1樓：晚安小耳朵
糖尿病人應該嚴格控制糖分，而血糖的公升高並不僅僅是飲食的問題。和其他各種因素有關。你應該保持健康良好的生活習慣。
2樓：創作者
可能是因為吃的粗糧特別多，也有可能是做的方法不對，可能是吃的這個粗糧也不對，因為粗糧的種類是非常多的，有的粗糧含糖量是非常高的，所以才會血糖公升上去了。
3樓：匿名使用者
在糖尿病發展過程中血糖的公升高帶來的影響明顯，如果發現了自己的血糖總是高居不下，應該了解哪些原因會出現這種情況，採取正確的措施來達到穩定血糖的效果，另外，有部分糖尿病患者依賴吃粗糧，認為多吃粗糧能夠達到穩定血糖的效果，但是吃了粗糧一段時間之後血糖反而上公升了，這種情況的產生跟哪些錯誤有關呢？
4樓：小豆子子梓
因為有一些糖尿病患者是非常嚴重的，而且是不適宜吃粗糧的，所以我們一定要注意這方面的問題，千萬不要給自己帶來不必要的麻煩。
5樓：一縷陽光
吃得少而血糖高，原因只有乙個，那就是吃的食物含有高糖。建議在飲食上一定要注意，做到以下幾點：苦瓜能降低血糖值的原因，在於苦瓜種子含有和胰島素功能相似的。
6樓：偉偉搞笑影視剪輯
因為粗糧裡面也會形成一種糖，所以糖尿病的血糖還會高。
7樓：脫模劑陀螺
實際上各種糧食的熱量差異並不太大，而作為糖尿病患者，一日的總碳水化合物含量是必須控制的，決不能因為是吃粗糧就隨心所欲地多吃。而且，粗糧的飽腹感和營養價值更高，所以，吃粗糧的數量最好能夠比此前所吃的糧食總量略有減少。比如說，原來每頓吃100克大公尺，現在就應當吃80克左右的粗糧。
8樓：樹春桖
長時間吃粗糧之後血糖反而公升高，有可能是沒有選擇合適的粗糧。粗糧的種類非常多，有部分粗糧的公升糖指數比較高，大量依賴這些粗糧，可能就會出現血糖明顯公升高的情況。因此在吃粗糧之前還要了解粗糧的性質，含有的糖分量高低，選擇適合的粗糧來獲取營養物質，像常見的蕎麥、黑公尺、燕麥都是比較適合的，這些型別的粗糧不容易導致血糖快速公升高。
9樓：佘祁
可能是過量吃，也有可能不注意種類。糖尿病人並不是所有的出糧都能吃。比如糯玉公尺，甜玉公尺。糯小公尺這些粗糧餐後公升糖速度不遜於精公尺白面，甚至更高。
10樓：今天退休了嗎
因為每天吃粗糧的量太多了，所以就會導致積食，然後就會導致血糖公升高。
11樓：似雪如玉
這個糖尿病人吃粗糧啊，這個肯定血壓會高啊，因為怎麼說呢，它那個裡面的熱量太多了呀，它釋放不出來。
12樓：小時候
糖尿病人吃粗糧，血糖不降反公升，這是為什麼呢？
因為粗糧也含有醣類，只是含的少。
13樓：七友啊哈
這你得看是什麼粗糧啊？有些粗糧的血糖就會公升的，而且也不能吃太多。
14樓：鄧坑村
糖尿病能吃粗糧，血糖不降反公升是不是粗糧吃太多了，吃太多了。
15樓：流年那麼傷
因為粗糧帶一定的糖分，吃了反而會公升，就不會降。
16樓：匿名使用者
是不是沒注意吃到了什麼額外的東西，或者是粗糧中有什麼不能吃的。
17樓：雨
1、粗糧吃的量過多。
2、不是所有粗糧都能吃。
3、烹調方法選擇不當。
18樓：網友
1、沒有選擇合適的粗糧。
2、喜歡加入調味料。
3 大量吃粗糧。
19樓：網友
建議您去專門的醫院進行諮詢，自己身體的方面還是看重點比較好。
20樓：檾笙羅
吃過量了，沒有注意搭配，烹飪方式不對，種類單一。
糖尿病人吃粗糧，血糖不降反公升為何？
21樓：北山一師
病人吃出量血糖不降反而公升，很有可能就是你的飲食不正確，再有就是你的體內的代謝出來的問題，在這種情況下就是級數的上公升，還起不到下降的作用。
22樓：0007使用者
我覺得首先是因為過量吃一些粗糧，然後就是不注重種類，再就是烹飪的方式不對，還有就是使用了一些偽粗糧。
23樓：劉心安兒
可能是因為吃的量比較多，而且屬於暴飲暴食，所以平時一定要注意生活質量，然後也要加強運動，同時也要多吃瓜果蔬菜，一定要養成良好的生活習慣。
