怎樣做菜符合兒童吃，怎樣做飯讓孩子吃了不僅健康又有營養

1樓：影

營養搭配在豐富,不可讓兒童從小養成挑食的習慣

怎樣做飯讓孩子吃了不僅健康又有營養

2樓：匿名使用者

你這樣真的很危險，「隨便吃點餅子啊，鹹菜啊，每天都喝一些湯」這種生活方式，不僅你的身體會垮掉，你寶寶的營養也跟不上。他現在才兩個月，營養全靠母乳而來，你不營養，他**會營養啊！寶寶哭鬧是因為沒有吃飽，你抱著也不是辦法，特別是小孩子抱多了就習慣要抱了，放下就會哭。

你必須先要滿足他的最根本的需求。首先，如果條件允許，我建議你母乳餵養。你可以根據自身的條件把自己的營養跟上來，多吃點營養的東西。

特別還是新鮮的蔬菜，魚，肉，水果。盡量用簡單的方法製作，節約時間照顧寶寶。然後，你也可以去買適量的奶粉搭配來餵養寶寶。

保證寶寶各方面營養的攝取。做媽媽真的不容易，身體是最重要的。在怎麼忙，一定不要忽視了自己的身體。加油！

怎樣給5歲的孩子做飯吃

3樓：充翼

素什錦包子：先將木耳、雞蛋餅、蘑菇剁碎，然後加蔥花、薑末、精鹽，再加胡蘿蔔末，用熟花生油調勻，即可待包。豬血(或羊血、雞血、鴨血)麵條：

將白麵條煮熟，盛在碗裡備用。鍋內放豬油。燒熱，加入切成小方塊的豬血、蔥花、蒜末、醬油、精鹽，煸炒，再加上切碎的芹菜末，炒熟後，用溼澱粉勾勻，淋上香油，澆在麵條上即可。

豬血、羊血等含鐵量高，身體容易消化吸收，是防治營養性貧血較好的食品，而且不論在什麼地區均**豐富，可供兒童食用。

用什麼菜給寶寶吃，怎麼做菜泥

4樓：匿名使用者

比如土豆或胡蘿蔔，可以直接蒸熟，搗成泥即可

寶寶最初食菜泥要由少到多，由稀到稠，由單一到多樣，慢慢過渡著來

5樓：完美曉小

建議寶媽寶寶4--6個月時新增泥糊狀食物。如公尺糊、菜泥、果泥、蛋黃、魚泥等。可以做點蔬菜泥、

怎麼做飯寶寶才能愛吃些呢？

6樓：美女借乙個吻

一、食物不合口味。　　別以為寶寶沒有味覺，他們可是精得很，越大越不能容忍只有淡淡鹹味或甜味的食物了。單一的口味會讓寶寶逐漸生厭。

所以，要想寶寶吃多點東西，給他們的食物就要可口，款式要多變，種類也要多變。其次，寶寶每乙個階段都有不同的需要，他們的喜好可以反映他身體的需要。孩子是一天一小變，

三、五天一大變，如果食物一成不變，就不能滿足寶寶的生理或心理需求。舉個例子：寶寶六個月開始吃稀粥，如果到了一歲還是餐餐吃粥，那寶寶一定拒絕吃飯。

這時媽媽就得思考是不是寶寶已經不滿足吃軟和爛的東西了？那麼你就要開始給寶寶吃一些爛飯。另外，六個月以後，你把魚肉和菜垛爛，把它們和在粥裡給寶寶吃，如果一歲以後寶寶不吃了，是不是在提醒你，寶寶要像大人一樣飯、菜分開吃了？

那麼你就嘗試炒一道菜給寶寶拌著爛飯或粥吃，讓他/她知道炒菜的味道比白灼的味道好多了。記得要什麼都給寶寶吃，不然將來孩子容易偏食，也容易營養不良。飯、粥、面、包子、餃子、雞鴨魚肉、青菜水果都要給寶寶吃，開始一點點，從軟到硬，從少到多，慢慢讓孩子適應。

做的方法從白灼，到炒、拌，調味料從只有鹽到添油加醋。再花點心思，把包子做成小動物的形狀，把菜泥做成星星、月亮的形狀。這樣寶寶才有吃東西的慾望。

一歲以後的孩子基本什麼都可以吃了，酸奶也可以喝，我的女兒喝了酸奶胃口就好。現在天氣熱，孩子胃口自然不好，那就多喝湯，煲點骨頭湯、羅宋湯，讓寶寶從湯水中補充營養。