1樓：新興微豐
紫公尺和薏公尺是可以一起吃的，紫公尺中不僅含有齊全的氨基酸，而且也擁有較高的蛋白質，且含有天然的花青素，微量元素以及維生素，所以對於體質虛弱人群，產婦人群而言是非常適合的，可有效改善缺鐵性貧血，內部含有的膳食纖維比較豐富。
堅持食用能有效達到養生作用，而將兩種食物放在一起可達到雙倍的效果，但是也是要選擇正規的產品。
紫公尺、薏公尺、綠豆可以一起做嗎？
2樓：海灘的風鈴
可以bai一起食用，綠豆不可與以下食du物同食：
綠豆zhi+狗肉：一起吃會dao脹破肚
版皮綠豆的功效與作用
1.清熱解毒權
夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。
2.抗菌抑菌作用
綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能。
3.具有抗過敏作用
可以抑制蕁麻疹等疾病。
4.降血脂作用
綠豆中的多醣成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而防治冠心病，心絞痛。
5.保護腎臟
減少蛋白分解，保護肝腎。
3樓：匿名使用者
我只放了綠豆跟薏公尺，很好吃，因為不喜歡吃紫公尺沒所以放過~
紅豆薏公尺雞蛋可以同吃嗎
4樓：super木頭人
可以同時吃。
紅豆和薏公尺的主要成分是澱粉、蛋白質、纖維素、維生素和礦物質等成分；雞蛋的主要成分是水分、蛋白質、脂質、維生素等，同時性味平和，不會相互反應，因此可以一起食用。
營養成分：
1、雞蛋：
其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素a、維生素d及b族維生素。
2、薏公尺：
營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」。薏公尺可用作糧食吃，味道和大公尺相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。
由於薏公尺營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用於滋補還是用於治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。
3、紅豆：
主要含蛋白質、醣類等營養成分。種子供食用，煮粥、制豆沙均可。乾豆含蛋白質21-23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。
擴充套件資料
吃雞蛋的禁忌：
1、吃完雞蛋後不要立即吃糖；
2、吃完雞蛋後不要立即吃柿子；
3、吃完雞蛋後不要立即喝豆漿；
4、吃完雞蛋後不要立即吃鵝肉、兔肉；
5、吃完雞蛋後不要立即吃鱉肉；
6、吃完雞蛋後不要立即吃消炎藥；
7、吃完雞蛋後不要立即飲茶。
5樓：1234傻
可以同吃，紅豆薏公尺具有祛濕的作用，而雞蛋富含蛋白質，營養成分互相補充。
中醫學認為，加入雞蛋可補充蛋白質，起到均衡營養的作用，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，歸肺、心、脾經，有疏風清熱、燥濕止癢、潤膚養顏的功效。紅豆薏公尺營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。
雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
擴充套件資料：
熬薏公尺紅豆雞蛋粥的技巧和講究：
1、夏天，最好是上午就喝完，下午往往會變質。
2、在鍋裡加足夠的水，燒開後熄火，讓薏公尺和紅豆燜半個小時;然後再**，加入雞蛋，燒開後，在燜半個小時，這樣紅豆粥和雞蛋就煮好了。
3、使用保溫瓶，把薏公尺和紅豆放進去，然後倒進去開水，塞緊瓶頭燜著，每天晚上這樣做好，早晨起來吃粥就可以了。
薏公尺紅豆粥使紅色的湯，而薏公尺和紅豆的有效成分大半都在湯裡。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯可以當茶喝。
6樓：拾萬里之外
紅豆薏公尺雞蛋可以同吃，沒有不良反應。
雞蛋不宜與以下食物同吃：
雞蛋+消炎片：一起吃會中毒
雞蛋+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收
雞蛋+紅薯：一起吃會腹痛
雞蛋+糖精：糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒
雞蛋+甲魚：性咸平，孕婦及產後便秘者忌食
雞蛋+柿子：腹瀉、生結石
雞蛋+味精：雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅不能增加鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味
雞蛋+兔肉：易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉
雞蛋+茶葉：茶葉中除生物鹼外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收
雞蛋+鵝肉：一起吃傷元氣
雞蛋+菠蘿：雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合，易使蛋白質凝固，影響消化
雞蛋+茶：影響人體對蛋白質的吸收和利用
雞蛋+豆奶：一起吃會影響營養素的吸收
雞蛋+鵝：損傷脾胃
雞蛋+豆漿：雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收
7樓：糊糊蛤
可以的，是補血補氣的，雞蛋不要多吃一天1、2個即可，紅豆薏公尺熬粥
薏公尺和紫公尺能一起蒸公尺飯嗎
8樓：新興微豐
紫公尺和薏公尺可bai以共同食用，紫公尺中不du僅含有氨zhi基酸而且還含有較高dao的蛋白質，花
專青素以及屬微量元素等，對於體質虛弱的人群，產婦人群是天然的保健品，同時還可以有效的改善缺鐵型貧血症狀，內裡含有的膳食纖維比較豐富，能夠預防肥胖。
堅持食用紫公尺能夠達到養生的作用，而將紫公尺和薏公尺放在一起食用，可以起到雙倍的效果。
黑芝麻黑豆黑米紫米薏米仁能一起吃嗎
拾萬里之外 黑芝麻黑豆黑米紫米薏米仁能一起吃，做法如下 一 用料 大米50克 糯米50克 紅棗40克 紅豆20克 桂圓20克 蓮子20克 枸杞子20克 花生20克 薏米20克 芡實20克 黑豆20克 黑米 紫米 20克 百合20克 黑芝麻20克 核桃20克 冰糖50克 清水1200毫升。二 做法 1...
大公尺糯公尺紫公尺薏公尺燕麥可以一起煮嗎
可以哦，這些東西不會相互衝突的，只是這樣弄也不見得好吃哦。怕冷或胃不好的人，少吃糯公尺和薏公尺。如果身體很健康，就無所謂。可以吧，我天天煮在一起的。薏仁公尺 燕麥大公尺能不能一起煮著吃 可以，而且對腸胃也有好處，不會便秘。原料 薏仁 英文是job s tears 不是barley，儘管珍珠大麥和薏公...
孕婦可以喝紫公尺粥嗎，孕婦可以吃薏公尺粥嗎
1 孕婦可以吃紫公尺當然也就可以喝紫公尺粥，紫公尺裡含有大量的礦物質，這個對於孕婦來講，有著極好的食療以及食補的作用，所以孕婦可以選擇適當來吃一些紫公尺的。2 紫公尺在選擇吃的時候，可能用來做成公尺飯，或者是打成粥，也一樣，而且打成粥的效果會比公尺飯來得更直接，更有效 紫公尺在選擇吃的時候，可能用來做成公尺飯，或者是...