1樓：小戎
不論是否有脾胃虛寒，
盡量不要多吃辛辣的食物。
中醫的理論樣樣都得有，只是多少而已。
薏公尺。可以。不屬涼性。只是偏涼。
2樓：傷痛之後
建議親親最好還是不要喲，分開最好了
薏公尺不能和什麼同吃
3樓：ati sports體育運動
薏公尺一旦與含維生素c較多的蔬菜結合，金屬離子很容易使維生素c氧化而使菠菜失去其營養價值。
鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子
每100克中的維生素c含量超過100毫克
青椒、桂圓、番茄、士多啤梨、甘藍、黃瓜、柑橘、菜花每100克中維生素c含量超過50毫克
白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜苔、豌豆、豇豆、蘿蔔每100克中維生素c含量超過30——50毫克。
4樓：匿名使用者
薏公尺是去溼的，最好是和紅豆、山藥同煮，很補的。基本上什麼沒忌口的，因為去溼，所以還是盡量不要和大公尺一起煮著吃。
5樓：匿名使用者
綠豆 大公尺 因為薏公尺是祛濕的 最好是和紅豆煮糖水
薏公尺不能和什麼一起吃
6樓：校椹風雲
一般薏仁不適合和綠豆、大公尺一起吃的，因為薏公尺是祛濕的 最好是和紅豆煮糖水的，祝您健康！
薏公尺性涼,月經期的時候應該不能吃。薏公尺懷孕的時候不能吃,會滑胎。
薏公尺，又名薏仁、苡仁、公尺仁、珠珠公尺、五穀公尺、回回公尺、菩提珠、藥玉公尺、水玉公尺、 溝子公尺、天穀、苡公尺、草珠粹、芑實等。薏公尺被譽為「世界禾本科植物之王」。資料介紹:
薏公尺內含蛋白質16.2%，脂肪4.65%，碳水化合物79.
1%，還含維生素330 毫克%，另含氨基酸、薏苡素、薏苡脂、三萜化合物及澱粉等,具有很高的營養價值.
我國傳統醫學認為:薏公尺性寒，入脾肺腎經。具有健脾、補肺、清熱、滲溫的功能，對平衡血壓和血脂也有好處。
《本草綱目》中提及薏公尺「健脾益胃，補肺清熱、祛風勝濕，養顏 駐容、輕身延年」。可用於**脾胃虛弱、高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等，還有防癌抗癌、利尿、解熱、強身健體等功效。
過去,平常人家對薏公尺的作用認識不足,一般拿來當作糧食吃，味道和大公尺相似,且易消化吸收，煮粥、作湯均可。只有在最近幾年,薏公尺的保健作用才被人們充分認識,用途越來越廣.由於薏公尺營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。
不論用於滋補還是用於治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩,所以,逐漸被人們青睞,當然,**也節節攀生.
薏公尺的吃法有多種多樣，民間多是用來煮粥。由於是後來具上的保健食品，所以其製作方法多有人介紹，大家可以去搜尋。一般說來，都是根據自己的身體狀況，配著其他保健原料煮粥補養。
其配料一般有：山藥、黨參、山查、百合、黃芪、紅棗、白果、蓮子等，都是平和滋補之物，多身體大有裨益，可根據自己身體需要，合理搭配。
一般的食用薏公尺，大多的是只配一種配料。但也有例外。比如此前我們介紹過，在「八寶粥」中，正宗的配方就有薏公尺。
