1樓：儀恕游靜
維生素e在人體內作用最為廣泛，比任何一種營養素都大，故有「護衛大使」之稱。在身體內具有良好的抗氧化性，即降低細胞老化。保持紅細胞的完整性，促進細胞合成，抗汙染，抗不孕的功效。
缺乏維生素e，會導致動脈粥樣硬化，血濃性貧血，癌症，白內障等其他老年腿行性病變疾病。
；形成疤痕；會使牙齒發黃；引發近視；引起殘障、弱智兒；引起男性性功能低下；前列腺肥大等等。
維生素c有什麼作用？
2樓：寇秉求瀅瀅
維生素c有很多種作用的，但是最好通過食物原料補不要吃一些什麼片的。
3樓：希實邢雙
缺乏維生素c會造成壞血症，可以預防牙齦萎縮、出血。
4樓：闕聽相睿識
維生素c在人體內肩負協助肌膚結構蛋白質形成的重任，幫助提拉抗皺、又有美白**，增強**彈性的功效。
5樓：衡苓刁智剛
增強免疫力，抗氧化，促進傷口癒合等功效。
6樓：樂秉赫連歌韻
維生素c的作用。
一、增強免疫力。
免疫力對於人體來說是非常重要的，如果乙個人免疫力低下得話，就會受到多種疾病的困擾。維生素c就具有提高人體免疫力的功效，對於上班族和學生可以多食用一些含有維生素c的食品，還可以吃一些補充維生素c的保健品。
二、美容養顏。
維生素c對於女性朋友來說也是有很大的益處的，維生素c具有美容養顏和延緩衰老的作用。女性朋友經常服用維生素c可以在很大程度上減少臉上的黃斑雀點，而且維生素c還可以在很大程度上幫助我們減少**上的黑色素，達到延緩衰老的作用。
三、促進傷口癒合。
維生素c的另外乙個重要功效就是促進傷口癒合，燒傷或有其他原因造成的傷口破裂，可以補充維生素c來促進傷口的癒合。維生素c還具有促進膠原蛋白合成的功效，起到防止牙齦出血、防止牙床出血，防止關節痛的功效。另外它還能夠促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長機體壽命，而且還能夠預防心腦血管疾病的發生。
維生素c和維生素e一起吃有什麼作用
7樓：快樂**醫生
維生素e和維生素c都是身體必不可少的一種元素。
維生素e有抗氧化功能，能夠起到美容養顏，去除色斑，除紋抗皺，延緩衰老等功效。還是抗癌、防癌的保健品，能夠增加細胞活性，預防癌細胞癌變。維生素c具有增強機體免疫功能，促進新陳代謝，調節內分泌的功效，還能夠起到****的作用。
平時可直接吃維生素c維生素e營養補充品，每日1次，即可滿足日常所需。
8樓：烏娜姬
維生素e和維生素c都是身體中不可缺少的營養元素，維生素e能幫助很好的祛斑養顏和抗衰老，所以平時想要祛斑的女性就可以多補充維生素e，而維生素c則是幫助健康美白的，所以平時多服用維生素e和維生素c能對女性的**有很好的改善作用，兩種維生素一起服用的話效果會更好，既能幫助美白而且還能有效地預防長斑等一些**問題，而且多吃不會對身體有***，所以女性可以放心食用。
9樓：bat誰主沉浮
同時服用這兩種維生素效果更加好，因為維生素e受到氧化後，使氧化後的維生素e還原的是維生素c，因此維生素e與維生素c一同服用，效果會得到很大的提高。
10樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
維生素c的作用是提高人體免疫力，修復受損的呼吸道黏膜。維生素e是天然的抗氧化劑，對於修復**方面的作用很大。具有延緩衰老的作用，它們兩個共同作用對人體正常代謝起到非常大的作用，少量服用，多了會對身體造成傷害。
11樓：夏可秘冰凡
維生素都是有保健作用的，療效不一樣，但是這兩個搭配，一般吃了避孕藥吃這兩種好一點。
12樓：戈仁秦琬
是可以的維生素c是抗壞血酸能降低毛細血管的通透性。維生素e有助於軟化血管對胃及其他的粘膜組織有修復作用，對女性有促排卵的作用。僅供參。考。
13樓：汲恕伏鶯
提問有問題，天然維生素c和維生素e只存在於天然的完整食物中，提取出來了就是藥物了，而藥物都是有***的，不論單獨服用還是共同服用。
14樓：匿名使用者
維生素c和維生素e可以同時服用，同時服用可以及時補充你身體所需的維生素，提高身體免疫力等作用，兩者可以同時服用但是要注意不要過量，以免再次不良後果。
15樓：匿名使用者
維生素c和維生素e都是參與身體的基礎代謝，是人體必需的營養素，有抗氧化，和美白**的作用，促進**修復。
