1樓：bai抽抽
不能隨便亂吃的，是藥三分毒，維生素有的是水溶性的，有的是脂溶性的，有的你是能通過代謝掉多餘的，有的卻不行，長時間吃會中毒。 1、維生素a 可防治夜盲症，但長期大量服用，會出現疲勞、軟弱、全身不適、發熱、顱內壓增高、夜尿增多、毛髮乾枯或脫落、**乾燥瘙癢、食慾缺乏、體重減輕、四肢疼痛、貧血、眼球突出、劇烈頭痛、噁心、嘔吐等中毒現象。 2、維生素b 1 大量服用，會引起頭痛、眼花、煩躁、心律失常、浮腫和神經衰弱。
臨床婦女大量使用維生素b 1 可引起出血不止。維生素b6可用於**妊娠嘔吐，但接受大量vb 6 ，可致新生兒產生vb 6 依賴綜合症。 3、維生素c **作用非常廣泛，因此濫用vc的情況也比較嚴重。
有的人錯誤地認為vc多服無害，可以防病治病。雖然vc的毒性很小，但長期過量服用仍可產生一些不良反應。大量口服或注射vc（ 1日量﹥1g）,可引起腹瀉、**紅而亮、頭痛、尿頻、噁心、嘔吐、胃痙攣。
4、維生素d 是防治佝僂病的藥物，但長期大量使用就會引起低熱、煩躁、驚厥、厭食、體重下降、肝臟腫大、腎臟損害、骨骼硬化等病症，比佝僂病的危害更大。 5、維生素e 長期服用大量維生素e （1日量400—800㎎），可引起視力模糊，乳腺腫大、腹瀉、頭暈、流感樣症候群、頭痛、噁心、胃痙攣、乏力。長期服用超量（1日量﹥800㎎），對維生素k缺乏病人可引起出血傾向，改變內分泌代謝（甲狀腺、垂體和腎上腺），改變免疫機制，影響性功能，並有出現血栓性靜脈炎或栓塞的危險。
因此，應用維生素類藥物應區分**性用藥和補充攝入量不足的預防性用藥，嚴格掌握劑量和療程，合理使用，避免因濫用維生素類藥物造成的危害。
2樓：泥聞柏
病情分析：維生素c一次吃2片，一天3次。鹽酸小檗鹼片，這是黃連素，一次吃3片，一天3次。指導意見：這2種藥都可以和維生素b2，復合維生素b一起吃，在飯前，飯後都可以吃。
3樓：01小農民
不用，平時飯菜裡都有，吃多了沒用，身體缺的話適當吃幾天就ok了
4樓：落盞浮華
吃一粒就可以，不要吃過量
5樓：辟邪九劍
c吃多少都行，e不用吃，肉裡就有。休息最重要。
6樓：wuli張半仙
1.步驟類：①整體簡介②所需工具/原料③方法/步驟④注意事項2.
常識類：①直接回答問題②詳細給出具體原因/理由/介紹3.原因類：
①詳細解釋原因/理由②提供有效解決方案（構成見步驟類）4.其他型別詳見高質量標準（點選回答框右側**）
維生素e和c能每天吃嗎？一次要吃多少顆？
7樓：扶康吳冉
維e吃一段時間，20多天要停幾天才能再吃，人體每天攝取維e的含量是有數的，多的部分是不會流失的，會存在體內，所以停吃一段會更好的吸收，什麼東西多了都不好，過多的營養身體吸收不了的時候，也會成為負擔，維c晚上吃，它是感光性的，白天吃會漸漸生斑的。
維生素c能每天吃一粒嗎
8樓：大野瘦子
不能，最好隔天口服維生素e100毫克，7天為1療程，一般**1到3個療程即可。
正常人每天服用維生素c不能超過5克。生活中日常的蔬菜和水果其實已經足夠，不需要刻意服食。
容易出血和60 歲以上者要注意適量補充，但應該遵循量夠就停的原則。如果把它當成「補品」來吃，那就大錯特錯。
9樓：匿名使用者
您好，很高興為您解答，維生素c的話，可以長期吃的，每天吃一粒的話，沒有***的，不用擔心。
意見建議：建議可以吃的，不用擔心的，維生素c有促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合。
促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。改善鐵、鈣和葉酸的利用。改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病等作用，希望我的回答對您有所幫助，祝您健康。
10樓：杭採蓮箕蘆
可以每天吃，但是要適量。
過量服用維生素c可引起不良反應：每日服1～4g，可引起腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有時尚可見泌尿繫結石、尿內草酸鹽與尿酸鹽排出增多、深靜脈血栓形成、血管內溶血或凝血等，有時可導致白細胞吞噬能力降低。每日用量超過5g時，可導致溶血，重者可致命。
