1樓：甜甜醬味
長多高不一定，但一定能長高。
多運動，和生活規律，切記不要熬夜。跳繩或是打籃球都可以，多做跳躍方面的運動。
多睡。人體增高方法：
多做向上跳躍運動，對骨骼好。
如果是牛奶的話當然是早上喝最好了。
游泳的話天天去嘍。
1，打籃球、跳繩、游泳。多曬太陽。
2，不要經常熬夜。
3，多吃魚蝦等海產品。
4，少喝可樂多喝牛奶。
最好做向上跳躍運動啊，對骨骼好，最好一天喝一杯牛奶，早上比較好。
2樓：昌盛神也
長身體的時候一定要保證充足的睡眠，因為睡覺的時候生長激素分泌得比較高啊！另外就是合適的運動鍛鍊了！整好了長個一公尺八幾時沒問題的吧！呵呵。
3樓：匿名使用者
我爸176 現在在做蹲起和仰臥起坐還有俯臥撐 有助於長高嗎~~~能啊 多運動 多吃 ..你還能再長9年 一年一厘公尺來算 你也能張178 多鍛鍊很重要。
4樓：匿名使用者
當然啦~~好好吃飯吧，千萬不要怕橫著長。就算胖了還可以**的，但是錯過長個子的發育階段可是要後悔的哦~我們班不少男生高中還要竄一竄的~放心吧，好好吃飯，恩呢~
5樓：abcdefghijk了
可以的，多運動就好了。
6樓：匿名使用者
多運動對增高有一定幫助 平時多補充營養特別是長身體這個階段。
7樓：匿名使用者
你還能再長9年。
一年一厘公尺來算 你也能張178
多鍛鍊很重要。
8樓：殤泣
多做一些拉伸運動，多喝牛奶，保證充足的睡眠(不是日夜顛倒性的）
我今年13歲，169cm.請問我每天堅持鍛鍊能長多高？
9樓：
你現在是長身體最快的時期，堅持鍛鍊肯定矮不了。
10樓：天蠍
公升高的因素跟基因和體內攝取的物質有關，並不是因為鍛鍊得多，就長高，田徑運動員，舉重的，都在鍛鍊，不見長高，因為他們越高，對於舉重越不利，乒乒球運動員鄧亞萍從小開始打球，也不見長到多高……公升高跟你家族的基因有關，第二，攝取的東西鈣質易吸收的有利於促進骨骼發育，也會長高，還有就是現在大部分食品裡邊的激素了，有木有發現現在的新生代人都比上一輩人普遍高了？生活好了，營養上來了是乙個原因，還有就是在於吃的激素太多了，提前發育了。。。所以，小弟弟，13歲已經169了，已經不錯了，不要盲目陷入增高吳區。
估計你會長到1公尺9左右，甚至更高。祝你身體健康……
男生13歲169cm還能長多高？
11樓：醒世的眼
不要著急 只要你父母的遺傳基因沒問題一般都在170到180之間。
我現在13歲，169cm，我想問可能長到195cm嗎？
12樓：
我是學遺傳學的。但是目前人類有好多關於遺傳的問題沒有解決，比如身高。通常來說你很難長那麼高，但不是不可能。
不知道你其他的近親，比如你舅舅什麼的有多高。你舅舅要很高的話你也有可能會很高。有時候這也不能完全看遺傳，我有個同學高中一。
13樓：匿名使用者
應該會長，但能不能長那麼多就不知道了。
14樓：匿名使用者
只能說有可能。13歲169，加強鍛鍊，注意營養，以後長到180以上是沒問題的。
15樓：匿名使用者
在小學我有個同學在12歲長到多我只有但在15山歲就基本停在了，另外乙個同學直到15歲還是1.