16樓：傾聽心跳的旋律
維生素c是一種水溶性維生素，能夠**壞血病並且具有酸性，維生素e主要功效是調節內分泌，改善和預防多種慢性疾病。二者同用，可互相協同，促進吸收，充分發揮各自的營養優勢，是對抗紫外線、祛斑美白、防皺抗衰、保護心腦血管的好幫手。
17樓：匿名使用者
維生素c和e都對**健康好，但維c對肺心功能更有利，維e對腎功能和生殖系統更好。單補其中一種會影響另一種吸收。因此同補效果極好。
18樓：撒哈拉的海豚
第一，具有抗氧化的作用，能夠增強細胞的抵抗能力，改善**暗黃的狀態；第二，在膠原蛋白蛋白形成的過程中能夠增強細胞的修復能力；第三，能夠增強細胞對外界的抵抗能力，提高自身的免疫力。
維生素c和維生素e一起吃的作用
19樓：網友
維生素c和維生素e兩者都是很強的抗氧化劑，兩者搭配服用，可以協同清除人體脂肪和水分環境內的自由基，增強肌體和**免疫力，對抗**各種亞健康問題，協同發揮更佳祛斑、美白、滋養和抗老化功能。
維生素c可以還原已經被氧化的維生素e，使維生素e迴圈發揮更佳功效。
維生素c和維生素e不僅具有各自的保健功效，還能協同作用、促進彼此吸而收利用，充分發揮各自的營養優勢，是對抗紫外線和自由基、祛斑美白、防皺抗衰、調節血壓、保護心血管的好幫手，效果更好。
20樓：go泉源堂大藥房
可以混合一起吃，維生素c屬於水溶性，維生素e屬於脂熔性，因此宜飯後服用，有利於它們的溶解，促使這類維生素更容易吸收，否則空腹服用，維生素會較快地通過胃腸道，則很可能在人體組織未充分吸收利用之前就被排出。要是身體健康，沒有什麼不適的表現，不建議長期使用維生素，也不可以當做保健品來長期吃的：維生素c長期服用，突然停止使用的話，有可能會導致敗血症的，維生素e也是不要長時間大劑量服用，會造成維生素e中毒，引發各種疾病。
為了安全起見，建議長期的話，補充維生素c、e以食物補充為主。
21樓：我在路上看月亮
維生素c和維生素e一起吃並不合適，這兩個藥都是屬於還原劑，有抗氧化作用，一起使用並不合適。
22樓：勤秀芳隋煙
二者各自補充人體的維生素，維生素e延緩衰老、維生素c抗氧化。但建議二者不要同時吃，同時可相互影響各自的吸收，建議兩個藥物隔開3-4小時口服，每天不要超過說明書推薦劑量。
23樓：夏信化汝
當然可以一起吃了！維生素e是抗衰老的！維生素c是美白的！沒有關係我就那麼吃。
24樓：卯竹季午
飯後腸子蠕動活潑。
此時吃維生素易被吸收。
維生素c和維生素e可以一起吃的，且維生素e能使維生素c在體內存留得更久。
正常人一天一片。
25樓：夏正初孟霏
沒有危害，維生素c吃多少都沒事情他會從你體類排除的，維生素e要看是植物提取還是人工合成植物提取的要好點。
這2種都沒危害，維生素c對**有好處防**變黑。有美百**的好處。
26樓：酆卉原德海
維生素c早上吃，維生素e晚上吃。是不能合在一起吃的。
27樓：枚邈璩丹雪
可以一起吃，但維e應和油脂食物一起吃，所以中午吃飯時吃。
維生素C和維生素E哪種牌子好，維生素e哪個牌子好
這些都是藥，沒有必要最好就別吃，要想美容可以用維生素e做 就行了，不建議口服。沒事多吃藥絕對不是好事。都好 維生素c多吃橘子等富含維生素c的就行 維生素e用過感覺有腥味 其實沒必要這些東西。維生素e哪個牌子好 什麼牌子的維e最好？維生素e的作用是保護細胞核，好的ve中含有充足量的生育酚。強調下，生育...
維生素c和維生素e的食物各有哪些
維生素怎樣發揮作用 如果我們把人類的身體設想為汽車的引擎，維生素就有如活塞一樣。這種驚人的物質在食物中含量甚微，對人體具有什麼作用呢？維生素經由酶系統使人體的代謝正常化。只要欠缺一種維生素，就可能危及全身。維生素是人體酶系統的構成要素。這個酶系統就有如活塞的點火裝置一樣 調整身體的狀況，使各部分有效...
維生素C和維生素E什麼時候吃最好？
維生素e要飯後立即服用。最好用純天然的維生素e。沒有任何 的。在歐美超過三分之一的人每天堅持服用天然維生素e。什麼時候吃都行吧，但有些相互能促進吸收，最好飯後吃。維生素e見光不太好，很多含有維生素e的護膚品都是夜用的，所以我想還是晚上吃好點 肚子飽的時候不吃就是了，可同時服用。建議不經常依靠藥物，對...