白髮的調理和抑制
1.保持心情愉悅，不要過度勞累，不要熬夜。
2.多吃過氧化氫酶高的水果，如菠蘿，櫻桃，杏，香蕉，西瓜，獼猴桃和桃子等。
3.保持頭髮清潔，並時常按摩頭皮。
4.切不可長期染髮，因為染髮劑的化學物質會給身體帶來更要命的傷害——致癌
16樓：阿濤
要想使頭髮變黑，可從調脾胃、養肝血、補腎精，及維持氣血暢通(尤其頭部)幾方面著手：
一、多吃黑色食物：
黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯公尺等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。
此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉發。海浬的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭髮有光澤。
二、11點以前就寢：
與其拼命吃補品養肝補腎，來防止頭髮提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看，晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭髮無法正常生長。
三、規律運動，放鬆身心：
要讓全身氣血執行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，規律運動是最好的方法，且特別要注重下肢及肩頸部的活動。現代人生活多半久坐不動，因此下肢迴圈差。
四、手指按摩頭皮：
梳子建議選擇天然木頭或牛角材質，比較不容易產生靜電，或拉扯損傷髮絲。不用梳具時，可以雙手手指代勞，一樣由前往後梳，並用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。如果頭皮某一區域頭髮變白、掉落特別明顯，可在這個地方加強按摩。
五、常換髮型：
女性要避免天天長時間綁髮，以免外力過度拉扯而增加落髮量。再者，不宜經常戴太緊的髮箍，可能使頭皮區域性血液迴圈不良。如果要綁發的話，可變換髮型，不要一直綁同一區域的頭髮，並且常換邊分線，就無須擔心頭髮愈綁愈少。
17樓：匿名使用者
二十五歲的我從小到大因為掉頭髮很是自卑。不過自從擺脫這個煩惱之後感覺整個人就像脫胎換骨一樣，整個人都自信了很多，想想以前的那個我，就覺得自己是個幸運兒。
回想當初的時候，二十歲就開始掉頭髮，自卑的很。那個時候還是個學生，沒有什麼錢，為了頭頂大事，嘗試了各種，但是卻沒有我想要的結果。
閒的時候我就喜歡瞎看，就是這樣的閒逛讓我無意中瞅見了《重現.青.絲》一文，講述的是乙個女生戰白頭髮及掉發的事情，看得我心直癢癢！
最後忍不住照著文中講的知識及法子做了後， 開始長新頭髮了，而且新長出來的頭髮變長也不掉了。
雖然我不帥，但是不掉頭髮之後，我感覺自己瞬間變年輕了，也回家相親成功了。最後送大家一句我非常喜歡的話：要想成功，就不要放過任何乙個機會，快速行動抓住機會，人生改變往往只在一瞬間。
18樓：決不是榮睬
不建議拔白髮，其次就是拔白頭髮有壞處，會傷害髮根，特別是拔得太多的話還可能引起皮囊炎。所以，從健康角度考慮，並不建議拔掉白髮頭。想要讓白髮變黑可以吃以下食物逐漸改善：
1、核桃仁：常吃核桃仁可以使頭髮烏黑、**細膩。現代醫學也證明核桃仁富含b族維生素、維生素c、胡蘿蔔素、蛋白質、油脂、醣類等多種元素，對補腎養血、通潤血脈、潤肌烏髮有很好的作用。
2、黑芝麻：黑芝麻含有亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂，並防止頭髮質脆、乾燥、易斷，從而起到護髮作用。對頭髮早白有很好的**作用。
3、胡蘿蔔：是人體維生素a的重要**，維生素a可以促進頭皮的健康，使髮質閃亮。
4、發特濃營養素：人體偶然長出白頭髮是正常代謝狀況，平常可以吃發特濃營養素，給頭髮補充營養，預防長白髮。
5、蛋：是日常生活中最容易獲得蛋白質的方式之一，蛋類富含維生素b12和維生素h。是重要的美容養髮營養素。
白頭髮怎麼辦，長白頭髮怎麼辦
根據你所描述的臨床症狀，少白頭屬於先天遺傳性的 病，目前臨床還沒有 的辦法。建議平時多吃黑色的食物，多吃核桃，黑芝麻，油菜等，平時要保持心情舒暢，保證充足的睡眠 順其自然，不要過於擔憂了，很多人都是少白髮，沒什麼的！如果真的希望有所轉變的話，最好是食補，多吃一些健康的食物！白頭髮怎樣 北京紅旗毛髮專...
白頭髮到底能不能拔？健康俗語靠譜麼
人到中年，有時會對自己的年齡狀態產生錯亂 在父母跟前，自己還會如孩子一般撒嬌。在孩子面前，自己儼然是一名無所不能的導師，經常嘮嘮叨叨。當同學在一起聚會時，便又回到了那個信口開河的青蔥歲月。當然，更多的時候，說話開始語重心長了，走路時抬頭挺胸了，習慣用 比上不足比下有餘 來開導自己。早晨，開始學會思考...
白頭髮多，怎么辦，白頭髮多，怎麼辦
引起的原因很多 營養不良，如缺乏蛋白質 維生素以及某些微量元素 如銅 等，都會使頭髮變白 某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些 一些長期發熱的病人，頭髮會黃脆甚至變白脫落 有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭髮過早變白 腦...