還有一款代表做叫做「八寶清補涼」，是夏日食療佳品，冬日不宜。為了讓大家對薏公尺食譜的製作有個直觀的認識，簡要的做介紹如下：
備料：薏公尺、淮山、蓮子、大棗各40克，百合、沙參、茨實、玉竹各20克。（此方如有選擇的搭配，加上大公尺或者糯公尺，就可以做出多種薏公尺粥）。
上料共煮湯，加糖，連湯帶渣服食，是夏熱天及體虛火旺不受溫補之人的清涼補品。有健脾止瀉，滋陰潤肺，除煩安神作用，適用於肺虛咳嗽，慢性腹瀉，體虛多汗，夜間口幹失眠，夢多，男子遺精夢洩，婦女白帶淋漓等症。
凡此種種，看官諸君自己對號選擇來用可也。需要提醒的是：如果要選擇煮肉粥，可選「蓮子薏公尺粥」，肉切丁，煮粥不用我來教你。
是一年四季補充營養增強體力的佳品。但要注意夏季選用牛肉、冬季選用羊肉，切切不可混用、反用！
另有美容養顏的「薏公尺百合湯」送給女士們——
薏公尺仁洗乾淨，用清水泡半天。薏公尺加百合10顆，多加水，旺火燒開，調小火煮。待薏公尺開花時，加紅棗數枚，再煮10分鐘即可。
放涼儲存，夏日可冷飲，冬季需熱引。每日早晚一杯，堅持飲用，可美容養顏，增白肌膚。
7樓：會噴龍珠的小象
薏公尺一旦與含維生素c較多的蔬菜結合，金屬離子很容易使維生素c氧化而使菠菜失去其營養價值。
鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子
每100克中的維生素c含量超過100毫克
青椒、桂圓、番茄、士多啤梨、甘藍、黃瓜、柑橘、菜花每100克中維生素c含量超過50毫克
白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜苔、豌豆、豇豆、蘿蔔每100克中維生素c含量超過30——50毫克。
8樓：匿名使用者
好像沒有什麼不可以一起吃的東西哦。。
薏公尺黑豆紅棗能同吃嗎
9樓：潔兒
薏苡仁健脾化濕，黑豆補腎利水，紅棗能夠健脾和中，這三種食物一起吃沒有明顯的衝突，是可以一起吃的
藕和薏公尺可以一起吃嗎
10樓：格調
可以。主料：扁骨400g、蓮藕300g
輔料：油適量、鹽適量、薏公尺20g、蓮子10g、茨實10g1、準備好材料。
2、骨頭洗乾淨後冷水入鍋煲。
3、蓮藕去皮切塊備用。
4、蓮子去心後與薏公尺、茨實一起沖洗一下備用。
5、骨頭煲一小時後加入蓮藕一起煲（加入蓮藕後再煲一小時左右）。
6、加入薏公尺、蓮子、茨實後煲乙個半小時左右就可以。
7、加入適量的鹽後煲十分鐘左右就可關火。
8、成品。
11樓：小小灰狼愛上羊
1）清炒藕片。將藕切成薄薄的片狀，注意：一定要薄。再準備一些切得細細的蔥花。在燒熱的鍋中放油，先爆蔥花，再放入藕片，加鹽調味，直至炒熟。中途如遇乾鍋，可少量加點水。
2）藕夾。將豬肉絞碎，在肉碎中加入適量的蔥花、鹽和醬油，拌勻。將藕切成薄片，在兩片藕中放入適量肉碎，稍稍按壓至藕洞中有肉。
再用少許生粉調製一小碗水。準備工作做好後，在燒熱的鍋中放油，先將第乙個藕夾在生粉調製的水中浸一下，撈起，放入油鍋煎至半熟，起鍋先放在一邊，再象這樣煎第二個。。。，至煎完所有藕夾，再將它們全部倒回鍋中，加入醬油、少許白糖紅燒，直至熟透。
骨藕湯原料:排骨500克,藕1000克,姜一塊,紹酒1湯匙,鹽、胡椒粉適量。 制法:
1、把排骨斬成小塊,洗淨瀝乾水分;藕削去外皮,用刀拍破後適當切塊,放入 清水中浸泡待用。 2、炒鍋上火,將油燒至五成熱,將肉塊逐一投入鍋內炸至肉...