有些老人堅持吃雜糧，為什麼血糖反而公升高了？
24樓：一夢半生
粗糧，在我們的理解中就是含有粗纖維比較多的糧食，它們是和我們平時經常吃的公尺飯、麵條等的主食區別開的一種食物。而這一類的食物，裡面既不含有糖分，也不含有脂肪，是血糖高的人最適合吃的食物。但是最近家住江蘇的王大爺，為了控制自己的血糖的水平，也學著吃起了粗糧。
王大爺一開始就直接放棄了吃了幾十年的公尺飯，將一日三餐的主食換成了粗糧，天天都吃，頓頓都吃。但是一段時間之後卻發現，自己的血糖不降反公升，這令王大爺百思不得其解。
這其中涉及到乙個誤區，就是粗糧是應該怎麼吃的問題。對於王大爺而言，他是將粗糧當作主食來吃的，這就是一種比較迷信的行為。我們都知道血糖高的人群是需要適量吃些粗糧的。
因為粗糧裡面有豐富的膳食纖維，既能夠讓你容易產生飽腹感，還能夠避免你吃得太多。粗糧裡面還含有很多的微量元素，這樣也能夠幫助促進你的體內的胰島素的敏感性，幫助你能夠提高身體內的糖分的代謝的水平。但是這些都有乙個很大的前提就是適量。
本身吃粗糧確實是會讓你在餐後的血糖的水平公升高得慢一點，但是若是你吃得太多，一天三頓都在吃的話，其實跟吃主食也沒什麼兩樣，同樣是會引起血糖的公升高的。再加上若是吃粗糧吃得太多的話，也會對胃造成一定的傷害，這個時候胃部的消化吸收能力會變弱，也會影響身體對於營養元素的吸收。長期如此的話，很容易會出現營養不良的情況。
其次就是有一些粗糧，因為比較粗糙，質地比較硬也是不適合直接吃的，尤其是老年人，腸胃消化都不是很好，吃了反而對腸胃有損害。生活中像是黑公尺、玉公尺等等的比較硬一些的粗糧，就可以熬成粥喝或者是打磨成粉來混合著吃。這樣對於腸胃能夠起到一定的保護作用。
看完了大家也應該能夠明白了，對於血糖高的人群來說，多吃粗糧當然是對身體有好處的事情，但是也要注意適時適量地吃。只有這樣才能夠幫助你平穩降低血糖水平的同時也能夠保證腸胃不受到傷害，身體內的營養的攝入能夠得到一定的保障。
25樓：瓶蓋缺塞兒
我覺得可能是因為他們的生活習慣所帶來的影響。
26樓：拱靜曼
我認為不光是要均衡膳食，還是需要多做活動的。
27樓：我要堅挺
雜糧的種類和裡面所含有的營養物質都是不一樣的。
28樓：明暗交雜一笑生花
這是因為雜糧中含有很多糖分物質，所以讓老年人得糖尿病。
糖尿病人吃燕麥血糖不降反而高了，怎麼回事？
29樓：吾問請問請問
燕麥是大眾認可的健康食材，也很適合糖尿病人食用。但是很多糖友發現自己吃了燕麥之後血糖不見反而上公升。不是都說燕麥好嗎，為什麼還會發生這種事情呢？
今天跟大家分享怎麼吃燕麥健康又營養。生活中我們接觸到的燕麥種類很多，無論是品牌還是燕麥的加工方式，都是五花八門的。
其實燕麥和我們吃的大公尺一樣，屬於全穀物食物，相比大公尺來說，燕麥富含的營養更加全面一些，富含的蛋白質和膳食纖維更多，並且比公尺飯的公升糖指數低。綜合來說，燕麥的營養密度會大於公尺飯。因此，就如果吃燕麥做的主食餐後血糖要比吃白公尺飯後的血糖低。
因此燕麥是非常適合糖尿病人吃的主食。
那為什麼會出現吃燕麥，血糖反而控制不穩定呢？很可能是選錯了品種。
我們在外面買燕麥，會發現可供選擇的品種非常多，具體有以下幾種，我們一一給大家說明白。
1 燕麥大公尺。
2 生的燕麥片'
3 即食的燕麥。
這種燕麥我們經常看到，經過高溫蒸汽煮熟了，因此不需要和燕麥公尺和生燕麥片一樣煮了，可以直接吃，並且這類燕麥也保留了燕麥的營養成分，富含維生素，可以做早餐，和熱牛奶一塊泡幾分鐘就好了。但這類燕麥的公升糖指數和白公尺飯差不多了。
30樓：超級可愛的柿子
不是所有燕麥都是不含糖分的，裡面多多少少會有一些糖分，所以糖尿病人吃了血糖反而會更高。
31樓：小娜娜嗨
因為燕麥片裡也會含有糖分，只要稍有糖分，就會使血糖不降反而公升高。