孕婦服用大劑量時，可能產生嬰兒壞血病。
11樓：匿名使用者
這個問題看的人都會以過量的壞處來反對，不過維c是種最讓人忽視但又最重要的物質，每天吃一粒(200毫克內)不會有壞處，尤其是現在人很少吃水果了(太貴)，其好處你會發現當別人5、6十歲就跟老頭似得時候而你還跟個小夥子似的，這一點不奇怪。
12樓：健十**官方客服
每個品牌的規格是不一樣的，具體還說明書吃的
如果是藍帽保健品，可以去國家食品藥品監督管理局查詢，有國家審批的功能和適用人群及食用量和方法，按上面說的吃即可。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
13樓：筆名石衣
服用維生素e膠丸可**有些婦女放置節育環後出現的出血或月經過多。方法是：隔天口服維生素e100毫克，7天為1療程，一般**1到3個療程即可。
另有文獻報道，維生素e可**免疫性不孕症、無排卵性不孕及習慣性流產。
·每日服用維生素e300毫克以上，可使機體免疫功能下降，體內t淋巴細胞、b細胞和單核-吞噬細胞系統功能低下，從而容易發生各種疾病。荷蘭曾進行一項為期2年的調查，研究人員將600多名60歲以上的健康老人分成兩組，一組服維生素e，另一組服安慰劑或糖丸。在研究期間，兩組老人患呼吸系統感染疾病的發病率分別是68％和67％。
其中，服維生素e的老人患病時間大約19天，發熱佔37％，感染症狀更多、更嚴重。而服安慰劑或糖丸的老人患病時間大約14天，發熱佔25％。這說明服維生素e的老人發生呼吸系統感染時，更容易發熱，病程更長、更嚴重。
·每日服用維生素e400毫克以上，會發生頭痛、眩暈、噁心、視力模糊以及月經過多或閉經，甚至因血小板聚集而引起血栓性靜脈炎與肺栓塞。這一點對老年人尤為重要，因為肺栓塞後會引起栓塞附近區域的水腫和肺不張，影響瀰散功能，降低動脈血氧分壓，特別是在栓塞前就有肺心病，或存在肺血管阻力異常的老年人，較少的栓塞就可引起肺動脈高壓，繼而發生心衰等併發症。
·每日服用維生素e800毫克以上並連續使用3週後。會出現肌酸尿和血清肌酸激酶活性公升高，可使高血壓、心絞痛、糖尿病等疾病病情加重。
·每日服用維生素e2000～12000毫克時，會發生生殖功能障礙。
由此可見，維生素e雖是生命延續必需的營養素之一，但長期服用仍需要在醫生或營養師指導下進行，將毒***降到最低的程度。
14樓：丿雪逝丶花落
維生素c是可以每天吃一粒的，補充維c不怕多。
15樓：巒月
維生素c是一種藥物，俗話說「逢藥三分毒」，正常人每天服用維生素c不能超過5克。生活中日常的蔬菜和水果其實已經足夠，不需要刻意服食。容易出血和60 歲以上者要注意適量補充，但應該遵循量夠就停的原則。
如果把它當成「補品」來吃，那就大錯特錯。因為過量進食會導致死亡！
維生素c不能與以下藥物同時服用，否則不僅難以達到服食效用，甚至有可能自殘身體！
1．不應與磺胺類藥物一起使用，否則會形成腎結石，損壞腎功能；造成血尿、尿閉、腎絞痛等。
2．不應與阿司匹林同時使用。阿司匹林會減少維c在腸道內的吸收，使療效降低。當兩種藥物都要服用時，應先服用維c，間隔一小時後再服阿司匹林。
3．不應與維生素b2、b12一起使用。維生素c與維生素b2可發生氧化還原反應，使兩者作用減弱或消失。而維生素c對維生素b12則有破壞作用。
4．不應與蘇打類和苯丙胺等鹼性藥物合用。因為兩者會酸鹼中和，吃了等於白吃。
16樓：amey吳
不會有任何***
但是吃的太多**會偏黃
如果是mm的話`建議不要吃太多
不然白美人變黃臉婆就不好了`
17樓：匿名使用者
維生素e
沒有醫生處方可以
有醫生處方，就遵醫囑
18樓：匿名使用者
看看你的維生素c一粒是多少克！
長期服用每日2~3克可引起停藥後壞血病
長期應用大量維生素c可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。
大量應用(每日用量1g以上)可引起腹瀉、**紅而亮、頭痛、尿頻(每日用量600mg以上時)、噁心嘔吐、胃痙攣
服用過量 害處多多
19樓：易家小子
目前維生素c服用劑量有爭議,國際上有少數專家主張大劑量服用.每次3-4片,每日三次.對預防心腦血管,延年益壽有很好的作用.
