1樓：滋哏哏
葉黃素對眼睛有很大的好處，尤其是對視網膜和黃斑區有營養作用，同時也有抗氧化作用，保護視網膜、黃斑。正常情況下在膳食中可以獲得葉黃素，比如多吃深色的蔬菜，包括吃胡蘿蔔、豆製品、紫甘藍、彩椒等蔬菜在一定程度能獲得葉黃素。如果年齡太大，比如到了中老年黃斑區發生萎縮、變性，這時可以補充葉黃素膠囊。
葉黃素膠囊含有相當劑量的葉黃素，對眼睛有營養作用，但不管怎麼說，營養素類的保健品不能過量服用，在適當的劑量下可以考慮經常服用。如果過量服用對胃腸、肝臟都可能有加重負擔的作用，所以不要過量服用。按照保健品的說明、指南，中、小劑量服用就可以，可以比較長時間的服用，也可以服用半個月後休息半個月再考慮服用。
2樓：天上在不在人間
葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞視紫紅質的再生，清除自由基。可以預防黃斑區退化引起的視力下降，失明。
3樓：匿名使用者
日常護眼除了在日常生活中要養成合理用眼的好習慣，還可以給眼睛補充所需營養，比如葉黃素，它具有保護黃斑、促進黃斑發育的作用，補充充足的葉黃素可以幫助有效保護眼睛，緩解眼疲勞。而相關的產品就是很好的選擇，像健視佳越橘葉黃素，含有越橘提取物、β-胡蘿蔔素兩大益眼精華，三重營養搭配補充，能更好地助力眼睛健康。。很高興我的能對您有所幫助，謝謝您的。
葉黃素的功效與作用對眼睛有什麼好處？
4樓：魚住愛
1.預防心血管的硬化。
葉黃素有著抗氧化的功效，它能夠有效的預防人們心血管的硬化問題。
2.可以預防眼睛疾病的出現。
葉黃素是人眼視網膜和黃斑區的主要色素，如果它嚴重缺乏，可能導致失明，葉黃素可以防止藍光對眼睛的傷害，陽光下的紫外線和藍光可以產生大量的自由基，從而可以促進白內障或黃斑變性，黃斑中的葉黃素可以濾除藍光，避免藍光對眼睛造成的傷害，起到保護眼睛的作用，葉黃素還具有保護視力的功能，因為葉黃素本身是一種抗氧化劑，可以促進視網膜細胞中視紫紅質的再生，防止嚴重的近視和視網膜脫離，葉黃素對我們的眼睛有很好的保護作用，我們眼睛視力的調節不能與葉黃素分開，補充葉黃素實際上可以促進眼睛健康，有助於增強眼睛的適應能力，葉黃素的作用是不言而喻的。
3.具有延緩衰老的作用。
因為強抗氧化活性能有效清除體內多餘的自由基，避免自由基過氧化，起到延緩衰老，美容的作用。
葉黃素對我們的眼睛有很好的保養作用，我們眼睛視力的調節不能與葉黃素分開，補充葉黃素實際上可以促進眼睛健康，有助於增強眼睛的適應能力。，葉黃素的作用是不言而喻的，葉黃素可以通過每日水果和蔬菜以及額外的補充攝取，一般來說，它不會缺乏，但天然蔬菜和水果的利用率相對較低，因此，如果人們缺乏葉黃素，建議多服用葉黃素，但補充葉黃素時，必須記得遵循醫生的建議，不要過量服用。
5樓：匿名使用者
第一，視網膜的主要色素成分，葉黃素與玉公尺黃素構成了蔬菜，水果，花賁等植物色素的主要組分，也是人眼視網膜黃斑區域的主要色素，人類的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無法製造的，必須靠攝入葉黃素來補充，若缺乏這種元素，眼睛就會失明。
第二，保護眼睛不受光損害，延緩眼睛老化，即防止病變，太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基，導致白內障，黃斑區退化甚至癌症，紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，黃斑中的葉黃素，則能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害，黃斑區的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化傷害，因此這個區域極易發生退化。
第三，抗氧化，有助於預防機體衰老引發的心血管硬化，冠心病和腫瘤疾病。
第四，保護視力，葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視子質在生成可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力，保護視力，特別適合學生，司機等人使用，
