1樓：匿名使用者
一斤都減不了，只會損懷你的身體，**，只有盡量少吃高脂肪的東西，每天堅持鍛鍊才行，還有**不能急，慢慢來，堅持…
2樓：
不但達不到**的效果，反而會出現病狀問題！畢竟**不是三兩天的事，要注意營養搭配…
3樓：鈕昊英釋朗
看你喝多少了，只喝白公尺粥對身體沒好處
4樓：真牛
5斤左右，一天不吃飯就可以減2斤，不過最好別這樣吧，節食**太容易**啊
5樓：
看你吃多少和白粥稀稠程度，等下你吃多多的或粥很稠我看不是**是增肥還差不多。
6樓：匿名使用者
這個不能這麼說具體減多少因人而異，或許減得更多，或許今得很少或減不了
7樓：
我覺得.,只要你進食了脂肪蛋白質或者糖份,就是對**都沒有效果的,我覺得只吃水果才行
怎麼樣3天就能減掉20斤呢，急求，3天瘦20斤的方法。。。
就算三天內只喝水也最多能減掉5斤左右,你還想減掉20斤,怎麼可能啊,要是真有那樣的方法我看美眉們就算拼命也要堅持三天.可是世界上是沒有這樣的 法的.還是放棄這種想法吧.如果實在想較快速的 的話,建議你不吃晚飯,這樣不到二個月你就能減掉20斤了.不吃飯，運動，不喝水，吃 藥，不睡覺，蒸桑拿，只要你能堅...
一天跑步小時，月能減多少斤，一天跑步1個小時，一個月能減多少斤
我的親身經歷和大家分享.一個月從 瘦到 的方法.減全身的方法一日二餐 懶人 食譜 介紹一種現在十分流行的 法，學習僧侶們 過午不食 的原則，只要意志力足夠堅強，一個月起碼可以減掉4 7kg。適合人群 不愛運動的懶忙人 老是亂吃的外食族 早餐 儘量的吃飽 但是最好加上豆漿和牛奶 選 因為這 個都是對身...
一天喝3斤多水正常嗎 做中等偏下強度工作
你的情況屬於正常。正常情況下，成年人的每日飲水量在1000 1500毫公升。這其中既包括我們直接喝進去的水，還包括攝入食物中所含水分。需要指出的是，喝水量是因人而異的。比如身高體壯從事重體力勞動的人，日飲水量就要略多些才行。因為他們體力工作強度大，排汗多，所以必須每天多補充流失的水分和鹽分。說白了就...