但大多數專家還是建議每日一片,一天服三次.維生素c沒什麼***,只需飯後服用.
20樓：想說說話
維生素e可以一天吃兩粒的，沒有什麼問題。
21樓：搖遙風箏
維生素c是水溶性的，吃多了也會代謝出來。一天攝入60mg最好啦。什麼東西都不可以多吃的，要適量。一般善存片什麼的，都是含有60mg的啦，吃多了也浪費
每天吃一粒維生素c+e對身體好麼
22樓：
如果你確定缺少這二個維生素的話當然好， 但不能補的太多反而有害
23樓：憑一
常見的維生素有十幾種,經常聽說的a，b，c,d,e，k，其中b族是個大家庭主要包括維生素b1 b2 尼克酸 泛酸 維生素b6 葉酸 維生素b12 生物素 膽鹼 維生素的吸收主要 1 自身的性質 比方說是水溶性還是脂溶性，胡蘿蔔素是維生素a的前體，是脂溶性的，所以提倡和肉炒來吃，容易吸收。 2 和攝入的量有關，比方說維生素c，吸收的量和攝入的量呈負相關。 3 物質相互影響，比方說維生素e會促進維生素a的吸收 4 和維生素的穩定性，如維生素b12在烹調過程損失量約30％ 所以一般想多吸收維生素的原則就是水溶性的維生素的食物不要棄湯 富含脂溶性維生素的食物和脂類食物同食 高溫會殺死維生素 哦對了，b族維生素和維生素c是水溶性，其他都是脂溶性。
24樓：裁決小沫嵟
可以吃啊 不影響身體的
每天吃一片維生素c和維生素e對身體有害嗎？
25樓：匿名使用者
沒有什麼病症，不需要每天都吃，即不需要大補維生素。
維生素不能代替均衡健康的飲食，服用過量維生素對健康是有害的。
平時吃一些蔬菜的維生素已經足夠了。
維生素c補什么？每天吃Vc好嗎？和ve一起吃
可以一起吃的，我就是一起吃的。每天早上或者晚上吃一粒ve一般在上班的時候吃幾粒vc 維生素c可以防感冒的！還美白。主要是可以增強自己的抵抗力，ve嘛正好增加體內的抗氧化能力。我以前還看過說要和著va吃效果更好 呢！三個就像是相輔相成的，不曉得是不是真的！建議服用純天然維生素e,純天然維生素e因為是從...
每天吃維生素C泡騰片好不好的
龍源期刊網 我平時喜歡用沸水沖泡維生素c泡騰片，我的同事卻告訴我應該用涼水沖泡，到底應該如何沖泡泡騰片呢？首先，用沸水沖泡維生素c泡騰片肯定是不建a的。維生素c是水溶性維生素，性質不穩定，易氧化變質 分解失效。儘管泡騰片製劑穩定性很好，在很燙 尤其是80 以上 的水中放入維生素c泡騰片，還是會導致維...
每天吃一粒維生素E，整年都吃對身體有害嗎
會的，維生素e過量使用會引起血小板聚集，血栓形成，如與雌性激素合用，還將引發血栓性靜脈炎，會導致容易疲勞 腹瀉等症狀，還可能引起大出血。如果只是想要調養 建議多吃蔬菜水果，效果更好。想要補充維他命e，可以多吃含維生素e的食物。因為自然獲取吸收的方式更好，維他命片只是一種輔助，裡面常含有一些人工的新增...