1樓:111順其自然
每晚睡前喝一杯加了一勺蜂蜜的熱牛奶,即可緩解甚至消除痛經之苦。常喝有美容作用的
牛奶含鉀多,而蜂蜜乃鎂的「富礦」。研究表明,鉀對於神經衝動的傳導、血液的凝固過程以及人體所有細胞的機能都極為重要,它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染,並減少經期失血量;鎂能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期,鎂元素還能起到心理調節作用,有助於身體放鬆,消除緊張心理,減輕壓力。
牛奶加蜂蜜的方法:牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。液態袋(盒)裝牛奶可以直接飲用,也可以加熱飲用。
但不能高溫煮沸,否則破壞其營養成份、降低營養效果。250克牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可,然後加入適量的蜂蜜飲用(涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用)。蜂蜜直接食用,也可以與其他食物同時食用,但不能煮沸或酶類被破壞,且影響蜂蜜原有口感和風味。
牛奶加蜂蜜的品種和數量,因人而異,自行選定,應該長期堅持。
因為蜂蜜中含有的糖主要為果糖.牛奶與果糖在加熱條件下反應生成有害物。牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應,生成有毒的果糖基賴氨酸,有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加蜂蜜,煮好牛奶等稍涼些後再加不遲.
2樓:匿名使用者
可以啊,很多人都是這麼喝的呢,早晚一杯會更好,排毒養顏,改善睡眠
牛奶加蜂蜜可以天天敷臉嗎,牛奶加蜂蜜可以直接敷臉嗎
腦大洞開的社會人 任何 都不可以天天敷。每天使用 的人,比隔天使用的人含水量更低,也就是說水分丟失量更大。這主要是因為 有瞬間加溫作用。在使用 的時候,毛孔的開啟雖然可以吸收一定的水分,但是其實也存在丟失水分的情況。所以需要平衡時間,太過頻繁使用 容易打破這種平衡,改變 的新陳代謝,讓水分丟失明顯增...
牛奶可以加蜂蜜嗎
可以。為了最大限度發揮作用,牛奶應該在溫度40左右,否則蜂蜜在高溫容易破壞,損失營養。可以。因為蜂蜜可以補充維生素a c d h k b1 b2 b6等 氨基酸 礦物質等健康物質180多種。牛奶加蜂蜜,能補充180多種健康物質,對身體很有好處的。營養專家認為牛奶 豆漿都可以加蜂蜜,這種吃法對人體有益...
彌猴桃汁可以加蜂蜜嗎,牛奶加彌猴桃加蜂蜜可以吃嗎
囚與社會 獼猴桃汁放入蜂蜜挺好的。蜂蜜適宜肺燥咳嗽 乾咳無痰或腸燥便秘的人食用,尤其適宜老年人 體弱者 病後 產婦便秘時食用 也適宜胃及十二指腸潰瘍 高血壓 心臟病 冠心病 肝臟病 神經衰弱 失眠患者以及肥胖者食用。獼猴桃汁加蜂蜜也可以作為一種飲料 壞血病。每天一杯獼猴桃飲料可以在乙個月以內很好的改...