1樓：愛晏晏兮
還可以的，放心。
首先，胖人想要瘦下來的話，需要每天堅持早上進行晨跑，一般晨跑時間需要控制在半個小時到乙個小時之間，這樣可以讓我們的身體脂肪得到有些的減少，從而讓自己瘦下來。
然後，胖人想要瘦下來的話，還需要在飲食方面進行控制，盡量少吃一些脂肪含量過多的食物，尤其是肥肉，最好對以蔬菜為主，蔬菜中基本上是不會含有脂肪的，這樣可以有效的控制脂肪的攝入。
然後，胖人想要瘦下來的話，還需要每週至少進行一次強度比較大的運動，例如：游泳。游泳是全身運動，**的效果尤為突出，一般我們一周至少游泳兩次就好，每次需要堅持在1個小時以上。
最後，胖人想要瘦下來的話，還需要注意自己的睡眠質量，很多人都是由於睡眠質量不好導致的虛胖，所以，睡眠質量是非常重要的，我們最好選擇在晚上九點之前就睡覺，從而保證睡眠質量。
2樓：來自四頂山巾幗鬚眉 的木蘭花
我胖了，說明你渾身都長肉了唄，那麼要想讓臉變瘦，那你就得**，或者是可以打瘦臉針嗎？反正只要是你想讓臉變瘦是可以的。
臉變胖了還能夠變瘦回去不
3樓：匿名使用者
當然是可以的了，因為之前你本身就不胖啊，後來長胖的，那麼到時候你肯定還是可以回到以前的樣子的了，不過這個可並不是那麼好回覆原樣的哦，需要你對自己下點很，多鍛鍊少吃，不要太懶了，還有就是每天必要的時候要吃一顆瘦臉果，這樣才能夠加快速度啊。
4樓：匿名使用者
肯定能啊，脂肪下去了，臉也會瘦，瘦是全身的。
臉蛋很胖，怎麼瘦下來？
5樓：2分鐘瑜伽
身體不胖就臉胖？2個瘦臉秘訣，每天10分鐘告別大餅臉，瘦出小v臉。
6樓：匿名使用者
1.運動法。
運動**的效果是全方位的，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
2.飲食法。
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3.沐浴法。
我們都知道高溫沐浴是**好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩。
4.控制鹽分的攝入。
每天攝入的鹽分越多，意味著臉部浮腫的可能性越大。應少吃罐裝食物、醃製的魚、香腸、熟肉，還有薯片。
5.飲茶。喝杯利尿的烏龍茶（或咖啡）將臉上多餘的水分迅速排出。茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質激酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到**的效果。
7樓：匿名使用者
面部**操。
方法1早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。
方法21、除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之後再換另一邊進行拍打，重複5次。拍打時，嘴巴肌肉是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。
2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。
3、最後乙個動作是用手掌併攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。
方法31、閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉形。白天也應做幾次。
2、眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然後放鬆，重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。
3、皺起並抽動鼻子，不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。
4、將注意力集中於腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。
5、鼓起兩腮，默數到6，重複1次。這個動作能保持腮部不變形。
6、張開嘴，雙唇微撅，然後慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著)，重複10次。這個動作可改善鼻尖的血液迴圈，保持上唇優美。
8樓：虓人褞
