1樓：匿名使用者
沒什麼影響，我當初還一點半呢，所以考了乙個比較好的大學，還有，絕對不要抄作業，作為學長給你的一點建議，如果你想上好大學的話
2樓：天線一獨孤
應該不是失眠,但睡覺前最好不要聽歌啊!精神處於興奮狀態是會睡不著的!
3樓：匿名使用者
那麼會裝，學到那麼晚，時間長了黑眼圈啊。抄抄作業也就算了，那麼認真幹什麼。
想長高，我17歲了，高二，171cm，每天晚上1點歲，會有多大影響，我該怎樣，幾點睡覺，做些什麼
4樓：jj頂樓主
熬夜最不好，9點睡最好，不過鑑於現代的人大多沒有自制力你就10點睡，早上早點起來跑步，多吃飯，打籃球其實也不錯的，最重要的是你要堅持早睡早起。不要擼。擼了你一輩子也就這身高了。
5樓：都市夜的明星***
多往上跳 就像芭蕾小跳那樣的 還有就是別挑食 吃飯要吃飽 別經常喝汽水飲料 還有就是可以買些鈣片 促進成長和吸收 這樣大概乙個月就能看到成效了 這個方法方便又好 本人親身經歷 現在1公尺81 請採納 謝謝
6樓：匿名使用者
會影響身體發育和智力，最好12點之前睡，多吃蔬菜和水果
7樓：姐叫李莫愁
多打籃球，打籃球容易長高，補充鈣，多喝牛奶和綠葉蔬菜，作息要規律，晚上11點前一定要睡，晚上是長個的時間，要有個放鬆的環境才比較好
17歲男生，一公尺七左右，高二學生，由於每天都會忙到晚12點睡，還能長高嗎？我哥哥1公尺八多。
8樓：清心水玉
會的，男生一般會長到22歲，身高也有一方面家族遺傳因素，如果你父母個子都高，那你的個子也不會矮的！都運動比如打打籃球有助於骨骼生長，在長身體的時候也要多補鈣
9樓：匿名使用者
我覺得吃點激素這類的蔬菜 主要蘿蔔 和胡蘿蔔
我高二了，17歲。晚上十點睡覺有助於長高對吧？那幾點鐘起床好？因為學習緊張，想早點起床學習，
10樓：讀好書出乾貨
學習任務較重，十一點前建議入寢。
早晨宜六點起床。
建議睡午覺，哪怕十五分鐘半小時，打個盹，對下午學習效率提高都有作用。
打瞌睡的解除，建議作息規律，吃飯不宜過飽，實在瞌睡可以買一點清涼油塗塗額頭太陽穴和眼睛上側，還可以到衛生間冷水洗臉。
牛奶還是要喝，早上喝了對身高營養都好。晚飯不宜吃得太飽，七八成數即可。
至於鍛鍊，伸伸胳膊轉轉腰，課間做做操，平時確實沒有時間來鍛鍊，晚上自習間隙做操，或者搞幾個俯臥撐之類的也行啊，自己創造條件，週末有休息時間可以打半小時球，散步也屬於鍛鍊啊。
不要苛求鍛鍊，你現在屬於衝刺階段，不要刻意去鍛鍊了。
自己梳理好時間安排，心態要放平靜，大家都忙於學習，沒有那些愜意，所以也不用過分的憂慮。
時間緊任務重，但是拼一把，也許你在高中學習會收穫乙個美好的結果，祝你成功。
11樓：幕然不回頭
多吃像牛奶，豆類，深色蔬菜的東西，少吃鹽，要有充足的睡眠時間，中午睡15分鐘，早上六點起床，你還是能長高的，求採納。
12樓：匿名使用者
堅持早上6點起床，晨練半個鐘（時間緊可以縮短），洗個澡，然後上學，午覺要睡，人的記憶最佳狀態是睡前和剛睡醒。牛奶睡前喝
13樓：匿名使用者
早晨6：30分起床，中午必須午睡，早晨喝牛奶好，晚上鍛鍊，舉啞鈴或者跑步機慢跑15分鐘左右。
14樓：翻翻翻
除了打籃球沒有其他了啊
要不然就看先天
這個年齡不打，過多一兩年打也沒用了
我高二 17歲 現在每天晚上都坐俯臥撐跟仰臥起坐 這樣好麼？ 會對身高有影響不
15樓：匿名使用者
好，為以後生活打基礎。 我是當兵的
16樓：
至少可以鍛鍊腹肌，肱二頭肌肌，身高與軟骨的發育有關，食物可以促進軟骨生長。
17樓：匿名使用者
有 可以促進長高。
18樓：手機使用者
不要過度運動 保持正常運動有助於身體正長發育
19樓：土木
加油，相信你一定會成功的
20樓：心歸何處
嘻嘻，和我一樣啊，我也是
21樓：你會堅持努力嗎
對身體沒影響的，還能鍛鍊身體呢
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