1樓：急急說國際
高血壓是在日常生活中常見的疾病，高血壓還會引起心肌梗塞及其它有關病症。因而，對於高血壓病人而言大多是採用降血壓藥物來醫治。可是降血壓藥物對脾臟有一定的影響，比較嚴重點還會引起腎衰竭等病症。
1.****。
很多人發生高血壓是因為糖尿病造成的，換句話說血壓會伴隨著重量的提高而提公升，並且過重也會造成睡眠質量睡眠呼吸暫停，這會進一步公升高血壓，反倒不太好降血壓。因而，要想減少血壓，就務必根據****方式做到目地。
2.適度健身運動。
高血壓病人最好是培養適度運動習慣，但是健身運動務必長期性堅持不懈，要不然血壓會驟公升。可以採用有氧運動**方式就可以，例如散散步。跑步這些。
3.科學飲食。
假如可以操縱膳食結構，當然也可以減少血壓。可以試著含有膳食纖維素類食材，這樣一來就能減少血壓，並且這類膳食結構是非常合適高血壓病人的飲食搭配方式。
4.降低鈉鹽攝取量。
鈉鹽攝取太多也會造成高血壓，全部必須操縱鈉鹽的攝取。只需降低鈉鹽的攝取量就能防止及其操縱高血壓水準等層面問題。
5.戒除酒菸。
飲酒也很容易造成高血壓發生，並且飲酒越多其血壓公升高的越顯著。抽菸會在吸進以後的數分鐘內造成血壓公升高。因此戒除酒菸是很有必要的，可以防止高血壓及其操縱血壓水準。
6.睡眠質量充裕。
睡覺時間不夠也會造成高血壓病徵，因此為了更好地維持血壓處在一切正常水準，要保證準時歇息。不熬夜等優良的生活方式。那樣既可以防止高血壓狀況。
7.緩解工作壓力。
長期處在工作壓力過大狀況下，會造成血壓公升高，並且生活方式不規律也會導致高血壓的發生。因此，適度釋放壓力，保持自身的樂觀的心態就可以有效地降低血壓。
8.定期維護血壓轉變。
要經常用血壓儀做精確的血壓檢查，隨時關注血壓的變化。假如血壓發現異常，最好是及早就診。這樣一來就能防止高血壓比較嚴重問題。
2樓：養生丫丫
當血壓高的時候，這樣做才能迅速的把血壓降下來：1.如果是有高血壓病史的患者應該口服藥物可以快速降，但是要在醫生的指導下用藥；2.
如果是血壓不是高到威脅生命的，可以用呼吸來降壓，主要是通過放鬆全身，平緩個人的呼吸，達到心率平穩；3.可以通過按摩一些穴位達到降壓效果，這些可以促進血液的迴圈，擴張外周圍血管，達到降壓效果。
3樓：金牛
我覺得可以用蘋果，香蕉，橘子，柚子，生菜，芹菜和胡蘿蔔把血壓降下來。因為這些食物的營養價值是很高的，而且有助於我們的身體健康。
4樓：夾竹桃
我認為最好的辦法就是趕緊服用一些降血壓的藥物，這樣就能迅速把血壓降下來了。
5樓：南枝九月知識工作室
靜脈給降壓藥。可以選擇使用硝普鈉、烏拉地爾、硝酸甘油、拉貝洛爾、尼卡地平等藥物。
6樓：傾國傾城的胖子
如果你想快速降低血壓，你必須先看看你的血壓有多高。如果血壓是180/130或更高，並伴有頭暈和嘔吐，你需要立即去醫院進行靜脈藥物**以降低血壓。如果沒有症狀，有必要讓病人冷靜下來休息，最好使用短效藥物來降低血壓。
血壓高的人怎樣做才能把血壓降下來?如題 謝謝了
7樓：小琴
很簡單，你只要天天按尺澤穴，就能把血壓降下來。這個穴位可以在人體經絡圖找到。
高血壓怎樣才能把血壓降下來？
8樓：師琦巧鹹易
黑木耳用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。
荸薺取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各30～60克，煮湯，每日分2～3次服用，可**高血壓。
芹菜因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解症狀。
葫蘆將鮮葫蘆搗爛取汁，以蜂蜜調服，每日兩次，每次半杯至一杯，有降血壓的作用。
綠豆綠豆對高血壓患者有很好的食療作用，不僅有助於降壓，減輕症狀，而且常吃綠豆還有防止血脂公升高的功效。
蠶豆花鮮蠶豆花60克或乾花15克加水煎服，可**高血壓、鼻出血。
西瓜皮取西瓜翠衣、草決明各9克，水煎服，可治高血壓。
