1樓：匿名使用者
最好7杯吧！
第一杯水：6:30（排毒又養顏）；
第二杯水：8:30（體貼又健康）；
第三杯水：11:00（解乏又放鬆）；
第四杯水：12:50（減負又**）；
第五杯水：15:00（提神又醒腦）；
第六杯水：17:30（消化又吸收）；
第七杯水：22:00（解毒，排洩，消化增進血液迴圈）。
2樓：匿名使用者
7：00：早晨起來喝一杯淡鹽水或涼白開水，可以補充夜晚流失的水分，清腸排毒。半小時之後，再用早餐。
8：30：到工作單位後喝250毫公升水。清晨的忙碌使水分在不知不覺中流失了很多，這時候補水特別重要。
11：30：午餐前忙了一上午也該休息一會兒了，午餐前適當喝點水有助於啟用消化系統活力，但也不要喝完後馬上就進餐。
12：30：午餐半小時後，可以少量喝些水。
14：30：上班前喝杯清茶消除疲勞，給身體充充電，這一杯水很重要。
17：30：下班前喝點水。忙了一天，身體裡的水分也消耗得差不多了，這時候補水還能帶來腸胃的飽脹感，減少晚餐食量，特別適用於想**的人士。
22：30：臨睡前一至半小時喝一些水，但不宜喝得太多。
請問人失蹤了有什麼最好辦法找呢，請問人失蹤了，有什麼好的方法能夠找到他？都有哪些渠道？能聯絡到哪個欄目嗎？
慧之音 女兒失蹤了，已經幾天了，立馬報警啊！把出走的經過告訴警察，越詳細越好，讓警察出動幫忙找。先看看女兒有沒有留字條或者資訊之類的，然後再找女兒的朋友，看看有沒有朋友知道她的去向，然後去一些女兒經常去的地方，如果女兒喜歡去網咖之類的，也要挨個去找。列印一些女兒的 尋人啟事，貼發出去，讓大眾都幫忙找...
請問人一天應該喝多少水，人一天至少要喝多少水？
你知道嗎？沒有食物我們可活上2個月，但是沒有水最多只能活幾天，水是生存最必須的物質，乙個正常的成年人，身體的60 70 是水。然而許多人不知道每天應該喝多少水。事實上，很多人處於脫水狀態。美國加州專家福克博士說 如果沒有飲用足夠的水，會使人發胖，肌肉的伸縮性變差，降低消化效果和抗體組織功能，積累毒素...
寶寶每天需要喝多少水？寶寶每天該喝多少水？
寶寶每天需要的喝水量，會受到很多因素的影響，比如 1.寶寶的月齡2.寶寶的公斤體重3.寶寶的活動量4.寶寶每天攝取的食物裡液體的含量5.室溫氣候。不同年齡的寶寶每天需要的液體量也是不同的，有乙個大概的標準 1歲以下的寶寶，每天需要的液體量是120 160ml kg 2 3歲的寶寶，每天需要的液體量是...