1樓：勤奮的半夏輕淺
葉黃素(lutein)，別名植物黃體素，是一種類胡蘿蔔素，化學式為c40h56o2，在蔬菜、水果、花卉等植物中廣泛存在，其化學式中含有兩個酮環，是存在於人眼視網膜黃斑區的主要色素。
多種綠葉的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿蔔、玉公尺等都含有非常大量的葉黃素，獼猴桃、蛋黃中也同樣含有葉黃素。
但是葉黃素在人體的含量特別的少，一旦消耗了就必須及時的補充，且單一的食物是不能滿足的，必須通過體外營養劑的補充才行。
指導意見：樂睛視力營養素，富含葉黃素，堅持服用，作用佳。很多孩子都在用，沒有任何***，是孩子葉黃素的首選。
目前已知的葉黃素的作用有：
1、保護視網膜、確保視覺清晰
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害；並可保護眼睛的微血管，維持良好的血液迴圈。
2、增進視力
葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準。
3、預防青光眼
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發病率就越低。
4、延緩白內障的發生
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發生。
5、預防高度近視後遺症
高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等，甚至導致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養，可降低病變發生。
6、降低黃斑部退化、病變
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經試驗證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。
2樓：不興聊璧
只要是正規生產的葉黃素膠囊都是安全的，像德國雙心這些葉黃素膠囊中的成分都是從植物中提取的，但是不管吃什麼都是要適量的，就算是飯吃多了還會的肥胖病呢，但是要說會傷肝那到不一定，多餘的無法吸收的成分應該是會被排出體外的，所以吃的時候一定要說明規定來吃，別原本只要一天吃一粒，非要一天吃4.5粒，那只能怪自己。
3樓：馮梅葉水
葉黃素原本就是人體眼部地組成元素，所以他不會有***，而只要是正規廠家生產的（像雙心）不小心吃多了也不要緊，但是保健品畢竟不是零食，不要沒事就吃。
4樓：賽佑平信鵑
葉黃素是天然提取的視覺營養元素，沒有任何***的，只是攝入量過多會增加肝臟負擔。華北製藥，護源保葉黃素酯壓片，葉黃素酯的穩定性好，並且生物利用率高於葉黃素61.6%。
葉黃素酯在人體可以自然水解為游離態葉黃素，游離態葉黃素進補眼底發揮效能。
5樓：天亮就跑步
我自己其實也有乾眼症
6樓：睢喆
葉黃素是從萬壽菊中提取的一種純植物色素，用來作為一種食品新增劑，葉黃素又叫做「植物黃體素」，在香蕉、獼猴桃、玉公尺、萬壽菊等植物中廣泛存在的一種天然色素。這種天然色素有著色澤鮮豔、著色力強、安全、無毒的優點，還有抗氧化能力等。
葉黃素在人體中有什麼作用？
在人的眼睛組織中就有葉黃素的存在，視網膜上廣泛分布著葉黃素，晶狀體中也發現了葉黃素。這種元素我們的人體無法自己製造，只能通過外接來攝取補充，如果眼睛缺乏葉黃素適中非常嚴重的問題，因為太陽光中的紫外線和藍光就會沒有阻擋的進入眼睛，導致黃斑病變、白內障的發生等，甚至會致癌。因為葉黃素具有濾過藍光，分解強光和紫外線的功能，可以保護眼睛不受傷害。
當人體缺乏葉黃素的時候，視力就會退化，甚至是失明。
1、視網膜的主要組成成分