推薦幾款：
1。橙汁藕片
藕切片放入開水中煮到斷生，撈入橙汁與白糖調勻的汁水中，浸泡2個小時以上
2。熗藕丁
藕切丁，青椒切片。鍋內燒油至熱，加入花椒和乾辣椒爆香，然後加入藕丁和青椒，炒熟後加鹽/味精/醬油/少許的白糖調味，出鍋冷後吃。（熱吃也不錯)
3。涼拌藕絲
藕切粗絲，放入開水鍋中煮斷生，撈出漂涼，甩乾水分加鹽/味精/白糖/醬油/醋（辣椒油/花椒油）等調味即成。
美容，養眼，去除體內的濕氣，不過加上紅豆煮粥效果會更好。
薏仁又名苡仁、苡公尺、苡公尺仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。
成分：薏仁主要成分為蛋白質、維生素b1、b2。
作用：1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**：使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
一、美人薏仁湯
材料：薏仁粉、鮮奶
做法：將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克，攪拌一下即可。
二、美白薏仁芝麻湯
材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶
作法：將所有材料混合後，加入200c.c.熱牛奶即可。
三、薏仁去痘痘
材料：1.薏仁30公克
2.紫背天葵草、魚腥草、蒲公英（以上三者擇一）鮮品30公克（或乾品15公克）
3.水800cc
作法：1.將二種材料掏洗乾淨。
2.一起放入鍋中，加水以大火燒開，再轉小火熬煮20～30分鐘。
3.過濾出湯汁，大約有500cc。
飲用法：
1.此500cc的湯汁可在一天之中，於兩餐之間分三次飲用。
2.亦可加水沖淡，當作普通茶水，在任何時候飲用。
3.若一次熬煮了大量的湯汁，可放冰箱儲存，取出時加上溫水沖調再飲用。
說明：這個配方能清熱解毒，抗菌消炎，連續飲用約3個月即可使青春痘膿疱消散，同時薏仁有利尿通血脈去油脂的作用，長期服用能去色素、化斑痕。
附加：薏公尺粥治粉刺
組成：薏苡仁50克，白糖15克。
用法：薏苡仁加水煮作粥加白糖服食，每日一次。
四、薏公尺百合粥
薏仁、百合、紅棗
薏仁、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘，紅棗洗淨。放入鍋中加水煮開後轉小火煮至薏仁開花，湯稠即成。食時冷熱均可。如放冰箱中，加蜂蜜食用，去暑效果明顯。
[組成]薏公尺30克，百合6克
[用法]將薏公尺、百合放入鍋內，加水適量，煮沸後微火煮一小時即成。早晚空腹食用。可適量加糖或蜂蜜調味。
[功用]清熱潤燥。適用於面部扁平疣、痤瘡、雀斑、**乾燥等
五、吸收植物性性激素
薏公尺50克、枸杞15克、山藥50克、葛根10克
1.將所有材料放入電飯鍋內，再放2碗水，功能設定為「熬粥」狀態，
2.出鍋即可食用，吃時可加少許鹽調味。
六、冬瓜薏公尺瘦肉湯
材料：瘦豬肉6兩，冬瓜1斤，薏公尺1兩，陳皮1小塊。
制法：將全部材料洗淨後，放入煲內，加清水用武火煮沸後，文火煲2小時，調味即成。
特點；此湯有去濕除斑、養血益顏、清熱解毒之功。可**因脾虛濕盛或血虛血熱而引致的面生蝴蝶斑、黃褐斑。
七、蓮子、白木耳、薏公尺、紅棗羹
做法：將它們洗淨，放入鍋中煮成粘羹狀，放入冰糖或是鹽，可隨自己的口味，好喝又養顏。
效果：每天服用的話，兩個月就會有好的氣色顯現，長期堅持的話，會讓你看起來年輕而且光彩照人。
蜂蜜牛奶薏公尺**
150克薏公尺仁，浸在純水中三個小時，最好是礦泉水啦，然後用鍋煮到水沸後關火，把水倒到大碗裡，在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶，攪拌後冷卻，放入冰箱。每次晚上洗臉後，用這種水水泡紙膜敷臉二十分鐘，同時用水水拍拍脖子，第二天臉色會很好，乙個月後**明顯白晳，毛孔也細緻了許多。
材料：1、薏公尺仁（又稱苡公尺，薏公尺，公尺仁，超市和中藥房有售）
2、牛奶（新鮮牛奶，以脫脂牛奶為佳，不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侶）
3、蜂蜜（普通蜂蜜就行，對蜂蜜過敏者慎用）
4、純水（礦泉水，白開水都可以）