32樓：天枰黑
糖尿病人是經常吃含糖量較高的食物引起的。燕麥本身就是含糖量較高的食物，吃了血糖肯定會公升高。
有老人吃雜糧，為何血糖反而公升高了？身體每天補充多少雜糧最合適？
33樓：你我愛情像臭臭
許多人因為年齡的增長，身體各項機能變得越來越差，各種各樣的毛病就會找上門來。比如糖尿病是乙個困擾著許多老年人的一種疾病。糖尿病作為乙個頑疾是很難進行**的，對醫院檢查，醫生一般都會建議你在家進行合理的飲食對身體進行調養。
比如吃些雜糧可以減少自己的血糖公升高。那麼就有許多老年人為什麼經常吃粗糧還是導致自己的血糖公升高？非常可能是因為老人並沒有科學的食用粗糧，陷入了食用雜糧的誤區導致自己的血糖不降反公升。
下面我就來跟你聊一聊為什麼吃雜糧血糖會公升高和每天補充多少雜糧最合適？
有許多粗糧雖然對降低血糖有一定的效果，但是有許多粗糧反而會提高血糖。比如甜玉公尺，玉公尺中含有非常豐富的澱粉。如果吃多了甜玉公尺就會讓體內生成過多的麥芽糖，就會導致自己的血糖公升高。
所以我們在日常使用粗糧的時候一定要選擇對品種。否則很容易起到適得其反的作用。同時我們在使用粗糧的時候，也不要將粗糧食煮的過軟，如果粗糧煮的過軟的話就會導致含糖量增高也會讓自己的血糖公升高。
不良如果使用過多也會起到適得其反的作用，我們一般每天補充100~200克的粗糧就夠了。我們也要注意粗細的搭配，不要光吃粗糧兒不吃其他的食物。
34樓：做最真de自己
雜糧的烹飪方式錯了就會造成血糖公升高，比如說煮粥裡面、或者油炸著吃，這樣都是錯誤的，正確的方式是蒸著吃，既不破壞營業成分，又好吃，每天補充雜糧低於3兩就行了，老人和小孩應該減半。
35樓：11夭夭
因為雜糧也是含有一定程度的糖分的，如果不合理搭配使用雜糧就會造成血糖身高，雜糧不用每天補充，偶爾補充即可。
36樓：農家小妹婉兒
這些東西也是含有很高的糖量的，吃多了吸收的糖也很多，就會公升高了。
37樓：肖先森
這種情況可能是因為粗糧選擇錯誤。每天少吃一點雜糧，多吃含糖量低的水果和蔬菜。
38樓：天才人物我無敵
吃雜糧的時候也要控制量，不要多吃，否則對身體也是沒有好處的。
39樓：落
吃雜糧也要注意量，不能過量食用雜糧。同時也要選擇含糖量低的雜糧。
40樓：dj林林
吃糧食也不見得可以讓血糖公升低，最主要的是飲食要注意，平時也要加強運動。
親！糖尿病人吃粗糧血糖也會公升高嗎？
41樓：北極雪
很多人常說糖尿病患者應該多進食粗糧，可以達到降低血糖的作用，其實這種說法並不嚴謹。因為粗糧的種類非常多，像常見的土豆、紅薯、小麥等都屬於粗糧，而部分粗糧同樣含有非常多的澱粉或者醣類物質，進食後在人體進行消化吸收，同樣也會攝入許多糖分，導致患者的血糖公升高，因此糖尿病患者不要盲目聽信謠言，依靠吃粗糧的方法來降血糖並不可靠。
42樓：匿名使用者
這個是不一定的 要看你吃多少。
不是說糖尿病人吃粗糧好嗎，為什麼有的人吃粗糧血糖一樣蹭蹭往上？
43樓：哇塞塞影視剪輯
因為每個人的體質不一樣，所以每個人對食物的吸收情況也不同。
44樓：王志剛剛剛
因為五穀雜糧並不能讓血糖降低，雖然可以吃粗糧，但是不要總是認為吃粗糧可以讓自己的血糖得以控制，一定要根據醫生的建議正常飲食。
45樓：劉心安兒
可能是因為這些人吃的量比較多，而且在製作過程當中用了大量的油，所以雖然粗糧這種食物非常的簡單，而且也非常的健康，但是還是會出現血糖公升高的情況。
親！糖尿病人吃粗糧血糖不會公升高嗎？謝謝了！
46樓：枝青夢
得了糖尿病就要多吃粗糧，少吃細糧，這是糖尿病人都知道的常識。粗糧富含膳食纖維，能減緩機體對葡萄糖的吸收，因此，糖尿病人常吃粗糧確實有助於控糖。
二型糖尿病人吃粗糧能穩定血糖嗎？
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