6樓：匿名使用者
可以的，過了45歲，老花眼就要來了，葉黃素是眼睛最重要的視覺營養素；葉黃素是唯一能在我們人體的水晶體內保留的「類胡蘿蔔素」，據科學家研究，葉黃素對視網膜中的黃斑有重要保護作用，如缺乏葉黃素則容易引起黃斑退化與視力模糊。臨床證實通過服用葉黃素酯壓片後，可以迅速提高眼部葉黃素水平；葉黃素能防止眼睛老化及生理結構和功能變異，具有血管擴張功能，改善眼底血液微迴圈，促進營養物質**可促進視網膜細胞中視紫素的再生成。黃斑區及眼底的視覺營養得到了補充，亦可預防老花眼、青光眼等眼疾。
其次：葉黃素作為視網膜的主要色素成分，可以吸收來自陽光中的紫外線和藍光，保護眼睛不受有害光損傷，延緩眼睛的老化及防止眼睛的病變，消除視力模糊不清狀況。
另外：果谷葉黃素酯壓片的成分中除了葉黃素還特別新增了菊花、蘋果纖維、麥芽糊精等。這些成分對視力改善也有很大幫助。
在這些營養成分的共同作用下能最快最好達到恢復視力的效果。果谷葉黃素酯壓片採用「葉黃素酯」為主功效原料，所以吸收效果更好，能迅速形成眼睛的保護屏障。（葉黃素酯經人體可自然水解為游離態葉黃素，並且生物利用率高出61.
果谷葉黃素酯壓片產品採用壓片糖果製劑方式；純天然、無新增、安全性高、易吸收。品質好的葉黃素產品才能保護眼睛，增進眼睛視力，達到預防和**近視的目的。
7樓：luv丶果果
葉黃素的功效與作用主要與養護眼睛有關，這是位於視網膜黃斑區的主要色素，同時也是公認的護眼營養素。這種物質能夠吸收藍光，降低藍光對眼部的損傷，讓眼睛無需長期處於緊張狀態。此外，它還能保護眼睛的微血管，維持良好的血液迴圈，幫助緩解視疲勞。
如果長期對著手機，容易消耗眼部這種營養素，這時除了食補，還可以配合補充劑來補充，例如健視佳越橘葉黃素，輕鬆護眼。
8樓：咖啡冰糖
能夠預防白內障改善視力，預防心腦血管疾病和代謝疾病的發生，降低中風的危險等等。它能夠過濾有害的藍光，抑制感光過程中形成的自由基，從而改善眩光失能的情況，改善視力。
葉黃素有什麼作用？一般怎麼補充？
9樓：天上在不在人間
葉黃素具有保護視力的作用，因為它可以吸收光譜，能夠幫助眼睛的視網膜抵禦紫外線。對於眼睛來說葉黃素是一種發揮重要作用的抗氧化劑，向人體補充大量葉黃素有助於維護視力持久度，可以提高視覺反應時間、減少視覺傷害。
對於近視者來說補充葉黃素可以延緩其近視度數的增加，並且經常使用葉黃素能有效防止輻射等對人體的損害。同時葉黃素還有抗癌、著色的作用，有延緩早期動脈硬化、預防糖尿病等作用，因此葉黃素可以適用於各種人群，但食用葉黃素也要適量，搭配其餘的營養物質。
葉黃素的補充主要是依靠食物，平常含葉黃素比較豐富的食物，主要就是一些新鮮的蔬菜、水果，蔬菜是胡蘿蔔，再就是一些新鮮的水果，含量比較豐富，比如獼猴桃。
葉黃素的功效，葉黃素是一種重要的抗氧化劑，為類胡蘿蔔素家族。一般情況下，對於葉黃素所發揮的作用主要就是抵禦氧自由基，在體內造成細胞與器官的損傷，預防機體衰老，引發的心血管硬化、冠心病等症狀。最重要的是，葉黃素是唯一可以存在眼睛水晶體的，類胡蘿蔔素成分。
一般情況下葉黃素所發揮的作用主要就是抗氧化劑，視網膜的主要色素成分，另外，能夠保護眼睛不受光線的損害，延緩眼睛的老化，防止病變，再就是抗氧化作用，有助於預防機體衰老引發的心血管硬化，另外，保護視力，緩解視覺疲勞等。
葉黃素的主要作用是可以起到緩解視疲勞，增加視網膜細胞功能，並且預防近視發展，預防眼軸異常生長發育的作用。 當葉黃素使用時，可以起到營養睫狀肌的作用，使睫狀肌的功能增強，避免睫狀肌疲勞引起的假性近視和近視度數的進一步增長。另外，葉黃素可以營養視網膜細胞，增加視網膜神經細胞中的電傳導功能，從而增加視網膜感光細胞的功能，提高視力和視覺質量。
所以，葉黃素的使用對於眼底及視力和視功能都是有一定的好處和作用的。 當發生眼底或屈光系統疾病時，需要先到眼科門診進行裂隙燈顯微鏡眼表檢查、散瞳驗光檢查，以及眼底oct視網膜的排查。判斷存在屈光系統異常或視網膜異常時，可以口服葉黃素，從而起到乙個輔助**的作用，避免近視度數的增長，並且延緩視疲勞的症狀發生。
