1樓：匿名使用者
獻血應以200cc為宜，不建議獻400cc。
適齡、健康的成年人，一次獻血200毫公升，這個量僅佔全身血量的1／20。科學測定證明，這是不會影響身體健康的，如果在獻血後及時補充營養，就可以盡快地恢復正常。
有生命的物體離不開蛋白質，造血更需大量的蛋白質。因此，獻血後尤其應注意補充蛋白質。一般來說，動物蛋白質的氨基酸組成更合乎人體的需要，所以營養價值高於植物蛋白質。
獻血後可適當增加牛奶、豬肉、牛肉、雞肉、魚肉、動物肝、心和腎等富含優質蛋白質的食物。
獻血後，血液中紅細胞等有形成分相對減少了一些，於是機體骨髓組織馬上會加緊工作，以合成紅細胞等，這時需要大量的鐵。正常人每天需要鐵約15毫克，獻血後則需要量大增，而膳食中所供給的鐵只有10％能被腸道吸收。所以，獻血後尤應注意多攝入些含鐵量高且又易吸收的食物，如豬肉、牛肉、雞肉及動物肝臟和動物血等。
這些食物中所含的鐵叫血紅蛋白鐵，這種鐵進入腸道內可被人體直接吸收利用，不受同餐食物的影響，吸收率可達13—20％，其中尤以動物肝和動物血液含鐵豐富。吸收率更高。但是，植物性食物如糧食、蔬菜、豆類中的鐵吸收率均較差，一般在1—7％，遠不如動物性食物此外，還應注意的是，新鮮蔬菜和水果合有的豐富維生素c、有機酸和肉類中的某些成分，都可促進食物中鐵的吸收，但韭菜、芹菜、菠菜或飯後一杯濃茶卻可影響食物中鐵的吸收。
葉酸和維生素b12雖不直接參與紅細胞的製造，但是，紅細胞的成熟和發育以及血漿都離不開它。葉酸和維生素b12廣泛存在於綠葉蔬菜、水果、動物的肝、腎以及酵母中，故而獻血後也應該注意經常攝取這些食物。
獻血者可多吃些上述的食物，做到按需進補。但是，在短期內切不可吃得太油膩，更不能暴飲暴食，以免造成消化不良。
2樓：匿名使用者
不要緊的，加強鍛鍊身體就可以，人有生血造血的功能；可以大棗燉烏雞，補血特別好。
3樓：匿名使用者
您好這位朋友。
白煮雞蛋 紅棗 紅桃 都有造血功能。
關鍵是多休息多喝水。
希望我的對您能有幫助！同時希望為答案，祝您健康！
4樓：匿名使用者
您好！400cc的血液，不用擔心的了！您在獻血是醫生是根據您的情況來抽的！不會有特殊的不適的！建議乙個星期內不做激烈運動！注意營養！多喝水！
獻400cc的血對人體有沒有影響，多少時間能補回來呢？
5樓：柏聽荷
如果你的身體沒什麼疾病，獻一兩次血對身體還是有益的哦。
應該幾個月就能補回來吧。。。這個我不大清楚。
乙個正常人獻血400cc對身體有害嗎？
6樓：運動達人吐槽
是這樣的，醫學上說，健康人體一次獻血800cc都是沒有什麼問題的，可以放心。首先，人的血量大約有4l左右，但是並不是全部在血管裡高速流動運送氧氣、二氧化碳和營養物質的，有一部分血液在肝臟、脾中緩慢流動，幾乎不起什麼運輸作用，就是用於大量失血的時候補充血管中血量的。人獻血後，這部分儲備血液就起作用了。
另外，人的血液本身其實幾乎沒有什麼營養，失去血之後再造血才需要一定的營養。建議多食蛋、肉和含鐵食品。
7樓：匿名使用者
乙個正常的人獻血400毫公升，這個呢，也算是比較正常的，但是獻血的次數是不能太多的，我個人感覺。
8樓：歐歐耶
我國獻血法規定，提倡健康公民一次獻血量在200-400ml之間，獻血400ml，已經是獻血量的最高值。對於乙個體重不低於70kg的成年人來說，一次獻血量400ml，對人體沒有明顯的影響，因為體重較大的人，體內的血量較多，一次獻血400ml，損失的血量不足全身血量的1/10，對人體往往沒有明顯的影響。但是如果乙個體重較輕的成年男性，比如體重在50kg左右的成年男性，一次獻血量400ml，獻血的總量往往超過了人體總血量的1/10，獻血後部分人可能會出現貧血的症狀，表現為乏力、面色蒼白、頭暈等等。
有時候短期內出現免疫力下降的情況，容易出現感染，尤其是呼吸道感染，包括感冒、鼻炎、咽炎等等，需要1個月左右的時間才能夠恢復。
第一次獻血就血400cc，對身體有影響嗎？
9樓：匿名使用者
多吃飯，多吃生花生，一次獻那麼多血還有對你的身體有一定的影響！
.一次400cc是人獻血的一般上限。身體在失去這麼多血的時候，要到肝臟，脾臟，骨髓裡去呼叫大量儲備的血液供給身體需要。
跟你有多大條沒有什麼關係，除非你2公尺高，可能沒什麼感覺。血壓下降，人很容易暈厥。需要一段時間恢復，等待血壓回公升。
2.低血糖，本來血液裡的糖就少了，能量不足，有被弄出去一部分，腦袋完全是靠糖來提供能量的，當然還要暈。
這些知道什麼叫眼冒金星了？回家多吃些補血的東西：豬肝\血，花生，黑木耳，深色蔬菜，牛奶，糙公尺，等等。
下次要獻血一定要吃飽喝足哦。除非血庫奇缺，否則一次200cc也已經是公德無量了。
10樓：匿名使用者
沒什麼影響的，多喝些水，注意休息。最好每天喝些牛奶。獻血後半年才能獻第二次。人體重的8%是血液。所以400cc對身體沒什麼影響！
11樓：匿名使用者
不會的， 如果有影響，血站不會讓你獻那麼多的，可以吃些烏雞燉中藥，晚上按時睡覺就行了，一般在十一點之前睡，我獻過兩次了，沒什麼不好的反應。
12樓：匿名使用者
簡單。。買點紅糖回去化去。。然後吃點高蛋白滴食物如「花生」。然後少做大運動如「生活」之類。
13樓：匿名使用者
沒影響 但是要注意好好休息 多喝點含蛋白質的食物哦。
獻血400cc對身體有事嗎？獻血前後要注意什麼？拜託各位大神
一次性獻血400cc對人體有沒有傷害？
14樓：匿名使用者
一次最多只能獻400毫公升。 你的兩對半，hiv,hcv,梅毒，alt,等都要正常。年齡和體重要達標。。。才可以獻血。
抽掉人400cc的血有什麼壞處？
15樓：東艷雪
獻血可以排除體內多餘的血液，較快新鮮血液的製造，使體內的廢舊物質及時代謝掉，進而生成新鮮的血液物質。當然，獻血後，也會造成一定的問題，如果你本身就體弱多病，還強行獻血的話，會更加容易生病，頭疼腦熱肯定少不了，女生也會比較容易手腳發冷發顫。
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