1樓：旗秋寒旅卓
生凍瘡的原因：
冬天會生凍瘡是因為血液迴圈不好造成的,因此要想從根本上預防也必須從這裡入手。
怎麼預防：
1、首先在進入冬季以前應先做好準備，
例如多多摩擦手及所有容易生凍瘡的地方以增進血液迴圈，
2、另外每天如果條件允許的話，多用溫熱水泡手腳，用熱毛巾對臉及耳朵進行熱敷等。
3、另外，一旦生了凍瘡也並不可怕，我以前也生凍瘡的，而且很嚴重，試了很多藥效果也不是很好，但是後來媽媽找了乙個偏方就好了，所以你一定要試一試！
[很簡單的，就是把新鮮的白蘿蔔皮（最好是紅皮的那種）完整剝離，放在爐子上（或者以各種形式加熱），溫度一定要高，但是不要高到蘿蔔皮裡的水份都會蒸發掉的情況下，直接用它對患處反覆擦拭，每天至少一次，雖然當時有點難忍，但只要堅持幾次就可恢復，而且第二年及以後都不再會**，這是我知道的唯一的能**的方法，其他的都會**，考慮一下吧。
]順祝所有冬天會生凍瘡的朋友都能治好它並且不會再**，或者今年再過乙個暖冬吧！
希望對您有幫助！
2樓：青藍向楠
凍瘡是由於寒冷引起的侷限性炎症損害。凍瘡一旦發生，在寒冷季節裡常較難快速**，要等天氣轉暖後才會逐漸癒合，欲減少凍瘡的發生，關鍵在於入冬前就應開始預防。
輕度凍瘡是在室溫下按摩一段時間，使凍傷部位自然復溫，然後再使用血管擴張劑擴張血管，改善微迴圈，還可以外塗蜂蜜豬油軟膏、10％樟腦軟膏或辣椒酊。但是絕對不能用火烤或用熱水燙。
體育鍛煉法
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦**，至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到「流通血脈」的目的。
溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天重複3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
3樓：逮長逸穆驪
對於易生凍瘡及以往患過凍瘡的人，冬季要注意保暖，多運動，多吃高蛋白及高維生素食物，必要時可適當多吃些羊肉、狗肉等熱性食物。
此外，還可用生薑片塗擦易患部位，每日早晚一次；平時反覆搓擦雙手、雙耳及面部，並堅持用熱水洗手、洗腳，以增強手、腳血液迴圈。
4樓：寸舒蘭邗民
玩玩雪吧，據說玩雪的孩子不凍手。腳就多泡泡熱水，做好防護工作。
5樓：龍煊許萱
用中藥泡手腳，試試茗藥堂凍瘡中藥浴包，對於凍瘡的防治效果很好。保證這個冬天都不會**
6樓：茂金嬴子默
聽說冬天的時候以雪搓手,挫到手熱為止
這樣,來年不會生了，可以試下
怎樣預防凍瘡
7樓：匿名使用者
預防凍瘡的5個方法
1、每天用熱水泡手泡腳用熱水泡手和泡腳各十五分鐘。加快血液迴圈，增加耐寒能力，對防止凍瘡有很大作用。
2、搓手利用每天閒瑕時間，雙手交叉揉搓，至微熱為止，以促進血液迴圈。
3、注意身體保暖 外出戴手套，天氣特別冷的時候可以使用口罩、防風耳套等。一定要保證腳穿得暖和，如果腳出汗太多應及時換掉鞋墊和襪子，保證鞋內乾燥。
4、飲食偏辣一些，平常的菜餚中放些辣椒，這樣也可以促進血液迴圈，防止凍瘡。
5、多補充水份，多喝開水，尤其是早餐時應多喝些湯或豆漿或牛奶。
如何**凍瘡？
1、溫差水泡法**凍瘡
取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手腳浸泡在臀濾5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
2、疏通血脈
**凍瘡關鍵在於疏通血脈，要適當進行體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，**凍瘡。
3、塗擦**
易受凍部位可搽凡士林或其他油脂類，也可取中藥三
七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，區域性擦洗，預防凍瘡。
4、物理**
**凍瘡主要是注意保暖，汗腳者不宜穿膠鞋。做好居室防寒、保暖和防潮濕，室內溫度最好能保持在15℃以上，相對濕度在百分之五十左右。
5、服藥**
有凍瘡體質者，可在寒冷前乙個月內服中成藥金匱腎氣丸，另外還要增加維生素a、e、c及礦物質的食入，以提高機體耐寒力。
怎樣預防凍瘡???