可以吃些瘦臉的食品，冬瓜玉公尺湯：因為冬瓜和玉公尺有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單。還有就是可以多做臉部的運動，如咀嚼動作。
9樓：檸檬愛美
通常人的臉型可以分為圓形臉型、橢圓形臉型、卵圓形臉型、倒卵圓形臉型、方形臉型、長方形臉型、梯形臉型、倒梯形臉型、菱形臉型、五角形臉型。臉型無法通過運動達到改變，建議通過瘦臉針即a型肉毒素針劑，其首要作用於肌肉組織，因常用解決咬肌肥大，被稱為瘦臉針。瘦臉針專業名稱為肉毒素，是一種生物製品。
10樓：平常心
如果天生的胖臉蛋想讓他瘦下來很難，我會全身整體的瘦下來。
11樓：摩羯
第二個啊，胖可以減，臉蛋的話。。。求採納。
12樓：下雨天不要吃飯
臉胖的原因有很多。
1.肉臉，可以通過揉臉，運動等物理方法來減肉臉，但是時間會比較久，最後效果也因人而異！還有就是可以通過臉部光雕這個微整專案來改善自己的臉型，見效快，效果好，做哪瘦哪！
2.下頜骨大，這個一般物理方法沒有用！只能通過手術來**，如果很嚴重，可以通過磨骨來進行改善，但是風險比較大，現在這個手術做的人已經越來越少了！
3.咬肌肥大，咬肌肥大對於肉臉正相反，物理運動只會讓它越來越猖狂！這個可以通過注射肉毒毒素來改善，現在這個專案在國內已經很成熟了！找對醫生，正規的產品，就能變巴掌臉！
13樓：超戀迪
我陪我朋友去過一次，感覺這裡的醫療環境啊或者起來器械都挺先進的。
變胖使得臉型發生變化，瘦了能夠變回來嗎
14樓：願孤獨不辜負
我覺得由胖變瘦之後臉可能會塌，除非你做一些保養。我見過好多，瘦下來之後**鬆弛，因為你胖的時候已經把**撐開了，瘦了之後**不能很好的緊繃，就會塌。
15樓：鉞淳雅
臉胖後，再廋下來。，能變回。但臉有些鬆弛。
為什麼臉胖了就瘦不回來了了
16樓：網友
是可以瘦回來的，就看你有沒有找對對症的方法，建議你先養成良好的生活、飲食習慣，適當進行有氧運動、少吃垃圾食品和高熱量食物、如果是面部脂肪堆積或是咬肌造成的臉大可以每天吃一顆佳顏果，裡面從一些草本植物中萃取的有益瘦臉成分出來，在咀嚼中燃燒脂肪，這樣臉就會嚼著嚼著變小的。
為什麼臉胖了就瘦不回來了了呢？
17樓：念成言庚
臉上的脂肪在身體脂肪之後生長，就是你身體先胖，然後到一定程度臉才胖，所以要瘦臉只有更加努力的**。還有一種可能是臉部的骨頭形狀變了，那就變不回來了。
本來是瓜子臉，但是吃胖了變成圓臉，**能瘦回瓜子臉嗎？
18樓：施炎常芳澤
能的，一般不是天生特別方特別圓的臉，瘦一點都能比較瓜子臉，就算不是標準的瓜子臉，也算是的。除非是骨骼比較寬的人，就瘦得下顎骨頭特別明顯了都不會瓜子。
19樓：盍書蠻曉彤
一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。
三、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
20樓：嬴彭穰雅韻
**是能瘦回瓜子臉，但是瘦下的臉會有皺。胖點挺好的，是控制住飲食，不要太胖就行，我感覺胖點健康。你以前也是太瘦了，80斤雖然體型好，可要是幹點活就太費勁了。
本來是瓜子臉的 後來暴飲暴食 臉胖了很多 還能瘦回來嗎？
21樓：青梅竹馬
可以。 胖的是肉 不是骨架。
別吃太多 瓜子 咀嚼類食物，咀嚼肌變大。
臉會變方的。
臉變胖怎麼辦，臉突然變胖了怎麼辦
只要瘦下來全身上下到臉部都會很明顯的，臉也是因為體重胖起來的 每天半個小時的有氧運動。有氧運動是動用全身來進行運動的，每天爭取30分鐘以上的時間去做有氧運動，可以提高你的心率，促使新陳代謝加快，身體出汗，燃燒脂肪，對你的瘦臉很有幫助。我覺得最好的辦法就是，通過運動 來達到減掉臉上脂肪的效果，這可能需...
人老了臉會變乾瘦嗎，人長胖了臉型會變嗎
隨著年齡的增長，人的 會逐漸老化，出現顏色 色澤 形態 質感等外觀整體狀況的改變這是正常的自然規律。建議可以通過日常生活飲食 作息規律 化妝等對 進行養護，達到延緩 老化的目的。會的，要多喝水多運動 人長胖了臉型會變嗎 首先肯定會呀 至於變成什麼樣，體質不同結果也不一樣。乙個人如果本身屬於胖的一類 ...
怎樣能使臉變瘦，怎樣讓自己的臉變瘦？
遊子逸 瘦臉的方法 一 鐵湯匙瘦臉法 首先讓光滑平潤湯匙放在冰箱裡面冰凍20分鐘，之後將湯匙拿出來，讓湯匙順著臉部的輪廓來輕輕地刮，這樣長久堅持下去，瘦臉功效很好。因為通過湯匙刮臉可以迅速排除臉部的排毒，這樣臉部囤積的多餘脂肪也會相應的減少，從而達到瘦臉的目的。二 冷熱交替敷臉 每次洗臉時堅持先後交...