1樓：
首先，把自己心態調整好，所謂欲速則不達。沒有那麼快的事情，**的恢復就如同健康的恢復，需要乙個過程，這個過程是急不來的。其實，曬黑了不影響美觀，健康就是美，心善就是美。
其次，**是身體的一部分，所以**的修復也是機體的修復。機體的修復是要看營養的攝入，營養多了會營養過剩，營養少了會營養不良，所以具體營養的攝入可以查詢相關網頁了解，再根據自己的情況做調整，然後實施。
最後，不要輕易相信市面上的美白產品，教你最簡單的一招。用一杯清水，把你想用的美白產品置於水中，若此產品沉於水底，則說明此產品含有重金屬，鉛，汞等。含有重金屬的護膚品易引起**黏膜慢性中毒/阻塞毛孔產生痤瘡。
如果此產品能夠迅速溶於水中則說明你選對了產品。美白可以用珍珠粉或西紅柿或黃瓜等新鮮的瓜果做**。還可以適當內服維生素c這類保健品。
當然，多吃瓜果蔬菜是最好的了！
ps:16歲的小姑娘就更要注重營養了，長身體的時候，讓你的媽媽多給你煮排骨湯（推薦冬瓜排骨湯，冬瓜是美容的），還有保持每天一顆雞蛋，每天都喝牛奶，多吃魚。這些營養是你這個年齡段必需的噢
以上意見僅供參考噢。一切都基於健康，因為我的觀點：健康就是美。清水出芙蓉嘛。呵。
2樓：
如果是曬黑的話，想快速白回來，可以用可採的曬後修復**，是純中藥的，用到第三片就能看出效果了，用完7片就差不多可以白回來了，我去年夏天就用的這個，斑也順便淡了很多
3樓：
在一盆水裡放一點醋 然後把要美白的部位泡一下 過幾分鐘在該部位上用細鹽撮就ok了但要注意不要撮的太用力了,基本山个一次就見效了啊
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您好，瀋陽未來一周的天氣都是陣雨和雷雨天氣。出門別忘記帶傘.最高氣溫30度 最低氣溫21度 回答完畢 未來4 7天天氣預報 2011 07 18 18 00發布 僅供參考22日星期五 白天 陣雨 高溫 29 西南風 3 4級 夜間 多雲 低溫 21 西南風 3 4級23日星期六 白天 多雲 高溫 2...
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