發燒嚴重的時候，吃哪些食物是最好的

1樓：m豬精

發燒最好還是清淡飲食，比如喝一些白粥，暖暖腸胃就挺好的。

2樓：咪啾漫娛

發燒嚴重的時候要補充足夠的水分和足夠的熱量。應吃稀粥、牛奶、豆漿、菜湯、水果汁等食物。這些食物易消化，營養豐富，適合感冒病人食用。

3樓：

發燒嚴重的話，可以多喝溫的鹽糖水，食物吃些清淡的為主，比如白粥，小公尺粥，稀飯這些，容易消化，還吃些含有豐富維生素的水果。

4樓：無汙染的菜

發燒嚴重的時候，喝一點清淡的白粥是最好的，可以搭配一些瘦肉，瑤柱，蝦公尺

5樓：花花就是我

發燒嚴重的時候，其實吃一些富含鹽分的食物是最好的，同時也要補充水分，可以選擇喝皮蛋瘦肉粥

6樓：帳號已登出

在日常生活中，大多數人會偶爾出現體溫過高，即出現發燒的情況。發燒是每個人生長過程中都曾經出現過的狀態。當人體的溫度超過正常體溫時，會嚴重影響乙個人的精神狀態。

那麼，除了藥物的**以外，吃什麼食物可以有效的緩解發燒帶來的身體不適呢？以下是關於能有效緩解發燒帶來的身體不適的食物介紹：

1、新鮮蔬果

新鮮的蔬果對於補充人體必需元素很有益處，它們裡面含有豐富的膳食纖維以及維生素，其中蔬菜中含有的維生素c可以有效地抑制感冒病毒的繁殖。比如梨、獼猴桃、蘿蔔等各種新鮮蔬菜，對於提高人體免疫力很有幫助，它們可以幫助人體預防病毒對人體的侵襲。

2、雞湯

雞湯也是緩解感冒發燒的食物，據報道，歐美國家的人如果感冒發燒就會立即去喝雞湯，最後可以獲得痊癒。而且有一些研究表明，雞肉、雞湯裡包含了多種人體所必需的氨基酸，它們可以幫助人體有效的抵抗外來的感冒發燒病毒，幫助**人體的感冒發燒。

3、稀軟食物

人體在發燒時，體內消化系統是比較不好的，那麼，就要多攝入一些易消化的食物，比如小公尺粥，麵條等。另外，辛辣食物最好不要攝入，因為會不利於病情的恢復。

4、水水也是緩解感冒發燒的食物之一，因為它可以幫助加速排出體內的毒素，使疾病更快的痊癒，而且它還可以補充感冒發燒時體內丟失的水分。所以平常身邊的人說多喝水是有一定的道理的，最後水的溫度也不可以過涼，以溫開水最佳。

5、鮮果汁

鮮果汁中含有豐富的維生素和礦物質，夏天時喝西瓜汁可以有效的補充體內丟失的水分，它也有清熱解毒的功效。在秋冬的時候，梨汁則是一種不錯的選擇，它有潤肺祛痰的功效。多喝也是可以有效緩解發燒帶來的身體不適。

以上就是幾種緩解人體發燒帶來的身體不適的食物，當出現發燒時，可以經常地去攝入。引起發燒的原因有很多種，但是一般都是自身的免疫抵抗力出現了問題，或者是溫差引起了發燒。如果有發燒的情況出現時，除了去看醫生和藥物**外，食療也是一種緩解發燒帶來的身體不適感的有效選擇，但是也要注意忌口。