1樓：老吳說家
我平時比較喜歡喝茶水，基本上每天都能喝500毫公升左右，多喝水對身體是很有益的。
2樓：白日夢長
兩公升水，多喝水有利於**變得更好，水是生命之源，多喝水還有利於排毒，不容易生病，促進身體新陳代謝 有利於**。
3樓：閆小六說娛樂
我每天都會喝8杯水的，因為喝足量的水能夠讓自己的**變得更好。
很多人說多喝水能讓**變好，真的是這樣嗎？
4樓：數到三倒著走
多喝水是比較有好處的人的身體中，大部分都是水，水可以通過尿液排出體內的毒素。而且多喝水容易潤腸變便。
5樓：丹丹學姐吶
目前來說並沒有科學證據能夠說明多喝水能讓**變好，但是多補水肯定對身體好。
6樓：想詩還有遠方
真的是這樣的，喝水可以促進我們身體裡面的新陳代謝，把多餘的廢料以汗液的排放方式進行排除。也可以讓我們的**更多吸收飽滿的水分。
7樓：一紙荒誕
是的，多喝水可以保證身體的水分，同時還能夠促進一些毒素排出體外。
8樓：小小先知豆
是的。多喝水可以促進人體的新陳代謝，加速排出體內的有毒物質，**自然變好。
多喝水真的可以讓**變好嗎，這是否有科學依據？
9樓：小東東營養師
都說「女人是水做的」，多喝水能讓**變好嗎？答案不妨了解下。
10樓：zjjjjj雙魚
喝水是可以讓我們的**變好的，因為通過喝水，我們人體的水分可以得到補充，所以說喝水也可以讓我們的**保濕達到美容效果。
11樓：懂金融的萬老師
喝水當然是可以讓**變好的，也是完全有科學依據的，人的細胞大部分組成都是水，沒有水細胞就不能很好的流通。
12樓：汽車百科說
多喝水有助於新陳代謝，但是太多之後加重身體負擔，而且還會水腫，正常的成年人一天不大量運動的情況下喝8杯水就可以了。
13樓：尕軋
其實多喝水不一定會讓**變好，但是少喝水**一定會變差，喝水可以讓體內的水迴圈，排洩廢物。
14樓：霄瑤
喝水多真的可以讓**變好。這也是有科學依據的。因為多喝水可以促進新陳代謝，從而使身體內的毒素能夠排出體外，讓**變好身體健康。
15樓：歧山蘭
多喝水，真的能讓**變好，這是真的，會加速體內的新陳代謝，所以多喝水是有好處。
16樓：逆天進行中
這個是真的，喝水可以排出身體的毒素，而且**的補水也不能只靠外部也需要從內部補充。
17樓：晨晨
多喝水真的可以讓**變好嗎，這是有科學依據的，多喝水可以讓自己多排毒，排毒多了，**自然就會好。
18樓：路天賜
這是有科學依據的，多喝水可以加快體內的新陳代謝，會讓血液更加的流暢。
人每天要喝多少水，才可以保持**的完美？
19樓：北網域名稱醫
健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7－8杯水。
水的需求量主要受年齡、環境溫度、身體活動等因素的影響。人體一天所排出的尿量約有1500毫公升，再加上從糞便、呼吸和**等途徑丟失的水，總共消耗水分大約是2500毫公升左右，所以，健康成年人每天需水量為2500ml左右，其中飲水約佔50%，食物中含的水為40%左右，體內代謝產生的水佔10%。在溫和氣候條件下生活的輕體力活動的成年人每日最少飲水1200ml。
擴充套件資料：
喝水時間。am6:30
經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝杯250ml的水，【先刷牙，在喝水。水要溫水】可幫助腎臟及肝臟解毒，還可幫助清潔胃腸道。別馬上吃早餐，等待半小時讓水融入每個細胞，進行新陳代謝後，再進食！
非常重要！身體排汙靠它！）
am8:30
清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250ml的水！
am11:00
在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒。
pm12:50
用完午餐半小時後，喝一些水，取代讓你發胖的人工飲料，可以加強身體的消化功能，不僅對健康有益，也能助你維持身材。
pm3:00
以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！
喝上一大杯水，除了補充在冷氣房裡流失的水份之外，還能幫助頭腦清醒。
pm5:30
下班離開辦公室前，再喝一杯水。
想要運用喝水減重的，可以多喝幾杯，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