蓮子心蓮子心有降壓、強心作用，適用於高血壓、心悸、失眠等症，用法是取蓮子心1～2克，開水沖泡代茶飲。
哪些食物能降血壓。
所謂「能降血壓的食物」,是指它們能降低高血壓患者的血壓，但不會降低正常人的血壓，正如阿斯匹靈只能降低發燒病人的體溫，而不會影響正常人的體溫一樣。
芹菜：有良好的降血壓作用，尤以芹菜根煎服為佳。
荸薺、海蜇頭：各一至二兩，洗去鹽份，煮湯飲，名「雪羹湯」,有良好的降血壓作用。
菠菜：含有蛋白質、纖維素、蔗糖、葡萄糖、果糖和維生素b、c、d、k、p,可作為**高血壓和糖尿病的藥用食物。
綠豆：適量裝入豬的苦膽內，陰乾研粉，每次一錢半至二錢，一日2次，有降血壓的作用，適用於頭暈，頭痛、高血壓。
9樓：佼女類斯斯
你老公應該**、限鹽，口服降壓藥物**。
你老公「身高，體重160」，體重指數，超重了，應該把體重減到140斤以下，如果低壓仍超過90mmhg就需要服用降壓藥物。
10樓：戴舟漆雕銀柳
長效鈣離子拮抗劑在高血壓**中的應用，近年來越來越受到重視，不僅降低血壓，而且可減輕和逆轉左心室肥厚。苯磺酸氨氯地平片是我國首例拆分的藥物，療效高、不良反應較少。那麼怎樣才能降低高血壓？
有研究採用苯磺酸左旋氨氯地平（商品名：施慧達、施美力健）**高血壓，取得滿意效果。
11樓：桂安卉勢葉
先要分清是原發性高血壓還是繼發性高血壓，再按所測血壓數值高低及有無靶器官損害、損害程度進行分級評估高血壓程度。消除易患因素，非藥物和藥物**相結合，個體化合理選用各類降壓藥，經常監測血壓，規範服藥，才有可能把血壓降下來。
12樓：愛鬱和銳逸
如果你測血壓三次以上，都是140/88，那斷定你患了高血壓。高血壓，被稱為「隱性的殺手」，千萬不能忽視。像你這種情況，是正處於臨界期，一般不贊成用藥物**，可採用非藥物**（也就是你所說的採取物理**或者食療的方法），防治高血壓的基石是「合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡。
」只要你能做到這「十六個字」，血壓一定會處於正常或者穩定。
高血壓是慢性疾病，目前還沒**的方法，關鍵在於自重，身體是本錢。年輕人免不了要喝酒，喝酒一定要適量，最好喝點葡萄酒，能軟化血管，也能有效防止高血壓。一定不要抽菸。
13樓：茆夢柳幼菱
少吃點肉，多吃點蔬菜、水果，吃完飯後多多運動。祝樓主媽早日降壓~
14樓：己勇佟佳宣
多吃黑豆製品，少吃鹽。
怎麼樣才能讓血壓快速降下來
15樓：祖半蘭老新
血壓不能驟降，高血壓不怕血壓高點，就怕血壓忽高忽低的，如果快速降下來人會受不了的。建議你平穩的降下來最好。遵循高血壓的飲食原則。
既「三高三低」平時適量的運動。一定要「邁開腿」。吃的東西很重要。
低鹽飲食。因為鹽中含有鈉，會公升高血壓。此外就是要保持平穩的心情。
如果大喜大悲就不行，總之一句話，高血壓降壓是追求平穩的。
怎樣才能把血壓降下來
16樓：橋若菱曾喬
高血壓怎樣把血壓降下來，下面為你介紹一些降壓藥及其應用原則，希望對你有幫助。 高血壓病人降壓藥物種類繁多，有鈣拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素ii受體拮抗劑、利尿劑、β受體阻滯劑等。
高血壓病人藥物**應注意：1，選作用時間長(長效製劑)、***少者藥物為佳。有不少病人需2種或2種以上藥物聯合應用。
目前，市場上有許多複方降壓製劑，一般不作為首選，如選用應在心血管醫生指導下使用。泰安市中心醫院心血管內科李惠娟，2，勸告病人務必堅持**，提高其對**的依從性是**成功的關鍵。生活方式的改變作為基礎**必須貫穿始終，如控制飲食、運動、戒菸酒及保持心理平衡等。
絕大多數病人需長期或終生服藥。,3，力求病人**「達標」。即將血壓控制在理想血壓範圍，至少應把血壓控制在140/90公釐汞柱以下，最終目的是減少腦卒中、心肌梗死和腎臟損害，最大可能地降低死亡率。
