1樓：是柒先生呀
隨著年齡的增大，人體頭部毛囊中的黑色素停止分泌，所以導致您的頭髮變白。您可以食用黑芝麻、何首烏粥、紫菜、核桃、板栗、葵花籽等食物，既能補充人體內缺乏的黑色素，又能夠起到健腦益智的效果。
2樓：lingpao王
第1步在日常飲食中攝入大量蛋白質。長期蛋白質缺乏會導致頭髮色素沉著褪色。這是由於黑色素生成的營養需求不足。
第2步如果您對這種食物沒有已知的過敏症，請吃海鮮。海鮮含有豐富的碘和銅。減少碘和銅的攝入量會抑制頭髮中的黑色素生成。螃蟹，魚和牡蠣是碘和銅的理想**，還有鐵的額外好處。
第3步練習瑜伽或深呼吸，以減輕生活中的壓力。壓力和白髮是齊頭並進的。進行的一項小型研究得出的結論是，那些過度緊張生活的人比那些壓力水平較低的人更容易報告過早出現白髮現象。
3樓：教育知識之家
必須為大腦補充足夠的營養。
這裡的營養包括大腦能量的補充物棗氧氣、食品及水，缺了它們，大腦則無健康可言，也就不會工作了。
人們通過食品攝取營養。英國人類學專家認為，人腦能如此聰明，有賴於豬肉、牛肉以及其他食物。隨著人類開始懂得用火烹煮食物，使消化系統的負擔更少，大腦獲得的能量更多，智力也就更上一層樓了。
4樓：創作者
想要補充頭髮的黑色素可以適當攝入一些富含酪氨酸的食物，並且在排除有黑色素功合成及代謝功能異常的情況下，加強鍛鍊，注意休息減少熬夜，保持心情愉快也能有所幫助。可試著從飲食與生活習慣的改變來著手： 1.
不偏食，多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。 2、少吃人工新增的食品，如泡麵、蜜餞或醃製品等。
5樓：雪兒
毛囊中的黑色素細胞不活躍 我們可以多吃一些富含有酪氨酸的食物，比如牛肉 豬肉 還可以多吃一些黑色的東西 比如黑芝麻 黑豆的 等，可以活躍我們的黑色素細胞。
脖子黑色素沉著是什麼原因，脖子上的黑色素沉澱怎麼去掉
如果洗不乾淨，那就是黑色素沉著，黑色素沉著是由黑色素細胞產生黑色素過多並在表皮角質細胞沉積過多所致。黑色素沉著 1 以無刺激的護膚品 嫩紅素 定期做保養。2 平常注意飲食。多吃點紅的東西，除肉類，比如紅豆 番茄之內的。然後用去角質的洗乳，每天用溫水洗，大概兩三個星期就會有效果的。佟客 立志 遠山大漠...
產生黑色素的食物有哪些
富含黑色素食物 1 黑蕎麥 黑蕎麥有很好的藥用價值，能起到健胃消食 活血等功效，對身體非常有利。2 黑大公尺 黑公尺還能起到健脾暖肝作用，在冬季天氣寒冷時人體的微量元素減少後多吃黑公尺也可以補充。3 黑棗子 黑棗富含有機酸 醣類和其他一些礦物質成分，中醫認為，其對於補腎還有較好的作用，因此腎虛型白殿...
有什麼辦法快速去臉上的黑色素，如何去除臉上的黑色素
去除黑色素的方法有 1 胡蘿蔔汁 每天喝一杯胡蘿蔔汁，它能讓你的 變得潤滑，改善粗糙膚質，去除雀斑。2 蘋果 蘋果洗淨後搗碎成泥狀，然後塗抹在洗淨的臉上，敷15分鐘，然後用溫水洗淨，兩天敷一次，可以祛斑。3 土豆 土豆皮削掉，搗碎成泥，然後敷在臉上，等20分鐘後洗淨，兩天一次，堅持使用可以淡化臉上的...