1樓：血刺章魚
很多,有的是用體育鍛煉身本,有的是愛好,有一句說得好,「每天鍛鍊一小時，幸福健康一輩子．」
2樓：血盟孑孑
練體育的好處 很少真正的體會到練體育的好處 雖然自己在這個方面花費了大量的時間和精力 但是依舊沒有真正的感受到他的好處 因為自己的體質不知道為什麼一直沒有隨著 體育訓練而變得越來越好，反倒是經常的感冒發燒 真是無奈的啊 知道最近才開始發現原來體育的好處是慢慢體現的 而且是在你最需要的時候來到你身邊的 比如剛剛就憑藉曾經連體育的良好基礎 把乙個哥們從樓下愣是背到五樓 捏哈哈 助人為樂是我的天性阿 呵呵 以後還是要經常鍛鍊體育的好的啊 呵呵，生活因為體育而漸漸變得更加美好了
3樓：風紀社小
發展體育運動，增強人民體質~喊了幾十年的口號確實有一定道理的。 為何要鍛鍊？幾體育乎每個人都會這樣回答：
鍛鍊有益於健康。事實表明，參與有規律的鍛鍊會使人身體棒、感覺爽，精力充沛地完成各項工作和任務。體育鍛煉的最大作用在於全面增進人的健康，比如：
1預防心血管病 2 改善呼吸系統的功能 3提高消化系統的功能 4改善神經系統的功能 5降低糖尿病發生的危險性 6預防骨裂 7保持身體活動的能力 8控制體重與改變體型 9延年益壽
體育有那些好處 求知道！體育有那些好處 跪求！
鍛鍊身體，磨練意志。希望你能！提高免疫力，增強體格，還能讓你更持久。體育有那些好處?跪求！心情不好的時候參加體育運動如 瑜伽 太極拳等會有舒緩心情的作用。一般情況下參加一些體育運動無非就是鍛鍊身體。有一部分患者 如高血壓 糖尿病 心臟病 的患者在早晚做一些適量的體育運動將會減輕或控制病情發展。可以加...
體育運動有什麼好處，體育運動對人有什麼好處？
生活達人妙招小妹 體育鍛煉有利於人體骨骼 肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統 呼吸系統 消化系統的機能狀況， 劉曉東 1 驅除憂慮，煥發精神。煩惱的最佳 解毒劑 就是運動，當您煩惱時多用肌肉，少用腦筋，其結果將會令您驚訝不已。沒有人能在健身房或爬山作激烈運動的時候，還對剛才發生的不快之事耿耿...
體育有那些好處 求指導
鍛鍊身體,磨練意志 望採納！1 驅除憂慮，煥發精神。煩惱的最佳 解毒劑 就是運動，當您煩惱時多用肌肉，少用腦筋，其結果將會令您驚訝不已。沒有人能在健身房或爬山作激烈運動的時候，還對剛才發生的不快之事耿耿於懷。不管是什麼人，體育運動都能使您的精神為之一振。乙個人身體越健康 包括心理的健康 抵抗疾病和工...