人體中的葉黃素是從食中所攝取的，當食物中缺乏葉黃素，就是導致眼睛的缺乏，缺乏葉黃素，對於眼睛來說是致命的。葉黃素廣泛存在於水果蔬菜中，從日常飲食中就可以攝取足夠的葉黃素來補充身體所需。
2、保護眼睛不受紫外線和藍光的傷害
視網膜和晶狀體中含有葉黃素，可以起到預防強光、過濾藍光的作用。如果太陽光直接照射到眼底的話，會產生大量的自由基，導致黃斑去退化、導致白內障等眼部疾病。
補充葉黃素，可以通過食補
葉黃素是一種植物黃體素，吃多了對肝腎有一定的影響。藥補不如食補，可以通過以下這些食物，去除更多葉黃素。
這些食物中都含有大量的葉黃素，比如玉公尺、胡蘿蔔、西紅柿、菠菜、橄欖、花椰菜、南瓜、山藥海帶、獼猴桃、柑橘、葡萄等，這些食物中都含有大量的葉黃素，藥補不如食補。
如果患有高度近視、乾眼症、退化性視網膜黃白水腫等症狀，
總之，葉黃素是一種天然色素物質，正常的人體通過食物中所含的葉黃素，就夠機體利用的，除非胃腸道吸收障礙等，可以服用葉黃素，但是需要在醫生的指導下進行服用。切不可私自增加劑量來達到只來的目的。可以說葉黃素也不能多吃，會損害肝腎功能。
葉黃素吃多了會怎麼樣？
7樓：匿名使用者
只有根據自己的身體情況適量補充才是對身體有好處的，但是如果過量的話，就會導致肝腎受損的。如果是每天對著電腦的上班族，眼睛疲勞是可以選葉黃素的，建議 湯臣倍健的健視佳葉黃素，一天一粒就可以了，不要太多
8樓：
這要看你吃什麼樣的葉黃素了，如果是天然葉黃素就是長期服用的話，也不會產生***。如果是膠囊製劑的葉黃素，因為膠囊殼有重金屬含量，長時間服用會造成重金屬淤積，會給身體帶來一定的不適。
9樓：微笑面對自己
長期服用葉黃素，不僅對身體無效，反而還會產生***，增強黃斑部位，甚至高度近視患者，可能還會造成一系列併發症的發生。
10樓：傾聽心跳的旋律
葉黃素不能夠長期吃。如果長期吃很有可能導致人體的內分泌絮亂，也有可能造成新陳代謝發生變化，如果過度的使用葉黃素，更有可能造成抵抗力下降，所以平時在吃葉黃素的時候應該注意適量的吃。
11樓：
使肝臟受損。食用少量的葉黃素能夠被人體所吸收，能補充人體所需的營養，但是長期服用會使肝臟受損。
12樓：佳麗灬
如果服用過多的話，可能會導致肝損害、腎損害的可能性，以及對於胃腸道也是有一定的影響的，一旦服用過多的話，應該及時的進行急診科的診斷與**，及時處理，促進葉黃素的排出，以及保護患者的肝腎功能。
吃多了葉黃素的***有哪些？
13樓：靖央捷穎馨
葉黃素是天然提取的視覺營養元素，沒有任何***的，只是攝入量過多會增加肝臟負擔。華北製藥，護源保葉黃素酯壓片，葉黃素酯的穩定性好，並且生物利用率高於葉黃素61.6%。
葉黃素酯在人體可以自然水解為游離態葉黃素，游離態葉黃素進補眼底發揮效能。
14樓：鄧佩蘭懷莞
葉黃素是一種可以在很多食物中發現的營養物質，包括羽衣甘藍等綠葉蔬菜，各種水果和雞蛋黃等。這種營養素的主要好處是維持眼睛功能和健康。儘管有許多益處，但在過量吸收的情況下，葉黃素也存在一定***。
葉黃素的最常見***是**變色。這種疾病也被稱為胡蘿蔔素性黃皮病或皮橙色病，是由葉黃素中包含的類葫蘿蔔素導致的。這種營養素過多的最終結果是造成**呈現黃色調。
消費包含這種營養的食物很少引起皮橙色病，這種問題大多數是吃營養補充劑造成的。因為身體需要很長時間才能吸收需要的數量，並將多餘部分排出體外。也正是這一原因，醫務人員建議通過正常飲食獲得葉黃素。
其他一些常見的葉黃素***還包括不同關節**和眼睛瘙癢。這種營養素過量還可以導致臉紅，以及前額和面頰的輕微麻木。也有一些報告聲稱造成腿部和胳膊瘙癢。
當這種瘙癢感發生在眼睛時，通常會有眼睛進沙子沒有被清除的感覺。