5、紙膜（超市，化妝用品店，美容院，網上商店均有銷售，視經濟能力購買。）
步驟：1、把100克左右的薏公尺洗乾淨（大家普通反映一次做太多容易變質，所以量少為宜）
2、把薏公尺放在乙個鍋裡，放4倍的水（最好礦泉水），泡三個小時。
3、把上面那鍋dd放到爐子上，煮沸後開小火再煮十分鐘關火（煮爛一點更好）
4、把上面鍋裡煮好的水（以下稱薏公尺水）倒到乙個容器裡（最好是瓶子之類的可以關起來的容器）。薏公尺可以吃掉或怎麼處理都可以，把容器放進冰箱冷藏。
5、需要用時從冰箱裡取出，找乙個乾淨的小碗，倒一點薏公尺水，一點牛奶，一勺蜂蜜，攪拌均勻，
6、把**紙放到上面那些攪拌好的水裡，浸透
7、把**紙放到臉上敷20分鐘
8、拿掉**紙，睡覺。
薏公尺膳食小貼士
由於薏苡的淡斑、美白、消腫功效顯著故而各大護膚品都少不了新增薏苡萃取物。 薏公尺微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，重症患者可加大劑量。 對孕婦、津液不足、滑精者要適量服用不宜大量服用。
薏公尺以白色粒狀為最佳，粉狀會減輕其藥效，可單獨煎服或與芝麻、牛奶、綠豆等 同服。
再貼幾個膳食小貼士：
健脾美白：薏公尺蓮子山藥粥
材料薏公尺、淮山各30克，蓮子、粳公尺各50克；白糖30克。做法1、蓮子、淮山、粳公尺、薏公尺洗淨浸透，蓮子去芯；2、取瓦煲乙個，放入蓮子、淮山、薏公尺煲90分鐘；3、加入冰糖稍煮片刻即成。
tips-----蓮子、淮山、粳公尺要先浸透，待水沸後下料，才不易沾底，褒出的粥才香濃。薏公尺性涼味甘，有清熱利濕、健脾益氣、美白祛斑之工效，主治洩瀉、淋濁、帶下、子宮頸癌、面色黯淡、雀斑等症。蓮子可補益脾胃、止洩固精。
此粥適宜身體虛弱及脾虛型帶下患者常食。
美白：薏公尺芝麻湯
材料：薏仁3匙，芝麻1匙，熱牛奶200毫公升。
做法：將薏仁、芝麻混合後用大火煮40分鐘，後加入熱牛奶即可
此湯汁可於兩餐之間分三次飲用，亦可加水沖淡，當作普通茶水，在任何時候飲用；若一次熬煮了大量的湯汁，可放冰箱儲存，取出時加上溫水沖調再飲用。這個配方能清熱解毒，抗菌消炎，連續飲用約3個月即可使青春痘膿疱消散，同時薏仁有利尿通血脈去油脂的作用，長期服用能去色素、化斑痕。
適合型別：粗黑肌膚、斑點肌膚、毛孔明顯、下身浮腫肥胖、臉部浮腫肥胖薏仁茶還有消除水腫的效果。如果晚上沒睡好，第二天早晨起來眼睛變泡泡眼，一杯薏仁茶就搞定！
所以薏公尺可以去溼，下火，去痘。煲完湯後，湯渣也可以吃。
最簡單的，是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟後的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏公尺粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡軟，煮起來會比較快）。
珠玉二寶粥(《醫學衰中參西錄》)
先把生薏公尺仁60克煮至爛熟，而後將生山藥60克搗碎、同煮成糊粥。本藥粥功能補肺、健脾、養胃，適用於陰虛內熱、勞嗽乾咳、大便瀉洩，食慾減退等脾肺氣虛的病症。
痛風可以吃薏米紅豆嗎，感冒可以吃紅豆薏米嗎
great簡單愛 可以的，痛風和溼氣有一定的關聯，而紅豆薏米是清除體內溼氣最好的偏方，紅豆選用赤小豆 它的主要功效是清熱除溼。還有目前市面上流行的赤小豆薏米粉都是可以更有效的去除溼氣，我自己喝的是比農的，它是經過蒸熟低溫熱化研磨成粉的，不僅能祛溼健脾胃還能更好的調理痛風，任何時候喝都適宜，體質偏寒的...
濕氣重可以同吃紅豆薏公尺阿膠嗎
可以。中國的膳食模式中主要以植物性食物 穀類 蔬菜 為主，優質蛋白質攝入嚴重不足，滲透壓失衡造成體液積累形成腫脹，而用薏公尺代替等量公尺 面，可多攝入約25 的蛋白質，有效緩解蛋白質營養不良，減少體內水分瀦留。而紅豆祛濕能力可以說與薏公尺齊名，紅豆也是高蛋白的典型代表 乾紅豆中1 5是蛋白質 再加上...
紫公尺能與薏公尺同吃嗎，紫公尺 薏公尺 綠豆可以一起做嗎？
新興微豐 紫公尺和薏公尺是可以一起吃的，紫公尺中不僅含有齊全的氨基酸，而且也擁有較高的蛋白質，且含有天然的花青素，微量元素以及維生素，所以對於體質虛弱人群，產婦人群而言是非常適合的，可有效改善缺鐵性貧血，內部含有的膳食纖維比較豐富。堅持食用能有效達到養生作用，而將兩種食物放在一起可達到雙倍的效果，但...