6但高中下來就上了。20歲前都還是有繼續長就的可能，多運動會有幫助的！
順便說說我20歲到26歲還是還知到咋的現在33到。
16樓：匿名使用者
多喝奶，適當的運動，充足的睡眠，你的骨胳沒停止發育，有一線希望。
17樓：淚水伴年華
我現在26了，我原來13歲時，就像你這樣。等我到17時才19㎝
18樓：回頭青春不再有
有的人發育的比較早，所以可能性只有百分之五十。
13歲（虛歲）女孩身高169，以後能長多高？
19樓：粉條嘟嘟
你好，要考慮遺傳，考慮你父母身高。另外，人體有兩個時期的發育，第乙個時期主要任務是長身體，而第二個時期主要任務是性發育，這個階段女孩會逐步顯現出女性的特徵，當然也包括月經。你現在已經進入第二個時期了，身體主要向著女性美的方向發展，對於第乙個時期的任務，身體就會先放一放，以為這已經不是第一任務了，所以你還會長高的，但是不要期望太高哦！
如果能長10cm就很不錯了。如果沒有也不要氣餒，我大學軍訓還長了2cm呢！
20樓：五星小豬豬
女生現在已經過了長高的年齡了，以後長高的話也不會超過十公分。
如果想長高，就多運動，打打羽毛球兵乓球什麼的，還有營養要跟的上，因為身高主是看腿的，所以要多鍛鍊腿部。
本人男13歲165cm 以後能長多高？
21樓：手機使用者
我曾經也被長高這個問題困擾了許久。
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法。
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我現在23歲，185，我也滿意了。
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少乙個水果，!
第六，每天最好1公升牛奶，!最少也要500毫公升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概游累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!
22樓：匿名使用者
我鄰居14歲，2023年的，現在182cm，剛剛開始發育變聲。
23樓：休閒達人小潘潘
提問請問13歲男孩身高165成年能長多高。
提問那成年能長多高呢。
你們兩個的身高是多少。
提問父親170母親大概160
目前您的孩子算是超常發揮。
以後可能可以到185以上。
希望我的回覆能夠幫助到您。
提問保底能長到多高。
提問190有可能嗎。
提問最高能漲多高。
我13歲160cm還能長多高 25
24樓：凌亂de淚
拜託。你13歲就160就已經很不容易了。你的朋友。170那是因為，人的體質不一樣。遺傳的也不一樣。。你放心。你絕對還會在長高。至於多高。要看你的遺傳物質。
25樓：狂人烏龜
用下面的計算方法可以由父母的身高推測出將來子女的理論身高：
兒子身高=（父親身高+母親身高+13 cm）/2女兒身高=（父親身高+母親身高- 13 cm）/2這是根據遺傳學算的，你可以每天多喝點牛奶，之類補充鈣質的東西，平常多跑跑跳跳，也可以長高。
希望能幫到你。
26樓：匿名使用者
很難說啊，一般就在160左右吧~~~應該早睡早起啊，喝多點牛奶，吃多點水果，保持健康~~~祝你長的高高滴~
我今年13歲，166，還能長多高
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是乙個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好錯補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
我11歲,來了月經,身高140CM,還能長多高
棗棗 能不能長高是和來月經沒有關係的。是和骨垢線有關。你現在才11歲，骨垢線到20歲才開始閉合，30歲才會完全閉合，你是完全有機會長高的。不過能長多少，不是我們說了算的，要看你的生活習慣了。只要遵循以下幾點 1.你平時多吃點含鈣，維生素，蛋白質的東西，就行了，像蔬菜水果裡都是有好多維生素的，如獼猴桃...
我是個女生，今年16歲，身高才169cm（晚上睡覺前），還會長嗎？我爸169cm，我媽148cm
呃。來這找成就感啊伱。氣憤ing 心似狼 長肯定會長點，因為你還在發育嘛！不過長多少嘛，因為你指出父母的身高，就是基因並沒有決定讓你長很高！所以就要靠你後天的運動情況了！建議，如果不是像做什麼特殊職業，這麼高就不錯了，很標準，不需要想什麼長高了！ 祗諟路過 女生要發育到17.18歲的 還是會長的.不...