1樓：
答：吃魚對眼睛，大腦，**都有好處。魚肉蛋白中含有大量的維生素a，而維生素a是眼睛中的某些組織，例如角膜，發育代謝的必要物質。所以說多吃魚有利於眼睛健康。
2樓：齊齊
只要是魚，對眼睛都有好處，特別是魚眼，當然，做法差異會影響效果，建議你做成清淡的豆腐魚肉湯，魚頭煲之類的 沒有多少熱量，營養價值卻發揮到極致
吃魚對眼睛有什麼好處
3樓：小淋雨點兒
你好，魚眼含有豐富的dha，它是一種多元不飽和脂肪酸，可以促進視網膜的健全發育，並可預防視網膜病變及白內障。而比較各種魚類中的dha含量，其中以深海魚類較多；而深海魚類中的鮭魚、鯖魚、鯊魚及鮪魚，它們的dha含量更多。因此多吃魚眼睛及深海魚類，的確有助於視力發育。
4樓：零鴻福松甘
只要是魚，對眼睛都有好處，特別是魚眼，當然，做法差異會影響效果，建議你做成清淡的豆腐魚肉湯，魚頭煲之類的
沒有多少熱量，營養價值卻發揮到極致
5樓：抄小夏昌行
答：吃魚對眼睛，大腦，**都有好處。魚肉蛋白中含有大量的維生素a，而維生素a是眼睛中的某些組織，例如角膜，發育代謝的必要物質。所以說多吃魚有利於眼睛健康。
吃魚的眼睛有什麼好處嗎
6樓：匿名使用者
魚眼：魚眼，特別是金槍魚科的鮪魚眼，含有相當豐富的二十二碳六烯酸（dha）和二十碳五烯酸（epa）等不飽和脂肪酸。這種天然物質能增強大腦記憶力和思維能力，對防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益。
目前有許多孩子小小年紀都佩戴了眼睛。保護眼睛從小做起，還要經常吃些有益於眼睛的食品，保護眼睛。
那麼對眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、 動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充
蛋白質，含有維生素a的食物對眼睛也有益。
缺乏維生素a的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜遊症。維生素a還可以預防和**幹眼病。長期缺乏維生素a的時候，消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素a。
維生素a的最好**是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
含有維生素c的食物對眼睛也有益。維生素c是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素c就容易患水晶體渾濁的白內障病。
因此，應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素c豐富的食物。比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、 鮮棗、生梨、桔子等含量最高。
豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的。鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
7樓：屠新曾芷文
魚眼睛確實是對眼睛有好處的。因為它可以補充維生素a，能增強眼睛對黑暗的適應能力的，對於你這種到了晚上就看不見的症狀，是很有效果的。而且這個還能預防老人患上幹眼病。
所以可以常吃，對身體以及眼睛都很有好處。
8樓：匿名使用者
從小聽大人教育說吃魚眼睛對眼睛好的。我到現在工作都沒有近視，也不知道是不是著原因。
為什麼吃魚對眼睛有好處
9樓：魚羽彤縱美
魚眼：魚眼，特別是金槍魚科的鮪魚眼，含有相當豐富的二十二碳六烯酸（dha）和二十碳五烯酸（epa）等不飽和脂肪酸。這種天然物質能增強大腦記憶力和思維能力，對防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益。
目前有許多孩子小小年紀都佩戴了眼睛。保護眼睛從小做起，還要經常吃些有益於眼睛的食品，保護眼睛。
那麼對眼睛有益的食物有哪些呢?
