1樓：匿名使用者
晚上11點之前睡覺，早上喝牛奶，多蹦蹦跳跳什麼的，實驗表明打籃球的孩子比不打平均高5公分，你是女孩子不打籃球，就多蹦蹦跳跳什麼的，要每天堅持，女孩子只要不是很矮就可以，個人認為公尺足夠。實在達不到，也有男生會喜歡小巧玲瓏型的，別擔心。
2樓：優雅的紅茶包
~~長高不是孤立自發的過程，心理方面的有害因子可影響兒童的身心發育，使其身材矮小。例如與社會隔絕的人，尤其是在嬰幼兒時期（如印度狼孩），其生理和心理都不可能達到正常人的發展水平。生活在較優裕的社會經濟條件下的兒童，其身高增長較快，其中影響最大的因素為父母職業和文化水平。
家庭破裂，遭受虐待歧視，可給一些兒童、少年造成心理創傷。較長時期的惰感抑鬱可影響身心發育。如得不到母親愛撫的孩子，其身高要比得到愛撫的低些，因前者體內生長激素的分泌量比後者為少，感情融洽的家庭和人際關係能給兒童安全感，有助於身高的增長。
特別方法：如果你對自己的身高不夠滿意的話，不妨用英國蒔特邇，是很好的，想長得更高的朋友不妨一試。它能加強人體養分的消化與吸收 從而促進認同的不斷長高。
但你要多預備一些錢了！這個有點貴就是了。
在青春期，怎樣快速長高呢，青春期怎麼才能長高個子
一 熱身 身體保持正直，然後上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。二 行走 大幅度擺臂，有力地向前走。三 跑步 先小步跑，同時雙手放在肩上，雙臂屈肘向前轉動 然後快速跑跳25 50公尺。重複4 6次，每次之間稍事休息。四 伸拉 踮起腳後跟，雙臂伸直向上伸拉，然後向各方向伸拉。重複6 8次，中間稍事休息...
青春期,長胖不長高什麼原因，青春期不長高是怎麼回事？
牛璠瑞童 一 長高和你遺傳 鍛鍊 休息 骨齡有關係。基本長高在青春期就不會再長很高的了。兒子成年身高 cm 父親身高 母親身高 1.08 2 女兒成年身高 cm 父親身高 0.923 母親身高 2 參考值 還需要適當的縱向鍛鍊和睡。人的成長主要受到生長激素的作用，而生長激素在夜間睡眠時分泌得特別旺盛...
青春期如何快速長高，青春期怎麼才能長高個子
王墨墨的好物測評 18歲後二次長高18cm 男女通用，青春期逆襲！我高中那會才160，用這個方法堅持了半年就長到了170啦！相信我！23歲之前真的是可以長高的，男女通用哦 青春期怎麼才能長高個子 爽朗的燕國 青春期怎麼才能長高個子對於腳的活動具有重要作用。我在網上買一些磁利高助長貼刺激一下腳心長高了...