此外還有一些罕見的葉黃素***，一些人發現身體存在太多葉黃素的情況下會難以吞嚥，吃飯或服用藥物都感覺困難。還有一些人感到胸痛或呼吸略微感到困難。這些症狀通常只是逗留很短一段時間，有些則是隨機出現，因此很難與這種營養素過量聯絡在一起。
有些情況下，葉黃素的***比較輕微，有時則較為明顯。由於這些負面影響還可能是其他健康問題的症狀，及時看醫生是個好主意。一旦確定原因，對飲食和正在使用的營養品數量作出適當調整通常可以在較短時間內消除這些負面症狀。
葉黃素有什麼***，可以長期吃嗎
15樓：多多朵朵丫
可以的，沒有任何***的，但是在選葉黃素的時候要注意：
孩子的葉黃素必須含有鋅，一方面單一的葉黃素在孩子體內不能轉化合成，吃了也吸收不了。另外一方面單一的葉黃素長時間服用，是會導致孩子**發黃，出現黃疸加重的情況的。
因而孩子的葉黃素一定要謹慎選擇，孩子一直在吃醫生介紹的樂睛視力營養素，感覺還是很不錯的，對視力的提公升有用。
16樓：
葉黃素是可以長期服用的，***是過量服用會增加肝臟的負擔。目前來說每天攝入量不要超過12mg就可以了，我現在服用美立方葉黃素它1片還有3mg我每天吃3次 每次1片 就是一天9mg 我已經吃了4個月 。
我想要知道的是，長期吃葉黃素，會有***嗎？
17樓：寂靜的大地
應該沒有。
葉黃素很多食物裡就有，只是含量比較少。
如果沒有必要，不用經常吃葉黃素。
葉黃素是人類日常食用生果及蔬菜時可吸收到的營養素，但吸收利用率一般較低。如果缺乏葉黃素，可服用補充劑。如果有較差消化系統的老年人，可以使用舌下的噴劑來補充葉黃素。
早在2023年葉黃素已被加入為膳食補充劑。另外，過量吸取葉黃素會對肝臟造成多餘的負擔，建議用量每日大約為6毫克。尚無人體研究證明食用葉黃素可預防眼疾，真正預防眼疾需靠避免過度使用眼睛與定期使眼睛休息，食用葉黃素前請先與眼科醫師諮詢。
如果是眼睛乾澀，也可以吃「蔓越橘膠囊」。很有效果。
如果是視力減退，就要去醫院檢查診斷了。
18樓：奧海實驗室
奧海實驗室提示葉黃素是類胡蘿蔔素家族中的一員，是目前醫學界發現的可以直接到達眼底的視覺營養元素。
葉黃素是眼睛視網膜、黃斑主要組成物質，葉黃素可吸收紫外線和藍光，避免有害光對眼睛的損傷，並可修復眼睛光損傷，延緩眼睛老化及防止病變。
人體在日常的新陳代謝中是不能自己合成葉黃素的，只有通過飲食過程攝入和吸收作為自身的營養。長期服用沒有***，建議吃一段時間歇一段時間，最好去醫院諮詢醫師之後根據自身情況來酌情食用。
19樓：
長期吃，並不會有***的發生啊。聽同事說，現在補充葉黃素，最有效的方法就是口服伊分子啟瞳葉黃素，外用伊分子葉黃素潔瞳液，相對效果會更為理想些。
葉黃素有***嗎？
20樓：天亮就跑步
沒啥***其實葉黃素最主要的功效就是緩解眼部疲勞
21樓：一有愛就走吧
服用葉黃素時只要嚴格按照說明書規定劑量服用，是不會產生明顯***的，但是如果長期超過說明書規定用量服用，可能會對肝腎產生一定***。因為幾乎所有藥物都會經肝臟或者腎臟代謝，超量服用會使肝腎負擔增加，葉黃素中還復合有其它營養元素，例如維生素c和e等，如果過量服用，有可能造成肝腎毒性反應，破壞肝腎功能。如果合理服用葉黃素對眼部還是有很大功效，葉黃素可促進眼周血液迴圈起，改善眼乾眼澀等不適症狀，同時持續補充葉黃素還可以營養眼底黃斑區，預防紫外線及藍光對眼底的損傷，避免視力衰退和黃斑病變。
葉黃素的作用怎麼樣？可以長期吃嗎？
葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力 保護視力。天然葉黃素是一種優良的抗氧化劑，能抵禦，從而可防止機體衰老引發的其他，所以補充長期葉黃素是沒問題的，但是要會挑選好的葉黃素是至關重要的。比較推薦健視佳越橘葉黃素，含量適中，補充眼睛營...
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