在有糖尿病和慢性腎臟疾病的病人更應嚴格控制血壓，降壓目標是<130/80公釐汞柱。,4，兼顧併發症和合併症的防治，如心力衰竭、腦卒中、腎功能不全、冠心病、糖尿病、血脂異常等，延緩和逆轉高血壓所致的器官損害，不以單純降低血壓為唯一**目的。,5，注意「個體化」原則，即依據每個病人的年齡、性別、血壓水平、心血管危險因素以及其他情況選用和調整用藥。,6，嚴密觀察藥物劑量與降壓療效的關係以及藥物的***，並酌情調整藥物種類及劑量。,7，最後需注意的是，所有高血壓病人應在心血管醫生的指導下進行正規的診斷與系統的**。定期進行複查和隨診。
17樓：睡眠十分充足
回答你好哦 關於血壓的控制其實很簡單，只需要做好兩個方面的工作。1、很多朋友會誤認為即用藥物的方式來降血壓，其實醫生更提倡的是用非藥物的**手段來降血壓。具體來說飲食和運動鍛鍊，首先要做到低鹽低脂的飲食，每天的食鹽量要小於6g，同時進食的脂類的食物要盡可能的減少。
除了飲食控制之外，還需要進行運動鍛鍊。所謂的運動鍛鍊即指在飯後進行30-40分鐘的慢跑或者散步，可益於心腦血管的血液迴圈和預防冠心病及腦梗塞的發生率。2、藥物降壓的**方式，藥物降壓現在最常用的五大類的降壓藥，分別是利尿劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉化酶抑制劑和受體拮抗劑。
根據患者不同的病情及不同血壓公升高的程度，以及合併的併發症的不同。比如有的患者合併了冠心病、腦梗塞、高脂血症及動脈粥樣硬化，醫生會根據患者不同的病情和併發症來選擇相應型別的降壓藥物進行血壓的控制**。
18樓：西部漫行者
我是西部漫行者，27歲是有點高了，要找出來高的原因，才能對症下藥。
一是遺傳因素，那就要注意預防，因為你有遺傳因素，所以生活中別人做的、吃的、你可能就不能像別人那樣了，要注意調整。
二是生活習慣和飲食習慣問題，因為我們過去的習慣導致了今天的身體情況，那我們今天必須進行調整和調節，做到科學飲食，規律生活，適度鍛鍊，預防在先。
三是改變不良習慣和嗜好，戒菸酒，少熬夜，早睡早起。
四是多用保健蔬菜和食品，作好輔助食療工作。
五是你的年齡還小，如果沒有不良反應，最好先不要用藥物降壓，做好食療、茶療、保健工作。
到我的部落格了解其他方法。
19樓：奇施表覓柔
您自述血壓突然超標的情況，並且超標非常明顯。假如你原來血壓正常，而是突然出現血壓超標，則需要警惕嗜鉻細胞瘤的可能性了，但是，並不能通過這一點就說患者一定嗜鉻細胞瘤，所以建議患者在進行血兒茶酚胺和腎上腺磁共振的檢查，目的就是看看是不是嗜鉻細胞瘤導致的，然後再根據檢查的結果來針對性的**了，假如確診為該疾病的話，可以再根據腎上腺磁共振檢查的結果看看是否需要手術**了。
當血壓高的時候，迅速把血壓降下來正確嗎？
肥胖的程度與血壓的公升高是同步的，和控制血壓是相互促進的。如果你想控制血壓，首先要控制體重的增加。有實驗結果表明 體重減輕1公斤，血壓會下降1公釐汞柱。肥胖的高血壓患者應減輕體重，主要是減少日常熱量的攝入，輔以適當的運動，使消耗的總能量大於攝入的總能量。如果同時限制鈉的攝入，降壓的效果會更明顯。在 ...
我老爸血壓高，怎樣才能講下血壓來呢？竅門
首先乙個是要去醫院做個系統的檢查，因為不同高的血壓的處理是不同的，讓醫生指導，選擇一些適合他病情的降壓藥，然後要按時按量堅持服藥，不可以隨便停藥或是加減藥量，這個是很重要的，因為如果降壓藥服得不適當的話會導致血壓控制不好引起嚴重的症狀。還有高血壓飲食控制也是很重要的，原則就是高蛋白質，高維生素，低脂...
高血壓的分類標準是什麼，怎樣診斷高血壓 高血壓分級標準是什麼？
高血壓 hypertension 是指以體迴圈動脈血壓 收縮壓和 或舒張壓 增高為主要特徵 收縮壓 140公釐汞柱，舒張壓 90公釐汞柱 可伴有心 腦 腎等器官的功能或器質性損害的臨床症候群。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。在整體人...