10樓：帳號已登出
說到葉黃素，有關注護眼的人應該都不陌生，它是人眼視網膜黃斑區內的主要色素。作為一種抗氧化劑，它能夠清除眼睛中過多的自由基，延緩眼部衰老。此外，它還能起到過濾藍光的作用。
現在人不補充這種營養，一般是通過相關產品來獲取，如健視佳越橘葉黃素，營養成分豐富，更符合現在人的需求。葉黃素的功效就是對眼睛會有特別好的幫助，如果你平時用電腦比較多，或者是經常用手機的情況下，那你可以用這個東西對你還是很有好處的，特別是緩解眼睛疲勞了，這個一般情況下在藥店就有，如果你有需要的話直接到藥店問一下工作人員，他會告訴你，這個具體要怎麼使用，但是這個東西得需要堅持一段時間裡才能看到效果。葉黃素(lutein)，別名植物黃體素，是一種類胡蘿蔔素，化學式為c40h56o2，在蔬菜、水果、花卉等植物中廣泛存在，其化學式中含有兩個酮環，是存在於人眼視網膜黃斑區的主要色素。
多種綠葉的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿蔔、玉公尺等都含有非常大量的葉黃素，獼猴桃、蛋黃中也同樣含有葉黃素。
但是葉黃素在人體的含量特別的少，一旦消耗了就必須及時的補充，且單一的食物是不能滿足的，必須通過體外營養劑的補充才行。
指導意見：樂睛視力營養素，富含葉黃素，堅持服用，作用佳。很多孩子都在用，沒有任何***，是孩子葉黃素的首選。
目前已知的葉黃素的作用有：
1、保護視網膜、確保視覺清晰。
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害；並可保護眼睛的微血管，維持良好的血液迴圈。
2、增進視力。
葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準。
3、預防青光眼。
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發病率就越低。
4、延緩白內障的發生。
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發生。
5、預防高度近視後遺症。
高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等，甚至導致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養，可降低病變發生。
6、降低黃斑部退化、病變。
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經試驗證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。
葉黃素有什麼作用，哪個牌子的葉黃素最好
早在上世紀80年代中期，西方醫學研究人員即發現 植物所含的天然葉黃素 一種效能優異的抗氧化劑，是植物保持綠色的秘密。植物利用從太陽那裡獲取的能量，合成生命得以延續的各種化學物質。在強光下，許多植物失去了葉子上的深綠色，出現黃斑，最終枯萎和死亡。如果天氣非常炎熱，這一過程將發生得更快。植物的這一現象被...
葉黃素有什麼作用？什麼牌子的好？
對於眼睛來說，葉黃素是一種很重要的營養物質，在胸部 心臟 血清 眼睛裡都有葉黃素，它的功效也很多，要好好了解清楚，再了解清楚，再來看看吧。1 視網膜的保護。視力不會損傷視網膜，葉黃素是一種濃度較高的抗氧化劑，能起到抗氧化的作用，能起到抗氧化的作用，能使視力變得更好。2 青光眼預防。青光眼中葉黃素也能...
長期攝入葉黃素有什麼壞處
小輝學長 葉黃素雖屬保健品，但是過量攝取葉黃素會對肝臟造成負擔。市面上的葉黃素補充劑是每片含葉黃素10毫克，每天一片即可，並採取間斷服食，可以諮詢眼科醫生，嘗試吃一個月歇一週為好。葉黃素對黃斑的視覺功能的維護顯得尤為重要。黃仲委教授指出，由於葉黃素在人體不能自身合成，而且隨著年齡的增長會不斷被消耗，...