怎樣才能預防凍瘡的生長
8樓：厙溫橋淑
體育鍛煉法
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦**，至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到「流通血脈」的目的。
溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
服、擦藥物法
有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素a、c及礦物質的食入，可口服烟醯胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力。
也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取乾辣椒20克，密閉浸泡於75%酒精500毫公升中，7天後可用)，每日擦2-3次。也可取中藥三
七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，區域性擦洗。
凍瘡是冬季常見的**病，若能在夏季提前預防，冬季就可免卻凍瘡之苦，現介紹幾則凍瘡夏治方，供選用。
1.鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在**上，1小時後再洗去，每日1次，連續1周。
2.吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續1周。
3.紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫公升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。
4.生薑60克，搗爛，加入白酒100毫公升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。
5.白茄根60克，花椒10克，水煎薰洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續1周。
上述幾法，任選1種，連續5-7天，即可有效地預防凍瘡發生
9樓：
凍瘡是冬天的常見病，據有關資料統計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發生，在寒冷季節裡常較難快速**，要等天氣轉暖後才會逐漸癒合，欲減少凍瘡的發生，關鍵在於入冬前就應開始預防。
眾所周知，手腳和耳廓是人體血液迴圈的末梢部分，亦是凍瘡的好發部位。深秋以後，氣溫突然降低，末梢血管內的血流也隨即變得緩慢。當溫度低於10攝氏度時，上述部位的皮下小動脈遇冷收縮，靜脈回流不暢，從而發生凍瘡。
也有部分患者是因為血管先天性變異、血管狹窄導致血流不暢而誘發凍瘡的。因此，預防凍瘡應針對其發病機理，提前採取措施，往往有事半功倍之效。
體育鍛煉法
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦**，至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到「流通血脈」的目的。
溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
服、擦藥物法
有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素a、c及礦物質的食入，可口服烟醯胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力。
也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取乾辣椒20克，密閉浸泡於75%酒精500毫公升中，7天後可用)，每日擦2-3次。也可取中藥三
七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，區域性擦洗。
怎麼才能防凍瘡？ 5
10樓：綦文康端華
是你**缺水,需要滋潤,是手長凍瘡的話可以多做手部護理,我有位朋友是這方面專家,如果想諮詢的話可以進一步談話.
怎樣預防凍瘡？
11樓：釁溫師卯
可以用茄子秧煮水洗患處（治凍瘡），止癢，這個方法是東北人經常用的。簡單又方便。你試一試。
如果沒有其他症狀,應為氣虛或陽氣不足,男性可以用紅參10克、構杞15克、大棗7--10枚在煮粥的時候放在公尺裡一起煮，每週可以煮3--5次。女性再加10克阿膠。一般用一段時間就能改善症狀。
要堅持運動，每天運動距離不低於6公里，補充陽氣。再就是堅持每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。
祝你健康
12樓：惲楚邸靜
對於易生凍瘡及以往患過凍瘡的人，冬季要注意保暖，多運動，多吃高蛋白及高維生素食物，必要時可適當多吃些羊肉、狗肉等熱性食物。
此外，還可用生薑片塗擦易患部位，每日早晚一次；平時反覆搓擦雙手、雙耳及面部，並堅持用熱水洗手、洗腳，以增強手、腳血液迴圈。
13樓：只愛天使李特
據說用香蕉皮在容易生凍瘡的地方塗摸下有預防效果!
14樓：來自水杉王害羞的夏侯惇
凍瘡據說要在夏天的時候**~~~~
怎樣可以預防凍瘡?
15樓：匿名使用者
揉搓凍瘡部位，讓區域性發熱，適當塗點修芙草凍康水，對手腳特別保護起來，手套、厚襪子裝備上，盡量別暴露在冷溫下。
16樓：匿名使用者
手按摩：兩手合掌，反覆搓摩，使其發熱，然後左手緊握右手手背用力摩擦一下，拉著右手緊握左手手背摩擦一下，這樣反覆相互共摩擦15—20次。
17樓：字付友靳書
體育鍛煉法
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦**，至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到「流通血脈」的目的。
溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
服、擦藥物法
有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素a、c及礦物質的食入，可口服烟醯胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力。
也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取乾辣椒20克，密閉浸泡於75%酒精500毫公升中，7天後可用)，每日擦2-3次。也可取中藥三
七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，區域性擦洗。
18樓：桑愛景戲辛
注意保暖啊，同時少接觸冰冷的水，多措手，是可以促進血液迴圈的，防止凍瘡的發生的，為了預防可以在天氣寒冷前用防凍霜的，效果是不錯的。
19樓：申旺浦菁
把生薑用菜刀用力拍
拍扁以後
用力捏捏出來的薑水
最好買個乘湯的小鐵勺
直接拿到火上燒成糊狀,抹到凍瘡部位
一天最少要搞2次
幾天就好了,以後每年還不副發
沒有效果你到我問問裡罵我
我以前年年也長
現在都好了
如何預防感冒，怎樣才能預防感冒
1 鍛鍊身體。適當的戶外運動，可以提高人體耐寒能力及免疫力，減少感冒的發生。2 合理飲食。合理的飲食習慣有助於健康，並增加對各種病原微生物的抵抗力。3 注意休息。疲勞會導致身體免疫力下降而易患感冒，要保證充足的睡眠時間，規律作息 減少熬夜。4 避免受涼 淋雨。受涼 淋雨後身體對外界致病菌的抵抗力 免...
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