1樓：匿名使用者
橙汁是比較常見的一種飲料，在炎熱的夏季適當的喝點橙汁，對身體來說有很多的好處，也是比較受歡迎的一種飲品，只要控制好橙汁的飲用量，通常對身體來說有一定的好處，但是喝太多的橙汁或者喝冰鎮的橙汁可能就會產生危害。
1.好處：橙汁裡面含有豐富的維生素c，維生素c能起到比較好的抗氧化效果，可以讓**看起來更加的白皙，能用於改善**色素沉著的症狀，達到預防**色素沉著的效果，維生素c能用於降低膽汁當中的膽固醇濃度，橙汁的裡面含有豐富的有機酸，通常情況下能促進腸道的蠕動，可以達到比較好的促進消化效果，可以起到健脾開胃的作用，適當的喝橙汁，對人體的好處是比較多的。
2.壞處：橙汁裡面含有糖分比較高，對於血糖偏高的人群或者有糖尿病的人群，如果長時間喝太多的橙汁，很可能就會導致血糖波動比較大，會對血糖的控制和穩定造成影響，並且還會導致牙齒產生明顯疼痛的症狀，如果喝冰質的橙汁，可能還會導致腹痛和腹脹等臨床的症狀。
2樓：濟樂同
經常喝橙汁可能會對血糖造成不利影響，容易引起糖尿病。
3樓：劍經業
據美國一家研究機構研究顯示，每天喝三杯橙汁可以增加體內優質膽固醇（即高密度脂蛋白）的含量從而降低患心臟病的可能。 橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進hdl（高密度脂蛋白）運送"壞"的ldl（低密度脂蛋白）至體外。這種類似的化學成分還可見於其它柑桔類汁液中，如柚子汁中。
這項研究存在著極大的潛力，眾所周知，通常情況下是很難通過食物來改變hdl的含量的。但也許將來就會實現這個願望。 研究人員對25位自願者進行了膽固醇測試。
這些自願者在最初的四個星期內每天喝一杯橙汁，接下來的四個星期每天喝兩杯橙汁，而在最後的四個星期內每天喝三杯。之後，那些膽固醇提高的自願者停止飲用橙汁5周，再次測量他們的膽固醇水平。 結果發現，ldl沒有什麼改變，而hdl的平均水平提高了21%，hdl與總膽固醇含量的比率降低了16%
經常喝橙汁飲料對人體有害嗎？喝橙汁飲料有好處嗎
據美國一家研究機構研究顯示，每天喝三杯橙汁可以增加體內優質膽固醇 即高密度脂蛋白 的含量從而降低患心臟病的可能。橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進hdl 高密度脂蛋白 運送 壞 的ldl 低密度脂蛋白 至體外。這種類似的化學成分還可見於其它柑桔類汁液中，如柚子汁中。這項研究存在著...
喝飲料對人體有益嗎？經常喝飲料對身體有什麼傷害
夏季天氣炎熱，人體容易出汗，急需補充水分。時下市場上的飲料種類很多，如可樂 純淨水 牛奶 酸奶 啤酒等等。但經人體醫學研究發現，盛夏解渴以新鮮涼開水最佳。水經過沸騰後，自然冷卻至20攝氏度左右，其中所含的氯的含量減少了一半以上，所含的微量元素幾乎不變 水的各種理化性質都很接近人體細胞內的生理水。涼開...
我喜歡喝橙汁和飲料怎麼修改病句，經常喝橙汁飲料對人體有害嗎？
薰衣草 我喜歡喝飲料，尤其喜歡喝橙汁 或者我喜歡喝橙汁 橙汁就是飲料，去掉乙個 在汽水後面寫也喜歡和飲料 今天中午,我吃了一碗飯和一杯橙汁.用修改符號修改病句 nike環保塑膠袋 今天中午,我吃了一碗飯和 喝了 一杯橙汁 經常喝橙汁飲料對人體有害嗎？ 據美國一家研究機構研究顯示，每天喝三杯橙汁可以增...