如瘦肉、禽肉、
動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充
蛋白質，含有維生素a的食物對眼睛也有益。
缺乏維生素a的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜遊症。維生素a還可以預防和**幹眼病。長期缺乏維生素a的時候，消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素a。
維生素a的最好**是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
含有維生素c的食物對眼睛也有益。維生素c是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素c就容易患水晶體渾濁的白內障病。
因此，應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素c豐富的食物。比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、
鮮棗、生梨、桔子等含量最高。
豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的。鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
10樓：渚湖散步
適量攝入魚肉的話對眼睛是一定好處的，但是如果過量的食用，反而會造成負面作用，魚肉具有營養豐富、口感好和易於消化吸收等優點。研究發現，魚肉中富含多種維生素（如維生素a、維生素d和b族維生素等）、酶類、礦物質（如鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等）、不飽和脂肪酸及優質蛋白等營養成分。
魚眼中含有不飽和脂肪酸，能有效地保護血管內皮細胞免受侵害，有效防治冠狀動脈粥樣斑塊的形成。經常食用魚眼的人，發生糖耐量異常的可能性要比不食魚眼者減少一半。每星期食用魚眼的人，發生胃癌、結腸癌、直腸癌及胰腺癌的機率可減少50%左右。
魚眼對防治精神病有特殊療效。據了解，喜歡吃魚眼的國家和民族，精神病的發病率非常低。
而對眼睛來說，魚肉類的營養物質是非常好的補品，適量的補充一些這些營養素，會使得我們的眼睛健康狀況變得更好，但是於內所含的氨基酸，魚肝油和不飽和脂肪酸等，對我們的視力是不太好的，因為這些物質會影響到我們身體的維生素的吸收，像維生素e和維生素c都有可能受到影響，而這兩種維生素對人體有很好的益處。
他們就像天然的抗氧化劑一般，能夠使得我們的眼部血管兒保持最好的狀態，並且可以讓眼睛健康變得更好，一旦這兩種維生素受到了影響，那麼眼睛的健康狀況也就堪憂了。
11樓：愛笑的阿浩
適當吃魚對眼睛有好處，因為魚肉中的維生素a含量相對較高，而維生素a是眼睛中一種特別重要的物質，對眼睛有很大好處。缺乏維生素a容易導致夜盲症；同時，魚含有大量的蛋白質，這對眼睛和身體也有好處；此外，魚的眼睛富含二十二碳六烯酸，對視網膜有許多好處，還能預防白內障等眼病；但是不要吃太多的魚，這會阻礙身體對維生素c以及維生素e的吸收
一般來說，海鮮食物都含有二十二碳六烯酸，但深海魚類如鮭魚、鯖魚、沙丁魚、秋刀魚和大眼魚含量最豐富，尤其是在魚眼球附近的脂肪組織中。雖然鱈魚、乳魚和鯔魚的含油量很高，金槍魚、黃魚、鱸魚和白帶中的脂肪酸含量更低。二十二碳六烯酸對胎兒和嬰兒大腦的快速發育非常重要。
嬰兒和幼兒自身無法為腦細胞和神經發育製造足夠的二十二碳六烯酸，他們的二十二碳六烯酸必須從母乳或嬰兒配方奶粉中獲取。母乳富含二十二碳六烯酸。母乳在視覺發展和智力認知發展方面優於嬰兒配方奶粉。
母乳使用的時間越長，嬰兒的智商越高，長大後的學習成績越好。因此，母乳是嬰兒最好的食物。
然而，如果母親在懷孕或哺乳期間不補充足夠的富含二十二碳六烯酸的食物，身體將不會含有足夠的二十二碳六烯酸，嬰兒的二十二碳六烯酸濃度可能不足。因此，孕婦和哺乳期婦女應該多吃深海魚類，以增加懷孕期間體內的二十二碳六烯酸含量，或者通過母乳餵養將其傳給嬰兒。如果不方便或不喜歡吃魚，我害怕考慮服用膠囊補充二十二碳六烯酸。
當母親不能或停止母乳餵養時，應該在嬰兒的飲食中新增二十二碳六烯酸，例如，選擇含有二十二碳六烯酸的配方奶粉，或用魚做副食品，但有些嬰兒配方奶粉不含二十二碳六烯酸，所以購買時要注意標籤。患有老年痴呆症的人比正常人的平均二十二碳六烯酸含量低30%至40%。
經常吃魚的可以防止腦部疾病，甚至可以改善老年痴呆症的症狀。即使是正常的健康人，二十二碳六烯酸的缺乏也會導致記憶力和學習能力的下降。醫學證明吃魚通常有很多好處。
魚富含蛋白質，可以幫助兒童、兒童和青少年生長發育。當他們生病或受傷時，他們也能幫助恢復和癒合。
12樓：
因為魚身體中含有豐富的氨基酸，不飽和脂肪酸和魚肝油，這些物質對保護眼睛有很好的幫助對提高人的視力有很好的幫助和功效