pm10:00
睡前一至半小時再喝上一杯水，不過別一口氣喝太多，以免晚上得上洗手間影響睡眠品質。
今天已攝取2000ml水量了。
每天要喝多少水才對**好？
20樓：夏羽
科學的喝水 每天至少1500毫公升 喝水無論是對於健康人還是病人來說都太重要了，不僅可以促進毒性代謝物的排洩，還能減輕上呼吸道區域性症狀，而且充足的補液會讓人身體、精神都好起來。在冬季，多喝水可以很好地緩解咽喉疼痛等症狀。 現在到了冬天，大多數上班族都要接受雙重「烤驗」，在家有暖氣，到單位有**空調，在這種乾燥悶熱的環境下，如果少喝水或只是正常喝水都可能引起人體隱性脫水。
隱性脫水可使人體抵抗力下降，精神萎靡。加之冬季室內區域性空氣不流通，病毒在單位體積內的濃度會增加很多倍，這時如果人體如果再處於隱性脫水狀態，當然很容易「中招」了。冬天每人一天至少應保證喝1500毫公升水，大約是6—8杯，具體的量要視自身情況而定。
每次要喝200毫公升 也許是因為生活太忙碌，工作太緊張了，也許是因為喝水這樣的問題實在是太小了，人們總是不加以重視。在現實生活中，很多人都是口渴了才喝水，或者每次只是「蜻蜓點水」一樣地喝一點。其實，這兩種做法都不正確。
事實上，人體中的物質75%是水，當人體失水量達體重的2%時才會感到口渴，也就是說當你感到口渴時，你的身體已經處於慢性缺水狀態了。」因此，應有規律地喝水。 不僅如此，規律性的喝水也並不是說每次只要喝一點就行，還有乙個量的問題。
每次喝水過多或過少都不好。一口口地喝，只有70%的水分被人體吸收，一次喝太多又會增加胃腸負擔。正確的方法應該是每次喝200—250毫公升，這樣才可令身體真正吸收利用。
科學飲水時間表 7：00：早晨起來喝一杯淡鹽水或涼白開水，可以補充夜晚流失的水分，清腸排毒。
半小時之後，再用早餐。 8：30：
到工作單位後喝250毫公升水。清晨的忙碌使水分在不知不覺中流失了很多，這時候補水特別重要。 11：
30：午餐前忙了一上午也該休息一會兒了，午餐前適當喝點水有助於啟用消化系統活力，但也不要喝完後馬上就進餐。 12：
30：午餐半小時後，可以少量喝些水。 14：
30：上班前喝杯清茶消除疲勞，給身體充充電，這一杯水很重要。 17：
30：下班前喝點水。忙了一天，身體裡的水分也消耗得差不多了，這時候補水還能帶來腸胃的飽脹感，減少晚餐食量，特別適用於想**的人士。
22：30：臨睡前一至半小時喝一些水，但不宜喝得太多。
21樓：手機使用者
每頓飯前一杯，飯後一杯，而且要慢慢飲用 不但對**好，這樣喝還可以**呢！飯前喝會有飽腹感，所以啦~~o(∩_o...哈哈。
每天喝很多水真的會使**變好嗎
22樓：匿名使用者
去痘印 15個良好習慣不能少。
1、 每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的，問題是做不做得到。）
2、 每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃大蕉調理一下。
3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、 洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。
5、 少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對**影響厲害。
6、 不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、 床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8、 最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、 上火的東西盡量少吃。
10、 護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。
11、 珍珠粉溝蜂蜜做**，可以去痘去印。
12、 白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。
13、 用維生素e塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。
