1樓：血刺隱安蘭
東阿阿膠，是女人補血最好的東西，還可以起到美容，這都幾千年的國寶了。
記得採納啊
有點貧血可以喝紅糖補血嗎？
2樓：古方紅糖
紅糖不補血。
如果貧血的話建議喝補血類的藥品或者多吃些紅棗，豬肝，菠菜等補血的食物。
紅糖性溫，溫補活血。主要是溫補身體的，有活血作用，雖然含鐵，但是不足以起到補血的效果。
如果確診貧血，建議到醫院正規檢查後科學補血。
3樓：勤奮的野薔薇花
你好可以喝紅糖，多吃點紅色的東西，血紅蛋白多少，有血常規檢查嗎。貧血厲害就得用藥了
4樓：東方營養
肯定是可以的，可以吃桂圓，阿膠，紅糖，花生。
5樓：匿名使用者
當歸補血湯。當歸，黃芪
花生加紅糖補血嗎
6樓：我是龍的傳人
花生加紅糖並不補血，只能說可以使含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，有活血功效。
花生又名落花生、雙子葉植物，葉脈為網狀脈，種子有花生果皮包被。歷史上曾叫長生果、地豆、落花參、落地松、成壽果、番豆、無花果、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱「長生果」，並且和黃豆一樣被譽為「植物肉」、「素中之葷」。
紅糖的好處在於"溫而補之，溫而通之，溫而散之"，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。
受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
7樓：微信
可以補血的，建議補血的話還是吃阿膠糕最管用
吃什麼補血最快？除了花生還有什麼？
8樓：大海鷹擊長空
阿膠、紅棗、豬肝、雞蛋、鴨血、紅糖、紅豆等很多。
如果是女性建議常和四紅粥，養人又養顏。所謂「四紅」是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素b12，有很好的補血和促進血液迴圈功能，經期時間長、血量大的人可以多吃，孕婦多吃紅豆還能催奶。
花生中含豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，有益氣健脾、補血止血等功效，特別是花生皮，可增加身體血小板含量和質量，**貧血特別有效， 花生皮裡還有大量的維生素b1、b2和維生素e，具有抗氧化作用，可抗衰老。而紅棗養胃、安神，特別是鮮棗，含豐富的維生素c以及鈣鐵，中年女性骨質疏鬆較嚴重，多吃紅棗可改善。而紅糖活血散寒、補血益氣。
9樓：匿名使用者
紅棗啊， 黑木耳，黑公尺，黑豆之類的，紫色的葡萄也是。不過不要盲目補血只要日常食物中攝取就可以了
10樓：匿名使用者
常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。
1、紅棗煲水，水開後放紅塘，煮一下，最後放雞蛋就好了，
2、黑木耳+冰糖，蒸著吃，很補血的
11樓：華山小太子
. 鐵是造血的原料之一，因此鐵缺乏時可導致貧血。對缺鐵性貧血的**主要用補鐵**。
飲食上補血要注意多吃瘦肉，豬血，豬肝，蛋黃，黑木耳、紅棗、龍眼肉、雞肉、豬血等含鐵高的補鐵的食物。 建議您在食物的基礎上服用鐵劑-鐵之緣片來補充微量元素鐵和血，裡面含有蛋白鋅協助補鐵、阿膠也能補氣血，中西結合，補鐵生血營養三合一，每天服用幾片鐵之緣片來補鐵補血，有助於女人補血改善氣色。最後祝你健康！.
貧血除了喝紅糖水 還可以吃什麼或喝什麼？
12樓：藝術
貧血的型別不同，食療補血的方案是不同的，一般人指的貧血是缺鐵性貧血，此種貧血的**：口服鐵劑：最常用的製劑為硫酸亞鐵,富馬酸鐵（富血酸）.
服藥時忌茶,以免鐵被鞣酸沉澱而不能被吸收.
建議:貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,維生素b和維生素c的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.
此外還應多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益於補養生血.
中藥**：用含有明礬（硫酸亞鐵）的中藥製劑是最對症的,如益中生血片等.