吃魚眼睛對人眼睛有好處嗎？
13樓：
吃魚眼睛對人眼睛的沒有特別的好處。
從魚眼的營養成分來說，雖然魚眼中確實含有有利於視網膜健康的omega-3等不飽和脂肪酸成分，但是其含量是非常少的。一條魚只有兩隻眼睛，即使全部吃下去其有益成分也沒有多少。因此吃魚眼對於保護視力並沒有十分特別的用處。
14樓：秋韋卷又綠
現在吃魚眼不是講求營養，而是演變為一種勸酒的禮儀。主家用筷子跳出一側魚眼放入尊貴客人的酒杯中，客人必須滿飲此杯。另有高看一眼之意。
客人也可從上側眼窩中取出下側魚眼（魚絕不能翻身）回敬主人或另一尊貴客人。
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一般人都說，「魚身上最好吃的是"眼睛"」，的確魚眼是最好吃，奇怪的是不知為什麼，很多人
不敢吃。魚眼不僅味道好，而且營養豐富，不輸魚肉。魚眼球內側含有豐富的維生素b1。除維生素b1外，魚眼還含有
維生素a和維生素b2。特別是迦納魚的眼球，含有大量的各種維生素，迦納魚的眼球，含有大量的各種維生素，迦納魚的眼球用鹽水醃，或把魚眼和魚骨頭一起煮湯，營養價值都是最高的。旅行在外時，能在海鮮飯店、餐館訂乙份魚骨頭魚眼湯吃最美不過了。
在內陸城市居住的人，去高階餐館音裡吃東西這種美味佳餚的機會少，到沿海城市旅行時，千萬別錯過機會，訂乙份魚眼湯。
15樓：歸曼青
魚眼：魚眼，特別是金槍魚科的鮪魚眼，含有相當豐富的二十二碳六烯酸（dha）和二十碳五烯酸（epa）等不飽和脂肪酸。這種天然物質能增強大腦記憶力和思維能力，對防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益。
目前有許多孩子小小年紀都佩戴了眼睛。保護眼睛從小做起，還要經常吃些有益於眼睛的食品，保護眼睛。
那麼對眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、 動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充
蛋白質，含有維生素a的食物對眼睛也有益。
缺乏維生素a的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜遊症。維生素a還可以預防和**幹眼病。長期缺乏維生素a的時候，消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素a。
維生素a的最好**是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
含有維生素c的食物對眼睛也有益。維生素c是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素c就容易患水晶體渾濁的白內障病。
因此，應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素c豐富的食物。比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、 鮮棗、生梨、桔子等含量最高。
豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的。鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
吃什麼東西對眼睛有好處，吃辣椒對眼睛有好處麼
語勒新聲 首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。 我們日常的飲食中，一些蔬菜對眼睛以致其他生理機能的保養都有很大的益處。菠菜根據美國一項調查，吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險。...
什么茶喝了對眼睛好，什麼茶喝了對眼睛好？
菊花茶 菊花適量，開水沖泡飲用。菊花富含維生素a，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫 各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒 雙目明亮，特別對肝火旺 用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。枸杞子茶 枸杞子適量，用開水沖泡飲用。枸杞子養肝明目，...
請問吃什麼會對眼睛有好處，吃什麼對眼睛會有好處
如瘦肉 禽肉 動物的內臟 魚蝦 奶類 蛋類 豆類等，裡面有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充 蛋白質，含有維生素a的食物對眼睛也有益。攝取適量的維生素a 橙子。吃橙很好。還有吃魚。嘿嘿，希望你眼睛明明亮亮的。胡蘿蔔素，維生素a，b，羊肝。苦瓜有明目的作用，可以...