14、 多喝些花茶，可以美容**。
15、 有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡。
23樓：停步傾聽
一、補充人體必需的水分。
二、有利於稀釋血液。
三、有益於新陳代謝。
四、對**保濕潤澤、養顏有好作用。
五、可以通便。
六、易食物的消化。
七、不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。
八、可以防眼幹，避免視力快速下降。
24樓：匿名使用者
其他的話喝水基本是好的，而且是白開水最好。 不會，每天喝8杯水。要讓**保持水分。但不要喝的過多。不然會水腫。最好隔一段時間就喝一點。不。
25樓：匿名使用者
肯定會啊 但是多了就不好了。
26樓：盛妤佼元良
喝水只是補充體內的水分，如果只是喝水就能**變好是假的，這在乎的是乙個長期的堅持過程，**變好還有許多因素，比如飲食規律、運動、生活習慣、睡眠。靠單方面試沒用的，金字塔也不是一天就能建成的。你說的瘦並不是幾杯水和排便就能解決的，如果你吃的很多，排的也就多啦。
人每天要喝多少水，才可以保持**的完美？
27樓：遊子逸
每天喝多少水能夠保持**的完美：
1、重要的不是杯數。所謂的每天喝水，其實不是固定的機械式的喝水。而是保證身體有足夠的水吸收，不會有口渴的感覺，才是健康的飲水。
2、最低需要補充多少水：口渴的時候會想著喝水，運動出汗後想喝水，吃飯時也會喝湯，這些補充的水分其實不是所說的最低的補水。也就是除了這些身體需要喝水時喝進去的水以外，成年人的體重乘以30ml然後減去600ml。
就是最低要喝的水量。
3、不要久渴，也不要暴飲。常常在工作的時候忘記了喝水，有時候開完一場研討會後感覺口乾舌燥，這都是不好的。當感覺到口渴的時候，說明身體已經開始報警了。
4、隨身帶杯子是好習慣。要堅持有乙個杯子在包包裡，辦公室和回家的路上可以飲水，出門去玩可以飲水，甚至開會中途要喝水，就是我們要隨時保證自己杯子裡有新鮮的水，保證我們的身體也在不斷的供給水。這樣你的身體才會有充足的水分。
5、養成喝水也要達標的習慣。知道了最低要喝多少水後，一定要堅持去做，並且要分時段來提醒自己喝水，也可以互相提醒來完成。
28樓：貴撒戲像
八杯水喝出你亮麗光滑** 8杯水24小時漫遊記 7：00 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水。起床後先喝250毫公升的水，可幫助身體排毒。
9：00 忙碌的清晨，情緒上並不輕鬆，一到office要先喝杯水調節一下。喜歡綠茶，也是個不錯的選擇。
00 午間小憩後，來一杯咖啡或花草茶來提神，是個不錯的主意。如果選擇一杯礦泉水可能對**更好。 16：
00 離開辦公室前，再喝一杯水，給一天緊張的心情來個徹底的放鬆。 19：00 晚餐前喝上一杯水，被水佔了空間的胃就不會吃下太多食物了，有利於**。
22：00 睡前一小時再喝上最後一杯水吧，這一杯開水對**的美容效果極大。當入眠後，細胞可以充分得到水分，而使**變得光滑。
只是別一口氣喝太多，以免影響你的睡眠質量。
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薏公尺水可以天天喝，但是每天只要喝一杯 250ml 300ml 這個量身體是可以每天接受的，最好再加點小公尺一起喝，能夠清熱利濕，散血消腫。不過薏公尺性微寒，體質偏寒的女士可以加紅豆 小公尺 桂圓 紅棗一起煮。因為紅豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中藥呢。這兩種東西是瘦腿必備。紅豆薏公尺水的做法如...
喝多少溫度的水最適宜，蜂蜜每天喝多少最適宜？
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每天喝多少水最健康？一天喝多少水是最健康的？
一天喝多少水正常。一天大約喝1500 2000ml的水正常。因為正常成年人每日需要的水量大約為2000ml左右，這些水包括飲食當中的水和食物當中所含的水分。食物當中含水量大概有700 1000ml。因此正常情況下，每天大約喝1500 2000ml為宜，喝水量的多少和人體狀況密切相關，例如在夏季或者劇...