13樓：樂光隨心
桂圓，大棗都可以，還可以喝點黃芪跟當歸補氣血
14樓：
可以吃花生，大棗喝阿膠沖劑
阿膠補血是最好的嗎？還有別的東西補血嗎？
15樓：娛樂這個feel倍爽兒
阿膠補血不一定是最好的，適合自己的才是最好的。
補血（養血）指以補血食物、藥物**血虛證的方法。血虛以面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月經量少或經閉，舌淡脈細為主症。宜用歸脾丸、四物湯、當歸補血湯等**。
常用藥物有當歸、熟地、阿膠、桑椹、龍眼肉、何首烏、枸杞子等。
一、有些食物具有補血的作用，因此，適量多吃補血的食物對缺血症狀是有一定作用的。常見的補血食物有以下幾種：黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉、鹹蘿蔔乾。
對女性而言，紅棗的補血、養血效果是很好的。
二、食補是**貧血的有效方法，幾道貧血患者的食補佳品如下：
芹菜炒豬肝，是一道富含鐵質和葉酸的菜餚。對於貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補的佳品。原料：
豬肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），醬油25克，白糖20克，黃酒10克，溼澱粉30克。
製作：1．將豬肝去筋膜，用快刀切成薄片，用澱粉、黃酒和精鹽同豬肝片攪勻，待用。2．芹菜打去菜葉，取淨莖六兩，用清水洗淨，切成三公分長的段。
3．將油鍋用旺火燒熱，倒入冷豬油，燒至六成油溫，投入豬肝，將其攪散，待變色後，倒入漏勺瀝油。4．鍋中留油少許，繼續旺火，投入芹菜煸炒，待熟前加入醬油、白糖、精鹽，用溼澱粉勾芡，再倒入豬肝，翻炒幾下，在鍋邊淋上少許香醋，即可出鍋裝盤。
特點：豬肝細嫩爽口，芹菜芳香味濃，香中帶酸，味道鮮美。
作用：豬肝每百克含鐵25毫克，芹菜百克含鐵8.2毫克。食用每份芹菜炒豬肝可攝取74毫克的鐵質。本菜餚尤其對婦女有益。
血糯紅棗粥
做法：將血糯公尺五十克、紅棗十枚與適量的冰糖，一起熬煮成粥即可。
功用：補血。
桂圓蓮子湯
做法：將桂圓二十個、蓮子五十個，加適量清水，煮至蓮子軟熟即可。
功用：健脾、安神、養血。
參棗湯材料：紅棗5枚、人參片10克、冰糖1小塊。
功能：1.紅棗：味甘、性溫、補中益氣、治虛、潤心肺、生津補血、養顏抗老化。2.人參：味甘、性溫、可大補元氣，氣旺則精氣神自然足。
作法：1.紅棗洗淨，和人參片一起放在小鍋內，加水一杯，小火燜煮1小時間。2.加入冰糖待溶化即可。
杞子南棗煲雞蛋
材料：枸杞子20克、南棗10枚、雞蛋2個。
作法：1.將枸杞子、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟。2.蛋熟後去殼取蛋再同煮10分鐘。
功效：補虛勞、益氣血、健脾胃。
鯉魚補血湯
材料：黑豆4兩、生薑2片、紅棗10粒、鯉魚1條、陳皮一小塊、胡椒粉適量。做法：
1.鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟清洗乾淨，加少油在鍋中，略煎至金黃色。2.
將黑上去瓤丹並清洗乾淨，放入鍋中，不用放油，炒至豆衣裂開，再用清水洗乾淨，備用。3.紅棗去核，生薑去皮，陳皮洗乾淨，備用。
4.水煮滾，先放入黑豆、紅棗、陳皮、生薑大火煮10分鐘，再轉文火煮乙個半小時，最後放入鯉魚，煮30分。
功效：滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫。
三、安排合理的一日三餐選單，以下是列舉的乙個選單，可根據個人喜好安排適合自己的合理的選單。
早晨選單
1、花生油炒木耳。此菜可通氣、清血、通血。
做法：花生油下鍋，待熱時放下薑片炒，二分鐘左右放下木耳，加些鹽和味素（味精）。
2、花生油炒菠菜，此菜用在早晨可補血。
中午萊單
1、胡蘿蔔、花生仁用花生油炒，此菜可補腦。
2、豌豆、冬粉、豆腐煮湯，此菜可通氣、補血。
晚餐萊單
1、萵菜（萵筍）用花生油炒。
2、胡蘿蔔、白蘿蔔、木耳、香菜加些麻油（香油）煮湯。此菜可通氣、清血。
貧血吃熟花生有用嗎，花生可以補血嗎
花生有很多吃法，從營養方面考慮，油炸不可取 生食也不可取，因為在花生生長過程中會感染黃麴黴毒素，黃麴黴毒素是公認的最強的致癌物，會沉積在肝臟中，誘發肝癌。因為黃麴黴菌毒素有水溶性，如果煮吃，基本能把黃麴黴菌毒素濾掉，這樣吃煮熟的花生較為安全，也易於消化，營養素的損失最小，炒的話無法破壞黃麴黴菌毒素，...
生理期的女孩子應該吃哪些食物來補血解鬱？
既然是 補血解鬱 建議 月經前大約一周 吃中成藥 逍遙丸 一盒 就行。方便食用的阿膠棗和阿膠糕。來了生理期的女性吃什麼最快又最簡單的補血？女孩子來例假的時候吃東西應該注意什麼 例假是女性排毒的好時機？每月應該如何度過？這3點應該遵循。女生月經期間吃什麼補血補氣 除了四紅補血粥之類的 急急急 要詳細過...
男生被女孩子要微信的多嗎？
個人覺得小女生要男生微信一定是男生某一方面吸引到了她，或者顏值高，或者聲音好聽，或者遊戲技術好，或者會聊天情商高，總之有一方面突出。有人說女人是屬貓的，天生充滿了好奇，當她想要了解你時會想方設法接觸你。也會有的，看來女孩子對你有好感，想加你微信，你可以考慮一下，看看對女孩子是否討厭，要是不討厭，可以...